Meditação Descomplicada

Ligia Cruz Terapeuta
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Meditação Guiadas para criar o hábito de meditar. Focos e práticas diferenciadas para você descobrir qual forma é a sua forma de meditar.

  1. 09/20/2020

    Faixa Bônus 3: Carta Aberta ao Corpo

    Nosso corpo é o nosso espírito cristalizado, ele é sagrado e merece ser olhado, acolhido e amado como tal. Quebre esses padrões que só te deixam para baixo e ame seu corpão. Seja livre, seja você!

    6 min

  2. 09/20/2020

    Faixa Bônus 2: Criança Interior

    Meditação baseada no livro de Patrícia Gebrim 'Palavra de Criança' que traz a jornada de reconexão com a criança interior que existe dentro de nós.

    20 min

  3. 09/20/2020

    Faixa Bônus 1: Memórias Uterinas

    Carregamos em nosso ventre memórias de todas as relações que já tivemos. Seja fisicamente, energéticamente ou emocionalmente. Nosso útero se assemelha à nossa garganta. Ou seja, nossa útero é nosso segundo centro de Comunicação e Expressão. O que falamos, ressentimos, calamos, pode ser sentido por nosso querido útero e ppk. Como anda sua saúde ginecológica?

    9 min

  4. 09/20/2020

    Dia 21: Amor Próprio

    Quando amamos a nós mesmas, do jeito que somos, com nossos defeitos e peculiaridades, nos tornamos donas de nós mesmas. Assim, você não permitirá que ninguém viole sua verdade e passará a dizer 'caguei' pras opiniões alheias. Ame-se e você dependerá cada vez menos das migalhas do amor de outra pessoa.

    7 min

  5. 09/20/2020

    Dia 20: Ansiedade

    Ansiedade é a ânsia de viver. Como tudo na vida o que te torna uma pessoa ansiosa é a frequência que você se sente nesse estado. Você não É ansiosa, você ESTÁ. É um estado temporário. Exerça a autocompaixão.

    7 min

  6. 09/20/2020

    Dia 19: Desapagando do Medo

    O medo é o mecanismo que nos protege de possíveis perigos. O medo é nosso amigo, mas não podemos sustentar uma relação sufocante com essa emoção. Medo de mais bloqueia a gente de viver coisas as quais nem se quer imaginamos de tão incríveis e inesquecíveis que elas podem ser. O que o medo está te dizendo? Do que ele está tentando te proteger. Seja dona de suas ações e não deixe o medo te dominar.

    10 min

  7. 09/20/2020

    Dia 18: Proteção Energética

    O tempo todo recebemos ataques energéticos. Pessoas que inconscientemente, por seu padrão de vibração, pensamentos negativos, julgamentos e críticas se tornam vampiros energéticos. Devolva essa energia ao remetente com doses de consciência anexadas. Essa meditação será contribuição no fortalecimento do seu campo energético. Mas é fundamental que trabalhe em si mesma suas emoções, sentimentos e pensamentos. Cuide-se. Seja a energia que deseja ter por perto.

    6 min

  8. 09/20/2020

    Dia 17: Prosperidade/Abundância/Riqueza

    Como criar fontes variadas de riqueza, sem julgamentos sobre formas e estruturas? O que mais é possível aqui? Que tudo chegue até você com total facilidade, alegria e diversão.

    9 min
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