Resilencia Podcast

Alán Martínez

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MENTAL HEALTH

Resilencia es un podcast inspirado en la palabra Resiliencia; y fue creado con el propósito de hablar de temas que nos ayuden a re-silenciar nuestros pensamientos limitantes y así tengamos herramientas necesarias para salir adelante de la adversidad. ¡Escuchemos al mundo y a su diversidad!

11/17/2021

T02 - E03 - Como sanar mi relación familiar/Linaje familiar - Constelaciones familiares

En esta ocasión hablamos a nuestro invitado de la temporada pasada el Psicólogo Camilo Galvis donde nos comparte como ir sanando relaciones familiares desde un marco teórico de constelaciones familiares.

47 min
10/08/2021

T02 - E02 - Recuperando el amor por mi cuerpo con Raquel Lobatón

En esta ocasión nuestra invitada es @Raquelobaton y ella es una Nutriologa Anti Dieta... ¡Así es, ANTI DIETA! Este episodio fue Mágico por que platicamos de la gordofobía y lo que la cultura de las dietas nos vende. También hubo un momento muy vulnerable para mí y compartí una experiencia reciente.

49 min
10/05/2021

T02: E01 Hablemos del amor propio ¡Primer aniversario!

En este comienzo de la Temporada 02 hablamos un poco del amor propio y les explico de que tratará la 2da temporada. Les agradezco por toda su aceptación esperemos les guste este episodio.

18 min
07/05/2021

E09 - ¿Qué es Sex Positive?

En esta ocasión nuestra invitada es MariFer Aguirre Co-Founder de @Ludaa.mx En este episodio hablamos del movimiento SexPositive sus características y como este movimiento busca eliminar la visión represiva, reconociéndola como la fuente de bienestar.

39 min
05/17/2021

E08: La Sexualidad y sus Tabúes.

En esta ocasión nuestra invitada es Pilar Corta, Especialista en Temas de Sexualidad y creadora de contenido para @Sexplícame ¡Platicamos de temas padrísimos sobre la sexualidad, la masturbación, los tabúes impuestos por nuestra sociedad, el erotismo y el autoconocimiento corporal! ¡Gracias Pilar, fue un placer convivir contigo! Síguenos en nuestras redes sociales! https://www.instagram.com/resilenciap... https://www.facebook.com/ResilenciaPo...

36 min
05/11/2021

E07: Cómo salvar al mundo desde nuestra trinchera

En esta episodio tenemos de invitada a Brenda Gladín, Fundadora de IX CHEL Weddings, la primera marca organizadora de bodas de bajo impacto (Ecológicas) en México. Activista y promotora del cuidado ambiental y la filosofía Zero Waste. Miembro de la asociación WEEDS. ¡Síguenos en nuestras redes sociales! https://www.instagram.com/resilenciapodcast/ https://www.facebook.com/ResilenciaPodcast

52 min
04/25/2021

E06: Yoga para la Resilencia

En esta ocasión platicamos con nuestro amigo Marteen Zarate, Co fundador de Sadhak Yoga Institute, que nos platica los mitos de Yoga, nos da los pasos para una vida más espiritual.

41 min
11/05/2020

E05: Conociendo mi herida emocional con el Eneagrama.

En este episodio nuestro invitado Camilo Galvis Psicoterapeuta especializado en Eneagrama y Constelaciones familiares, nos enseña que es el Enegrama y como esta herramienta nos ayuda a identificar parte de nuestra personalidad, cómo operamos y como nos relacionamos, identificando nuestra herida emocional.

56 min

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Resilencia es un podcast inspirado en la palabra Resiliencia; y fue creado con el propósito de hablar de temas que nos ayuden a re-silenciar nuestros pensamientos limitantes y así tengamos herramientas necesarias para salir adelante de la adversidad. ¡Escuchemos al mundo y a su diversidad!

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Alán Martínez
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T02 - E03 - Como sanar mi relación familiar/Linaje familiar - Constelaciones familiares

T02 - E02 - Recuperando el amor por mi cuerpo con Raquel Lobatón

T02: E01 Hablemos del amor propio ¡Primer aniversario!

E09 - ¿Qué es Sex Positive?

E08: La Sexualidad y sus Tabúes.

E07: Cómo salvar al mundo desde nuestra trinchera

E06: Yoga para la Resilencia

E05: Conociendo mi herida emocional con el Eneagrama.

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T02 - E03 - Como sanar mi relación familiar/Linaje familiar - Constelaciones familiares

T02 - E02 - Recuperando el amor por mi cuerpo con Raquel Lobatón

T02: E01 Hablemos del amor propio ¡Primer aniversario!

E09 - ¿Qué es Sex Positive?

E08: La Sexualidad y sus Tabúes.

E07: Cómo salvar al mundo desde nuestra trinchera

E06: Yoga para la Resilencia

E05: Conociendo mi herida emocional con el Eneagrama.

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