Green et Soi-même

Green et Soi-même
  • 5.0 (1)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED BIWEEKLY

Bien le bonjouuuuur et bienvenue sur Green et Soi-même : le podcast d’une militante féministe, antiraciste, queer et vegan qui veut pas choisir entre engagement et santé mentale ✨ Ici, on parle militantisme sans perfection, luttes sociales sans culpabilisation, bien-être sans b******t et on tape des barres.  Des réflexions, des expériences, des outils pour tenir dans ce monde injuste — et se sentir un peu moins seul·e 🌈 🎙️ Nouvel épisode tous les lundis (si la vie le permet). 📩 podcast.greenetsoimeme@outlook.com (mailto:podcast.greenetsoimeme@outlook.com) 📱 Instagram : @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/) 💛 Écrivez-moi que je me sente moins solo derrière mon micro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Cher journal : l'actualité me terrifie...

    5D AGO

    Cher journal : l'actualité me terrifie...

    Aujourd'hui je voulais vous partager quelques reflexions à coeur ouvert sur ce qu'il se passe actuellement en France... Promis c'est pas l'épisode de la dépression, c'est justement pour qu'on sache qu'on est pas solo, qu'on est ensemble 🖤 Ressources Le post de Salomé Saqué : https://www.instagram.com/p/DUp2HOTCUcc/L'instagram de Vivre Moins Con :https://www.instagram.com/p/DU2_vqkCNrT/?img_index=1L'instagram de N'ouss :https://www.instagram.com/crazynouss/L'asso dans laquelle je suis bénévole :https://www.instagram.com/casm_93400/Des articles pour comprendre ce qu'il se passe :https://lareleveetlapeste.fr/mort-de-quentin-d-quand-la-verite-rattrape-le-mensonge/https://www.blast-info.fr/articles/2026/mort-de-quentin-a-lyon-contre-enquete-au-coeur-dune-ville-gangrenee-par-la-violence-dextreme-droite-cUJK7uefSeWLXdew6Lkoywhttps://vert.eco/articles/notre-boussole-restera-lantifascisme-le-mouvement-ecolo-fait-front-apres-la-mort-du-militant-dextreme-droite-quentin-deranquehttps://www.streetpress.com/sujet/1771517300-lyon-organisatrice-marche-pour-quentin-deranque-mariee-neonazi-violent-eliot-bertin Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :podcast.greenetsoimeme@outlook.com Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    36 min

  2. FEB 17

    #30 : J'ai abandonné mon rêve et c'est OK

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aujourd'hui voulait vous parler des rêves. Ces choses parfois qu'on a toujours voulu faire et qui nous poussent a nous lever tous les matins. Bah moi le mien je l'ai abandonné en me rendant compte que c'était pas fait pour moi... Et je me suis dis que c'était l'occasion de casser un peu toute la pression qu'il y a autour du fait d'avoir des rêves de vie. En espérant que ça vous plaise 🫶🏾 Ressources Le cours de danse dont je vous parle :https://www.instagram.com/clmx____/ Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :podcast.greenetsoimeme@outlook.com Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    26 min
  3. Cher journal : 1 an de célibat, c'est quoi le bilan ?

    FEB 9

    Cher journal : 1 an de célibat, c'est quoi le bilan ?

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui a décidé de tester un nouveau format par ici, plus court, plus intime, bienvenue dans mon journal intime 📓 Aujourd'hui je voulais vous partager quelques réflexions sur mon célibat qui dure maintenant depuis un peu plus d'un an, est-ce que j'en ai ras la casquette ? Est-ce que j'aime le célibat de tout mon coeur ? C'est ce dont je vous parle aujourd'hui ! Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :podcast.greenetsoimeme@outlook.com Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    33 min

  4. JAN 25

    #29 - Instagram ce n'est PAS la vraie vie

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui se devait, en ce début d'année, de vous faire un little reminder : instagram ce n'est pas la vraie vie 👀Pour beaucoup Insta est devenu un réseau qui met la pression, où on se compare beaucoup, qui créé des complexes inexistants, qui créé de la jalousie... Et je pense que ça c'est parce que primo : on oublie à quel point insta c'est pas la vraie vie. Et deuzio : qu'on ne suit pas les bonnes personnes 🥲J'espère donc que cet épisode vous motivera a faire du tri et garder les personnes qui vous font kiffer ! RessourcesMa merveilleuse thérapeute qui m'a aidé à comprendre que je n'étais pas blanche : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :podcast.greenetsoimeme@outlook.com Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    24 min

  5. JAN 19

    #28 - Les blancs sont-ils fragiles ?

