女孩醒醒吧 wake up girls

小廚娘 f.t Annie

兩個在健身房聊天聊出心得的女子 食譜作家的廚娘韻文與健康管理師的Annie 帶你聊出不一樣的感情生活觀點 節目開頭會先說出一口好菜與健康資訊 接著一起來聽聽各種生活議題，廚娘的觀點 碰撞 Annie的視野 也許沒有心靈雞湯，只有讓女孩醒醒的當頭棒喝 ，不過妳一定要聽 與我們一同來聊出更完美的人生旅程吧 . #電鍋123 #ANNSWEI FB : 小廚娘Olivia(邱韻文) 曾雅筠Annie

  1. 12/11/2020

    豆皮海苔 x 成就往往在孤獨中誕生？

    清爽的豆皮海苔可以當作開胃菜，日式的滋味更增添晚餐的豐富感 為什麼成就總在谷底中產生呢？ 當失戀時，工作得志 當低迷時，學業高升 難道孤獨是人生中必須的獨處時光嗎？ 每日早上八點半更新唷！快點訂閱起來才不會錯過我們的精彩內容。 點進連結了解更多小廚娘＆Annie 小廚娘邱韻文 IG/FB https://www.instagram.com/chiucook/ https://www.facebook.com/homecookolivia 健康管理師Annie IG/FB https://www.instagram.com/aw2020_____/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100000832876626

    16 min

  2. 12/10/2020

    豬皮白菜滷 x 月老醒醒吧！到底該怎麼尋得良緣呢

    今天的菜是廚娘超愛的豬皮白菜滷，傳統的菜色總是讓人懷念老家餐桌上的滋味 想要找到幸福美滿的另一伴，我想求神拜佛是必須的～ 人生已經都這麼努力，感情記得靠靠運氣輕鬆一點吧！ 每日早上八點半更新唷！快點訂閱起來才不會錯過我們的精彩內容。 點進連結了解更多小廚娘＆Annie 小廚娘邱韻文 IG/FB https://www.instagram.com/chiucook/ https://www.facebook.com/homecookolivia 健康管理師Annie IG/FB https://www.instagram.com/aw2020_____/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100000832876626

    16 min

  3. 12/09/2020

    古早味蝦捲 x 孤味

    為了搭配電影內容，今天說的菜是蝦卷唷！ 電影中淑芳阿姨就是賣著傳統台南蝦捲起家的 大家不妨在看完電影後，捲起袖子試試看這道菜吧！ 今天的音樂特別不一樣，來跟大家分享電影孤味的觀後感（內有劇透唷） 在孤味中我們看到了不同時代、不同角色、個性的女人 同樣濃厚的愛，電影中卻用舒服的方式呈現了女性不同的堅強方式與表達方式 看完電影後來聽聽吧！ 每日早上八點半更新唷！快點訂閱起來才不會錯過我們的精彩內容。 點進連結了解更多小廚娘＆Annie 小廚娘邱韻文 IG/FB https://www.instagram.com/chiucook/ https://www.facebook.com/homecookolivia 健康管理師Annie IG/FB https://www.instagram.com/aw2020_____/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100000832876626

    12 min

  4. 12/08/2020

    電鍋三色蛋做法 x 秋冬憂鬱怎麼辦

    三色蛋的由來 早期福建移居來的河洛人當時只有單身的男子能夠移居來台，故料理多為簡單方便的大鍋羹湯，例如白菜滷、肉羹等等。 其後經歷日治時代，故日式烹飪風格也融入台菜中，同時帶來了冷食和生食的習慣。 今天聊的是天氣影響心情，大晴天心情好，那秋冬呢？是不是些許多了些憂鬱呀 秋冬憂鬱找上你了嗎？快來聽聽 每日早上八點半更新唷！快點訂閱起來才不會錯過我們的精彩內容。 點進連結了解更多小廚娘＆Annie 小廚娘邱韻文 IG/FB https://www.instagram.com/chiucook/ https://www.facebook.com/homecookolivia 健康管理師Annie IG/FB https://www.instagram.com/aw2020_____/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100000832876626

    17 min

  5. 12/03/2020

    電鍋食譜-麻婆豆腐 x 女孩的房間越亂越漂亮嗎？

    麻婆豆腐居然也可以用電鍋輕鬆完成？ 女孩房間越亂的都越漂亮？ 天啊 快來聽看看吧 每日早上八點半更新唷！快點訂閱起來才不會錯過我們的精彩內容。 點進連結了解更多小廚娘＆Annie 小廚娘邱韻文 IG/FB https://www.instagram.com/chiucook/ https://www.facebook.com/homecookolivia 健康管理師Annie IG/FB https://www.instagram.com/aw2020_____/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100000832876626

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  6. 11/24/2020

    電鍋食譜-鴻禧菇高麗菜 x 女孩們聽不進去的話（下）

    今天電鍋食譜要來教大家低ＧＩ的高麗菜該怎麼料理 不需要大鍋炒也可以香氣撲鼻的家常料理 接著上一集我們要來聊聊，那些年輕時候聽不進去的幾句話 女孩們，妳也是這樣嗎？ 每日早上八點半更新唷！快點訂閱起來才不會錯過我們的精彩內容。 點進連結了解更多小廚娘＆Annie 小廚娘邱韻文 IG/FB https://www.instagram.com/chiucook/ https://www.facebook.com/homecookolivia 健康管理師Annie IG/FB https://www.instagram.com/aw2020_____/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100000832876626

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  7. 11/23/2020

    電鍋食譜 x 女孩們聽不得進去的幾句話（上）

    今天說的菜是食譜電鍋123裡面的 南瓜甘露煮 「甘露煮」的「甘露」兩個字，最主要的意思是「美味」，是一種帶點甜味的、將鹹甜醬汁煮到幾乎收乾的做法，快來試試看吧 今天來聊聊的這幾句話，是女孩們聽不進去，但經歷成長過後的女人們卻能深刻體會的事情 一起來聽聽吧！ 每日早上八點半更新唷！快點訂閱起來才不會錯過我們的精彩內容。 點進連結了解更多小廚娘＆Annie 小廚娘邱韻文 IG/FB https://www.instagram.com/chiucook/ https://www.facebook.com/homecookolivia 健康管理師Annie IG/FB https://www.instagram.com/aw2020_____/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100000832876626

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  8. 11/19/2020

    電鍋食譜 x 換季如何穿搭

    今天要來說說食譜電鍋123精華上湯娃娃菜 精華火腿的鹹香味帶出娃娃菜的鮮甜，攝取充滿鈣質的娃娃菜 對於營養均衡更加分喔！ 越來越接近穿著厚厚大衣季節的十二月了 但今年似乎有些什麼不對勁呀？ 今天來聊聊2020溫暖冬天該學的換季穿搭！ 每日早上八點半更新唷！快點訂閱起來才不會錯過我們的精彩內容。 點進連結了解更多小廚娘＆Annie 小廚娘邱韻文 IG/FB https://www.instagram.com/chiucook/ https://www.facebook.com/homecookolivia 健康管理師Annie IG/FB https://www.instagram.com/aw2020_____/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100000832876626

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