Beckenboden to go!

Ann-Kathrin Foß
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  • Health & Fitness
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In diesem Podcast geht es um Dich und deinen Körper. Dein Becken, deine Beckenbodenmuskulatur und wie wichtig diese ist für eine kraftvolle, stabile Mitte, sinnliche Sexualität und entspannte Aufrichtung. Es gibt Pilates Einheiten und Expert*innen Interviews.

  1. 15h ago

    Folge #138 Stuhlinkontinenz mit Caterina Schulte Eversum

    Stuhlinkontinenz aus der Sicht einer Proktologin Wie oft auf Toilette ist eigentlich normal? Was sichert unsere Kontinenz? Wieso werden Menschen Inkontinent? Was kann ich machen bei Stuhlinkontinenz? Caterina Schulte-Eversum ist Ärztin, Autorin und Sexualmedizinerin Ihr Buch findest Du hier: Instagram: apropos.po Website: www.apropos-po.de oder www.dr-caterina-schulte-eversum.de

    Folge #138 Stuhlinkontinenz mit Caterina Schulte Eversum

  2. Sep 20

    Folge #137 Dating mit Herausforderungen im Beckenbereich mit Jana Sassor

    Dating ist so schon aufregend und Herausfordernd, aber wenn ich im Gepäck noch zusätzliche eine chronische Erkrankung habe? Oder eine Herausforderung, die die Sexualität beeinflusst? Jana spricht mit mir über Werte und Haltungen und wie weiblich sozialisierte Menschen in ihre Kraft kommen und aus einem "hoffentlich mag er mich" ein "hoffentlich gefällt er mir" wird! Jana ist Sozialarbeiterin und Relationship Mentorin für Frauen, die reflektiert sind und genau wissen, was sie wollen, sich beim Dating aber trotzdem plötzlich ständig selbst hinterfragen, anpassen oder im Gedankenkarussell verlieren. Ihre Arbeit beginnt dort, wo „Du musst einfach deinen Selbstwert stärken“ zu kurz greift. Sie schaut mit ihren Klientinnen auf Bindungsmuster, innere Schutzmechanismen und darauf, warum wir uns manchmal gerade dann zu Menschen hingezogen fühlen, die uns eigentlich nicht guttun. Jana hilft Frauen dabei, auch dann bei sich zu bleiben, wenn ihnen jemand wirklich gefällt und nicht mehr aus Angst vor Ablehnung an Menschen festzuhalten, die eigentlich gar nicht zu ihnen passen. Mit Jana kannst du sowohl im 1:1 als auch in ihren Kursen und Programmen arbeiten. Am einfachsten erreichst du sie über Instagram: komm.mit.jana Web: www.janasassor.de Jana Sassor Sozial- und Sexualpädagogin B.A. Performative Künste in Sozialen Feldern M.A. Telefon: 0173 6836095 E-Mail: info@janasassor.de Web: www.janasassor.de Instagram: komm.mit.jana

    Folge #137 Dating mit Herausforderungen im Beckenbereich mit Jana Sassor

  3. Sep 6

    Folge #136 Social Media für Physios mit Jana Sassor

    Ich werde Influencerin - Spaß :-) Aber Social Media ist eine Möglichkeit, wichtiges Wissen zu teilen und für Menschen zugänglich zu machen, die evtl. gerade aus Gründen nicht in die Praxen kommen können. Jana erzählt von ihrem Coaching und gibt direkt wertvolle Tipps mit für virale Reels :-) Geschichten haben Jana schon in jungen Jahren fasziniert. Als Sozialarbeiterin und Relationship Mentorin liebt sie den echten Kontakt mit Menschen, gleichzeitig aber auch alles Kreative und Strategische auf Social Media. Heute verbindet sie genau diese Welten als Social Media & Business Mentorin. Dabei arbeitet sie besonders gerne mit Selbstständigen, die unglaublich gut in dem sind, was sie tun, aber durch People Pleasing oder Perfektionismus ihre Expertise kleiner machen, als sie eigentlich ist. Jana sieht sich dabei als Übersetzerin für dein Angebot: Sie hilft dir, das, was für dich längst selbstverständlich ist, so in Worte, Geschichten und Content zu übersetzen, dass deine Zielgruppe endlich versteht, warum sie dich brauchen. Mit Jana kannst du 1:1 an deinem Messaging, Content, deiner Positionierung und deinem Business arbeiten. Am einfachsten erreichst du sie über Instagram: https://www.instagram.com/jana.sassor/ Web: www.janasassor.de Instagram: komm.mit.jana

    Folge #136 Social Media für Physios mit Jana Sassor

  4. Jun 28

    Folge #135 Pohltherapie® bei Beckenschmerzsyndrom mit Miriam Kock

    Was ist die Pohltherapie®? Dieser Frage gehen wir auf den Grund und Miriam nimmt euch mit auf eine wunderbare Reise der ganzheitlichen Behandlung. Dieses Interview hat tief etwas in mir berührt, eine Sehnsucht ausgelöst tief in meinem Körper und ich fahre im Herbst nach Augsburg für eine Session bei Miriam. Miriam Kock: Heilpraktikerin, Logopädin Schwerpunkt: sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl, Beckenbodengesundheit, Medizinische Hypnose www.pohltherapie-augsburg.de www.instagram.com/miriam_kock

    Folge #135 Pohltherapie® bei Beckenschmerzsyndrom mit Miriam Kock

  5. Jun 14

    Folge #134 Fachtherapeut*in für sexuelle Gesundheit werden- wie überzeuge ich meine*n Chef*in?

