Carnet d'un Zèbre

Paul Berger
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  • MENTAL HEALTH
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Mal dans ta peau depuis des années ? Personne ne te comprend ? L'impression d'être seul au monde ? Ah, les surdoués ! Je te comprends, je suis aussi passé par là. Je suis un Zèbre. Pendant des années je me suis battu sans savoir contre quoi et sans avoir aucune idée de comment m'y prendre. Aujourd'hui, je souhaite te transmettre toute l'expérience que j'ai acquise pour pouvoir t'aider toi aussi. Nous sommes beaucoup, des centaines de milliers même... Ici, je vais t'apprendre à vivre avec toi au travers de mon passé et du passé d'autres Zèbres. Prépare toi, ton travail commence maintenant !

Episodes

  1. 11/20/2020

    Les médecins lui affirmaient sa schizophrénie - Tiana

    Tiana, jeune adolescente surdouée, ou plutôt Zèbre, ne supporte pas sa vie. Un mal être pesant, une différence inexplicable, cependant bien présente. Elle comprend très vite qu’il va falloir faire preuve de beaucoup de courage pour affronter les épreuves de la vie. Alors, c’est sous un masque qu’elle se cachera, des années durant. Un masque ayant le pouvoir de la rendre “normale”. Tiana soulève ici un problème sociétal important. Pour être accepté de la tribu, faudrait-il être comme les autres ? Carnet d'un Zèbre

    5 min

  2. 11/14/2020

    L'école, pas faite pour les "surdoués" ?

    "Les enfants Zèbres sont avant tout des enfants. Bien que certains soient des tempêtes tandis que d’autres sont renfermés dans leur monde, ils restent néanmoins des enfants. Ils jouent, testent le monde et s’amusent à leur façon. Leur manière de jouer est sensiblement différente des enfants “non Zèbres”. En effet, ils auront une manière de tester le monde différente et peuvent par exemple se montrer arrogant, insolent et surconfiant sans même s'en rendre compte. D’autant plus que la plupart des jeunes Zèbres n’ont pas confiance en eux, c’est simplement un "jeu" qui leur permet de ne pas s’ennuyer. Au contraire, certains n’ont pas du tout confiance en eux et sont très calmes, très paradoxale, je sais bien !" Retrouve tous les articles et contenus sur le site www.carnetdunzebre.fr. Tu peux aussi me suivre sur mon compte Instagram @carnetdunzebre. Et pour recevoir toutes les nouveautés, n'hésite pas à t'abonner au podcast !

    11 min

  3. 11/07/2020

    Le Guide du Confinement

    "Des heures, des jours, des semaines et des mois coincé chez soi pour finalement réitérer l’expérience. Le premier confinement nous a tous altéré d’une manière ou d’une autre, positivement comme négativement. Cependant, nous avons désormais un peu plus d’expérience en la matière, bien que certains ne supportent déjà pas cette deuxième vague. Travaillant exclusivement chez moi, j’ai regroupé toutes les petites techniques à user et abuser au quotidien pour vivre sereinement son confinement." Retrouve tous les articles et contenus sur le site www.carnetdunzebre.fr. Tu peux aussi me suivre sur mon compte Instagram @carnetdunzebre. Et pour recevoir toutes les nouveautés, n'hésite pas à t'abonner au podcast !

    11 min

  4. 10/31/2020

    Es-tu un Zèbre ?

    "L’école ne t’a jamais intéressée ? Tu n’arrives pas à trouver ta place auprès des personnes qui t’entourent ? Ils ne te comprennent pas/tu ne les comprends pas ?? Tu es peut-être un Zèbre. Si c’est le cas, il va falloir très vite te réveiller ! Dans les ce podcast, nous allons nous plonger dans la nature des Zèbres. Ainsi, nous y découvrirons dans un premier temps les caractéristiques principales des surdoués, ce qui les différencie des autres. En un second temps, nous introduirons les 6 personnalités connues des Zèbres ainsi que les réactions à adopter si tu es amené à en rencontrer un. Notre dernière partie, quant à elle, se focalisera sur les moyens de prouver sa surdouance. Je t'y expliquerais aussi pourquoi tu dois dire à une personne que tu la penses surdoué." Retrouve tous les articles et contenus sur le site www.carnetdunzebre.fr. Tu peux aussi me suivre sur mon compte Instagram @carnetdunzebre. Et pour recevoir toutes les nouveautés, n'hésite pas à t'abonner au podcast !

    12 min

  5. 10/15/2020

    Comment se faire des amis en étant surdoué ?

    Extrait : "Les relations sociales et en particulier l’amitié sont nécessaires au bien être de l’humain. Malheureusement bon nombre d’entre nous néglige son importance et oublie que les hommes et les femmes ont toujours vécus en communauté. Dans le livre Homo Sapiens de Yuval Noah Harari, on découvre les détails de la vie de nos ancêtres. Et, aussi improbable que cela puisse paraître, Harari nous annonce que l’homme a toujours vécu au sein de petits groupes restreints. Nous montrant ainsi que l’humain moderne est le plus solitaire jamais vu sur terre. Dans le temps, sous la forme d’une tribu, les humains se connaissaient et s’entraidaient tous, forgeant ainsi un caractère altruiste dont la plupart des hommes modernes ont hérité. Et, peu de chance que tu me contredises la-dessus, la personnalité Zèbre (ou surdoué), est un humain avec des caractéristiques d’humain. Bien qu’il diffère sur certains points, il en garde la même nature. Boire, manger et avoir des relations sociales !" Retrouve tous les articles et contenus sur mon site internet. Tu peux aussi me suivre sur mon compte Instagram @carnetdunzebre. N'oublie pas de t'abonner pour recevoir toutes les nouveautés, à très vite !

    14 min

  6. 10/03/2020

    Mettre fin à la dépression du Surdoué/Zèbre en 3 étapes clés

    "Être surdoué rime malheureusement bien trop souvent avec être déprimé. Pour faire simple, ce mal être est dû à une trop faible estime de soi et une incompréhension d’un problème que l’on imagine inexistant. Dans l’article suivant, je vais te donner les 3 étapes clés pour sortir de cette situation. Si tu es surdoué, où que tu penses l’être après avoir lu l’article définissant les 6 types de Zèbres, tu passeras forcément par cette épreuve difficile. Nous y sommes tous passé, sans exception, mais avec de différents degrés."

    14 min
  • 6 Episodes

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Mal dans ta peau depuis des années ? Personne ne te comprend ? L'impression d'être seul au monde ? Ah, les surdoués ! Je te comprends, je suis aussi passé par là. Je suis un Zèbre. Pendant des années je me suis battu sans savoir contre quoi et sans avoir aucune idée de comment m'y prendre. Aujourd'hui, je souhaite te transmettre toute l'expérience que j'ai acquise pour pouvoir t'aider toi aussi. Nous sommes beaucoup, des centaines de milliers même... Ici, je vais t'apprendre à vivre avec toi au travers de mon passé et du passé d'autres Zèbres. Prépare toi, ton travail commence maintenant !

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