HerCast

Faculdade Cásper Líbero

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Personal Journals

O HerCast é o podcast oficial da Her Campus Cásper Líbero, produzido por estudantes e voltado à discussão de temas que atravessam a vida e a experiência das mulheres universitárias. O projeto combina jornalismo, comunicação e produção audiovisual, dando espaço para alunas desenvolverem pautas, entrevistas e conteúdos sobre sociedade, cultura, comportamento, carreira e questões femininas.

5d ago

T6 #EP.6 - Nem toda deficiência é visível: quando a sociedade não acredita na mulher

No episódio de setembro do HerCast, conversamos sobre deficiências invisíveis e os impactos que o capacitismo, a descredibilidade e a falta de acessibilidade podem causar na vida e na saúde mental das mulheres. A partir da experiência de Juliette Féra, aluna da Cásper Líbero, o episódio aborda os desafios cotidianos de viver com uma deficiência que nem sempre é percebida, além de discutir autonomia, acolhimento, inclusão e os cordões de identificação para deficiências ocultas. Em uma conversa que aproxima as pautas do Setembro Verde e do Setembro Amarelo, refletimos sobre uma questão essencial: se ninguém consegue ver a deficiência, por que tantas mulheres ainda precisam provar que são deficientes?Ficha técnica: Pauta: Juliette Féra Vitantonio e Lavinya Rienzo Roteiro: Helena Gasparello, Letícia Fonseca e Julia Duarte Gravação: Mariana Lima, Maju Oliveira, Amanda Vernacci Produção: Sofia Paiva, Giovana Navarro e Paola Faggionato Briefing: Mariana de Oliveira Arte: Giovanna Zanetti Edição: Marta Rayza Direção: Giovanna Freire e Sophia Bertolini
Sep 4

T6 #EP5 - Mulheres que fazem ciência: desafio, resistência e saúde pública

Assim como em várias áreas de estudo, a ciência e a saúde estão sendo cada vez mais conquistadas por mulheres. Médicas, cientistas, pesquisadoras… Entretanto, ainda existem desafios e preconceito no campo da ciência. Por trás de diversas descobertas e estudos científicos existe uma mulher que não teve seu nome tão divulgado quanto deveria, ou o devido reconhecimento profissional. O episódio de agosto do Hercast irá abordar, junto com a biomédica Victória Garcia, os desafios e resistências que surgem na carreira de uma profissional do campo da ciência, com foco na saúde. Assim como conversar com quem produz ciência, e entender a importância e o papel de mais mulheres ocupando espaços. Pauta: Juliette Féra e Mariana Lima Produção: Sofia Paiva e Amanda Vernacci Roteiro: Mariane Adami e Mariana de Oliveira Gravação: Marta Rayza Dutra e Beatriz Garcia Edição: Sophia Monteiro Briefing: Giovanna Zanetti e Giovana Navarro de Grande Arte: Ana Damasio Direção: Giovanna Freire e Sophia Monteiro
Jun 25

T6 #EP4 - Diversidade em jogo: atletas LGBT+ nos esportes e no amor

Neste episódio do HerCast, recebemos as atletas de rugby feminino da Faculdade Cásper Líbero, Bianca Altero e Laís Coelho, para uma conversa sobre esporte, identidade, amor e representatividade. As convidadas compartilham suas experiências no rugby, falam sobre seus processos de descoberta da sexualidade, a importância de espaços acolhedores e como a representatividade LGBTQIAPN+ faz diferença dentro e fora dos campos. Elas também contam como o esporte aproximou suas histórias e deu início ao relacionamento que vivem hoje. Além disso, Bini e Laisão relembram a trajetória do time até a conquista do ouro no JUCA de 2026, destacando o valor da união, da persistência e do trabalho coletivo na faculdade. 🏉❤️
May 25