    Du hast für dich erkannt, dass Sexualität ein wichtiges Thema in der Therapie ist? Du möchtest dich sicherer im Gespräch fühlen und Interventionen kennenlernen? Dein*e Arbeitgeber*in ist wenig begeistert oder kann sich nicht vorstellen, dass die Fortbildung und das Thema Sexualität überhaupt wichtig für die Praxis wären? Dann hör unbedingt rein - so überzeugst du sie! Unsere Fortbildung findest du hier: https://myablefy.com/s/bewegungszentrum/sexualitaet-intimitaet-und-beziehung-in-der-ergo-physiotherapie-eb309bc0

    Folge #134 Fachtherapeut*in für sexuelle Gesundheit werden- wie überzeuge ich meine*n Chef*in?

  6. May 28

    Folge #133 (chronische) Blasenentzündung und Vaginosen mit Jennifer Kühn

    Was ist eine Blasenentzündung und warum werde ich sie nicht los? Im Gespräch mit Jennifer geht es um immer wiederkehrende Blasenentzündungen und Vaginosen. Jennifer Kühn - Heilpraktikerin Schwerpunkte: Mikrobiologie, Rückengesundheit, Frauenheilkunde, Hypnose www.naturheilpraxis-bildstock.de www.instagram.com/naturheilpraxisbildstock

    Folge #133 (chronische) Blasenentzündung und Vaginosen mit Jennifer Kühn

  7. May 10

    Folge #132 Vaginismus in der Ergotherapie mit Katja Stolte

    Vaginismus in der ergotherapeutischen und physiotherapeutischen Versorgung – mit Katja Stolte und Ann-Kathrin Foß Es gibt Diagnosen, über die alle schweigen: die Betroffenen aus Scham, die Gesundheitsberufe aus Unwissen. Vaginismus ist so eine. In dieser Folge nehme ich mir das Thema gemeinsam mit meiner Fortbildungs-Kollegin Ann-Kathrin Foß vor – und ich freue mich sehr, dass wir wieder zusammen aufgenommen haben. Wir sprechen darüber, was Vaginismus eigentlich ist (und warum er im DSM-5 mittlerweile Genito-Pelvic Pain/Penetration Disorder heißt), wie hoch die Prävalenz wirklich ist – Community: 0,5–1 %, Primärversorgung: bis zu 30 %, sexualmedizinische Spezialkliniken: bis zu 42 % – und warum die Studienlage selbst Teil des Problems ist. Vor allem aber: Was können wir konkret tun? Wir teilen unsere Werkzeugkästen aus Beckenboden-Physiotherapie und psychisch funktioneller Ergotherapie und zeigen, wo wir uns ergänzen statt duplizieren. Graded Exposure, Selbstwahrnehmung, Alltagstransfer, Selbstwirksamkeit – Sexualität ist eine ADL, ob das Curriculum das nun vorsieht oder nicht. Eine Folge für alle, die in therapeutischen Berufen arbeiten und sich fragen, ob sie eigentlich fragen dürfen. Spoiler: ihr müsst sogar. Wenn Du lernen willst, wie Du intime Themen in der Therapie besprechbar und behandelbar machst: komm gern in unsere Fortbildung in Berlin - für Herbst 2026 sind noch wenige Plätze frei! Und hier noch die Shownotes: Der Link zur Fortbildung: https://www.coitoergosum.de/fortbildung-sexualit%C3%A4t-ergotherapie Der Link zu unserer Kurz-Fortbildung: https://myablefy.com/s/bewegungszentrum/sexualitaet-intimitaet-und-beziehung-in-der-ergo-physiotherapie-eb309bc0 Der Link zu Ann-Kathrins Beckenboden-Mini Kurs: https://myablefy.com/s/bewegungszentrum/kopie-von-pelvic-mapping-20b6233e

    Folge #132 Vaginismus in der Ergotherapie mit Katja Stolte

  8. Apr 26

    Folge #131 Fachtherapeut:in für sexuelle Gesundheit - die Fortbildung

    In dieser Folge geht es um die Fortbildung "Sexualtherapeut:in für sexuelle Gesundheit"

    Folge #131 Fachtherapeut:in für sexuelle Gesundheit - die Fortbildung
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About

In diesem Podcast geht es um Dich und deinen Körper. Dein Becken, deine Beckenbodenmuskulatur und wie wichtig diese ist für eine kraftvolle, stabile Mitte, sinnliche Sexualität und entspannte Aufrichtung. Es gibt Pilates Einheiten und Expert*innen Interviews.

Information

  • Creator
    Ann-Kathrin Foß
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    140
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ann-Kathrin Foß

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