Awareness: De kracht van het zelfherstellende vermogen

Deze podvast "Awareness: de kracht van het zelfherstellend vermogen" is een initiatief van de Artsen Vereniging Integrale Geneeskunde, de Academy for Integrative Medicine en wordt mede mogelijk gemaakt door de Fred Foundation. Het ‘zelfherstellend vermogen’ is een belangrijk onderdeel van de (integrale) geneeskunde. Leefstijl als medicijn is de sleutel voor een gezonder, gelukkiger en voldaan leven. Maar wat is het 'zelfherstellend vermogen' eigenlijk en hoe activeer je het? Wat zijn de wetenschappelijke bewijzen en wat zijn de persoonlijke ervaringen van mensen zoals u en ik? In deze inspirerende podcast reeks gaat Sabine Uitslag (gezondheidswetenschapper en oud-politica)in gesprek met hoogleraren, artsen en ervaringsdeskundigen op het gebied van het zelfherstellend vermogen van het lichaam en de geest. Dit levert boeiende en prikkelende gesprekken op waarbij 'het verder kijken dan de aandoening' centraal staat. Toekomstbeeld: de droom! De arts anno 2040 legt de nadruk op preventie en het bevorderen van gezondheid. De praktijk heeft namelijk aangetoond dat zeventig tot negentig procent van de belangrijkste chronische aandoeningen te voorkomen is met een gezonde leefstijl. 1 De mens wordt gezien als één geheel en de arts helpt mensen – als het nodig is – keuzes te maken uit alle behandelmethoden op basis van de beschikbare wetenschappelijke informatie. 2 Dankzij de resultaten van deze aanpak scoort Nederland hoog op de VN-welzijnsindex. Allereerst wordt er gekeken hoe mensen hun eigen zelfherstellend vermogen kunnen ondersteunen. Leefstijladviezen (beweging, voeding, stressmanagement én zingeving) vormen de basis van de geneeskunde. Iedere arts heeft daar over twintig jaar kennis van en alle Nederlanders hebben geleerd deze adviezen in hun dagelijks leven toe te passen. Chronische aandoeningen en kanker komen daardoor veel minder voor. Als er klachten ontstaan, kijkt de arts of de oorzaak kan worden weggenomen en/of het zelfherstellend vermogen kan worden gestimuleerd. Samen zoeken patiënt en arts naar de best passende behandelmethode. Indien nodig wordt er ingegrepen met medicatie, chirurgie of andere interventies. Bron: Frans Kusse, arts voor integrale geneeskunde, 2020