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aurait préféré vous faire un autre épisode aujourd'hui. Mais il est grand temps qu'on parle de fragilité blanche par ici 😌C'est vraiment juste une introduction sur le sujet et je vous invite fortement à consulter les ressources que je vous laisse ici qui sont encore plus riches que cet épisode !En espérant que vous ayez pu apprendre quelque chose pendant ces 30 minutes 🖤 RessourcesCompte insta d'Estelle Depris :https://www.instagram.com/estelle.depris/Livre d'Estelle Depris :https://www.librairie-des-femmes.fr/livre/9782491260194-mecanique-du-privilege-blanc-comment-l-identifier-et-le-dejouer-estelle-depris/Livre de Robin di Angelo : https://arenes.fr/livre/fragilite-blanche/ Expérience de Jane Elliott :https://fildelhistoire.com/2017/11/24/la-lecon-de-jane-elliott/ Épisodes du podcast "Vivons heureux avant la fin du monde" sur le racisme :https://link.deezer.com/s/32d2p089qHSCB02OjQxqlhttps://link.deezer.com/s/32d2pgCOy8ZHkIcGUfhKmMa merveilleuse thérapeute qui m'a aidé à comprendre que je n'étais pas blanche : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :podcast.greenetsoimeme@outlook.com Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34 min
  6. Cher journal : j'ai un crush

    JAN 11

    Cher journal : j'ai un crush

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui a décidé de tester un nouveau format par ici, plus court, plus intime, bienvenue dans mon journal intime 📓 Je suis toute ouïe et je prend TOUS vos retours pour savoir si on continue ce genre de podcast, une fois par semaine, ou si on laisse tomber ! Je vous attend sur insta et en attendant je vous laisse découvrir cette histoire de crush... 👀 Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :podcast.greenetsoimeme@outlook.com Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    23 min

  7. JAN 4

    #27 - 2 ans au Brésil : qu'est-ce que j'ai appris ?

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui est rentré en France il y a un mois après 2 ans à vivre au Brésil et plus précisément à Rio 💛Je me suis dis que c'était donc le moment de vous partager ce que j'ai appris de ces deux années ! Et dieu sait que j'ai appris bien plus que ce que je vous ai partagé dans cet épisode mais sinon il aurait duré 10h... Ressources "Bientôt 1 an de sobriété : pourquoi j'ai arrêté de boire ?"https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/22-bientot-1-an-de-sobriete-pourquoi-j-ai-arrete-de-boire Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :podcast.greenetsoimeme@outlook.com Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    43 min

  8. 12/28/2025

    #26 - 7 choses que je laisse en 2025 : bon vent, tchao, see you never !

    Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient après 2 mois d'absence et j'en suis DÉSOLÉE ❤️Pour fêter la fin de l'année, je voulais partager avec vous 7 choses que je vais laisser en 2025... Et que je suis très très heureuse de laisser derrière moi parce que c'était encombrant !J'espère que l'épisode vous plaira et venez me dire sur Insta ce que VOUS vous laissez en 2025, je suis curieuse de savoir ✨ Ressources Mon post sur "arrêter de penser comme une pauvre":https://www.instagram.com/p/DQ9us2tkeOF/?img_index=1 L'épisode sur l'anxiété sociale :https://smartlink.ausha.co/green-et-soi-meme/19-anxiete-sociale-j-arrete-d-etre-dans-le-deni Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -10% sur TOUTES vos consultations avec mon code GSM10 Adresse à laquelle envoyer vos courriers du coeur :podcast.greenetsoimeme@outlook.com Je vous attend sur Instagram @greenetsoimeme ! Sinon, vous pouvez aussi laisser un avis sur votre plateforme d'écoute et vous abonnez pour ne louper aucun épisode de Green et Soi-même 🌈✨ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    34 min
See All (105)

Trailer

About

Bien le bonjouuuuur et bienvenue sur Green et Soi-même : le podcast d’une militante féministe, antiraciste, queer et vegan qui veut pas choisir entre engagement et santé mentale ✨ Ici, on parle militantisme sans perfection, luttes sociales sans culpabilisation, bien-être sans b******t et on tape des barres.  Des réflexions, des expériences, des outils pour tenir dans ce monde injuste — et se sentir un peu moins seul·e 🌈 🎙️ Nouvel épisode tous les lundis (si la vie le permet). 📩 podcast.greenetsoimeme@outlook.com (mailto:podcast.greenetsoimeme@outlook.com) 📱 Instagram : @greenetsoimeme (https://www.instagram.com/greenetsoimeme/) 💛 Écrivez-moi que je me sente moins solo derrière mon micro Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Information

  • Creator
    Green et Soi-même
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    105
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Shanna Secchi
  • Show Website
    Green et Soi-même

You Might Also Like