T6 #EP3 - Wellness e performance: quando o autocuidado vira cobrança

Wellness – palavra do inglês, significa bem-estar. Etimologicamente, deriva do inglês antigo "wealnesse", significando a "condição de estar bem", surgindo como o oposto de "illness" (doença) na década de 1650. O wellness se mede pela sua saúde, bem-estar e felicidade, de acordo com o dicionário Collins. O bem-estar não se limita à saúde física, mas inclui o cuidado com a saúde mental, o equilíbrio das relações sociais e o conforto na relação com o espiritual. A busca por hábitos saudáveis, como fazer atividades físicas diárias, manter uma alimentação saudável e desenvolver práticas de autoconhecimento, tem por objetivo fundamental atingir o ideal de bem-estar no cotidiano. Entretanto, com a comercialização de estilos de vida, que é amplificada com o consumo progressivo das redes sociais, wellness deixa de ser apenas o estar bem em diversas situações, sejam físicas, mentais ou espirituais, e se torna a exigência por uma performance constante. Neste episódio do HerCast, as apresentadoras Giovanna Zanetti e Beatriz Garcia vão conversar com a psicóloga Bárbara Colins sobre o que é bem-estar e o que é apenas um produto. Além disso, vamos falar sobre os efeitos da autocobrança para a saúde mental e física, baseada naquilo que vemos circulando nas redes.
May 1

T6 #EP2 - A volta da magreza extrema

O corpo perfeito está voltando — ou nunca saiu de cena? A nova temporada de Euphoria reacende um debate que ultrapassa a estética: a possível retomada da magreza extrema como padrão entre jovens, agora impulsionada por redes sociais, filtros e até medicamentos para emagrecimento. Neste episódio, Giovanna Freire analisa como a indústria do entretenimento e a lógica digital reposicionam antigos ideais de beleza, enquanto cresce a pressão silenciosa sobre autoestima e imagem corporal. Com participação da nutricionista Lu Caíres e da psicóloga Bárbara Colins, a conversa explora os impactos desse movimento na saúde mental e nos comportamentos de risco. Entre dados e relatos, o episódio questiona quando um padrão deixa de ser tendência e passa a influenciar diretamente a forma como uma geração se enxerga.
Mar 31

T6 #EP1 - A construção social do feminino

Neste episódio do HerCast, vamos além das flores e campanhas do mês da mulher para revelar a origem política do 8 de março. A partir de fatos históricos e dados recentes, discutimos como a data nasceu de mobilizações por direitos básicos e por que essa luta ainda está longe de acabar. O episódio também analisa o avanço da violência de gênero no Brasil e o contraste entre o discurso publicitário e a realidade enfrentada por mulheres todos os dias. Inspiradas em “O segundo sexo”, refletimos sobre identidade, desigualdade e o papel da mulher na sociedade atual.Dê o play e entenda o que realmente está por trás dessa data.
10/23/2025

T5 #EP3 - Esporte de ouro JUCA

Neste episódio as meninas do Hercast, Sarah Campos e Sophia Monteiro conversaram com as atletas Julia Esaki e Sophia Gaspar, sobre como é viver os Jogos de Comunicação e Artes e o esporte universitário.
05/21/2025

T5 #EP2 - Multimídia: a comunição no século 21

Neste episódio, as meninas do Hercast, Isabel Gomes e Giovanna Moretti, conversaram com a equipe do Tik Tok da Her Campus Cásper Líbero, Milena Sanches e Luisa Brambilla, sobre o que e multimídia, plataformas digitais e a comunicação no século 21 . PAUTA: Gisela Lammers e Sarah Campos. PRODUÇÃO: Bruna Beluco, Bruna Cravo, Juliette Ferá e Isabella Lutiano. ROTEIRO E APRESENTAÇÃO: Isabel Gomes e Giovanna Moretti EDIÇÃO: Luiza Borgli, Sayuri Shibata e Angelina Aldin. DIREÇÃO: Luiza Borgli e Fernanda Palhares . BRIEFING: Ana Damasio, Marina Buozzi, Sophia Monteiro e Gabriela Monteiro. ARTE: Thaís Verdugal.

O HerCast é o podcast oficial da Her Campus Cásper Líbero, produzido por estudantes e voltado à discussão de temas que atravessam a vida e a experiência das mulheres universitárias. O projeto combina jornalismo, comunicação e produção audiovisual, dando espaço para alunas desenvolverem pautas, entrevistas e conteúdos sobre sociedade, cultura, comportamento, carreira e questões femininas.

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