Nutriendo Hábitos

Lau Castillo Nutrióloga
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Espacio creado para compartirte temas de nutrición, alimentación y emociones, coaching nutricional, hábitos y más. Déjame acompañarte en tu proceso de cambio y hacer de éste un camino más dinámico y de aprendizaje. Bienvenido y gracias por estar

Episodes

  1. 10/18/2020

    3. La motivación como pieza clave para el cambio

    La motivación es esa fuerza o impulso que nos dirige hacía esas metas, proyectos, cambios en nuestras vidas y que finalmente llevamos a la acción. ¿Cuál es tu motivación actualmente?

    13 min

  2. 10/07/2020

    2. Disposición al cambio

    ¿ Qué tan preparado y dispuesto te encuentras para dar ese paso hacia el cambio?

    14 min

  3. 10/01/2020

    1. Resistencia al cambio

    ¿Qué te impide hacer ese cambio en tu vida o adquirir un nuevo hábito? Acompáñame a escuchar este episodio sobre el proceso de cambio. Bienvenid@

    11 min

  4. 09/30/2020

    Presentación

    Acompáñame en este nuevo proyecto y sigamos aprendiendo temas de nutrición, coaching nutricional, alimentación y emociones, relación con la comida entre muchos más. Bienvenidos

    1 min

  5. TRAILER

    Nutriendo Hábitos (Trailer)

    Nutriendo Hábitos

    29 sec

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Espacio creado para compartirte temas de nutrición, alimentación y emociones, coaching nutricional, hábitos y más. Déjame acompañarte en tu proceso de cambio y hacer de éste un camino más dinámico y de aprendizaje. Bienvenido y gracias por estar

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