Beckenboden to go!

Ann-Kathrin Foß

In diesem Podcast geht es um Dich und deinen Körper. Dein Becken, deine Beckenbodenmuskulatur und wie wichtig diese ist für eine kraftvolle, stabile Mitte, sinnliche Sexualität und entspannte Aufrichtung. Es gibt Pilates Einheiten und Expert*innen Interviews.

  1. Folge #133 (chronische) Blasenentzündung und Vaginosen mit Jennifer Kühn

    May 28

    Folge #133 (chronische) Blasenentzündung und Vaginosen mit Jennifer Kühn

    Was ist eine Blasenentzündung und warum werde ich sie nicht los? Im Gespräch mit Jennifer geht es um immer wiederkehrende Blasenentzündungen und Vaginosen. Jennifer Kühn - Heilpraktikerin Schwerpunkte: Mikrobiologie, Rückengesundheit, Frauenheilkunde, Hypnose www.naturheilpraxis-bildstock.de www.instagram.com/naturheilpraxisbildstock

    43 min
  2. Folge #132 Vaginismus in der Ergotherapie mit Katja Stolte

    May 10

    Folge #132 Vaginismus in der Ergotherapie mit Katja Stolte

    Vaginismus in der ergotherapeutischen und physiotherapeutischen Versorgung – mit Katja Stolte und Ann-Kathrin Foß Es gibt Diagnosen, über die alle schweigen: die Betroffenen aus Scham, die Gesundheitsberufe aus Unwissen. Vaginismus ist so eine. In dieser Folge nehme ich mir das Thema gemeinsam mit meiner Fortbildungs-Kollegin Ann-Kathrin Foß vor – und ich freue mich sehr, dass wir wieder zusammen aufgenommen haben. Wir sprechen darüber, was Vaginismus eigentlich ist (und warum er im DSM-5 mittlerweile Genito-Pelvic Pain/Penetration Disorder heißt), wie hoch die Prävalenz wirklich ist – Community: 0,5–1 %, Primärversorgung: bis zu 30 %, sexualmedizinische Spezialkliniken: bis zu 42 % – und warum die Studienlage selbst Teil des Problems ist. Vor allem aber: Was können wir konkret tun? Wir teilen unsere Werkzeugkästen aus Beckenboden-Physiotherapie und psychisch funktioneller Ergotherapie und zeigen, wo wir uns ergänzen statt duplizieren. Graded Exposure, Selbstwahrnehmung, Alltagstransfer, Selbstwirksamkeit – Sexualität ist eine ADL, ob das Curriculum das nun vorsieht oder nicht. Eine Folge für alle, die in therapeutischen Berufen arbeiten und sich fragen, ob sie eigentlich fragen dürfen. Spoiler: ihr müsst sogar. Wenn Du lernen willst, wie Du intime Themen in der Therapie besprechbar und behandelbar machst: komm gern in unsere Fortbildung in Berlin - für Herbst 2026 sind noch wenige Plätze frei! Und hier noch die Shownotes: Der Link zur Fortbildung: https://www.coitoergosum.de/fortbildung-sexualit%C3%A4t-ergotherapie Der Link zu unserer Kurz-Fortbildung: https://myablefy.com/s/bewegungszentrum/sexualitaet-intimitaet-und-beziehung-in-der-ergo-physiotherapie-eb309bc0 Der Link zu Ann-Kathrins Beckenboden-Mini Kurs: https://myablefy.com/s/bewegungszentrum/kopie-von-pelvic-mapping-20b6233e

    43 min
  3. Folge #131 Fachtherapeut:in für sexuelle Gesundheit - die Fortbildung

    Apr 26

    Folge #131 Fachtherapeut:in für sexuelle Gesundheit - die Fortbildung

    In dieser Folge geht es um die Fortbildung "Sexualtherapeut:in für sexuelle Gesundheit"

    43 min
  4. Folge #130 traumasensibles Arbeiten in der Ergo-und Physiotherapie

    Apr 12

    Folge #130 traumasensibles Arbeiten in der Ergo-und Physiotherapie

    In dieser Folge spreche ich mit meiner Kollegin und Ergotherapeuten Katja Stolte über

    40 min
  5. Folge #129 Alles neu macht der Mai - Quartalsbericht und Neuigkeiten aus dem Bewegungszentrum

    Mar 29

    Folge #129 Alles neu macht der Mai - Quartalsbericht und Neuigkeiten aus dem Bewegungszentrum

    In dieser Folge nimmt Ann-Kathrin dich mit hinter die Kulissen und ich sag es euch: es ist viel los :-) Du sehnst dich nach mehr Entspannung für zu Hause? Hier findest du unser Online Kursangebot: ⁠https://myablefy.com/s/bewegungszentrum⁠ So erreichst du uns: ⁠www.bewegungszentrum.sh⁠ ⁠kontakt@bewegungszentrum.sh⁠ DisclaimerDie in dieser/diesem Podcastfolge / Video enthaltenen Informationen können die Beratung durch eine Fachperson nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einer qualifizierten Therapeutischen Person abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

    42 min
  6. Folge #128 Endometriose - Wie entsteht Schmerz und was hat mein Beckenboden damit zu tun?

    Mar 26

    Folge #128 Endometriose - Wie entsteht Schmerz und was hat mein Beckenboden damit zu tun?

    Endometriose ist Gebärmutterschleimhaut ähnliches Gewebe, welches sich häufigem Becken und Bauchraum ansiedelt und dort ziemliche Beschwerden machen kann. Wie kommt es zu diesen Schmerzen? Was kann ich gegen Schmerzen bei Endometriose tun? Naila erreichst du hier: https://naila-rediske.de Du sehnst dich nach mehr Entspannung für zu Hause? Hier findest du unser Online Kursangebot: ⁠https://myablefy.com/s/bewegungszentrum⁠ Hast du eigene Erfahrungen mit dem Thema?Wir freuen uns über respektvolle Kommentare & Austausch! So erreichst du uns: ⁠www.bewegungszentrum.sh⁠ ⁠kontakt@bewegungszentrum.sh⁠ DisclaimerDie in dieser/diesem Podcastfolge / Video enthaltenen Informationen können die Beratung durch eine Fachperson nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einer qualifizierten Therapeutischen Person abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

    34 min
  7. Folge #127 Endometriose - was ist das und was nicht? mit Naila Rediske

    Mar 1

    Folge #127 Endometriose - was ist das und was nicht? mit Naila Rediske

    Endometriose ist Gebärmutterschleimhaut ähnliches Gewebe, welches sich häufigem Becken und Bauchraum ansiedelt und dort ziemliche Beschwerden machen kann. In dieser Folge geht es aber hauptsächlich darum, was die Diagnose Endometriose für Menschen bedeutet und vor allem was Endometriose NICHT ist. Nämlich keine nicht geheilte Weiblichkeit oder Vaterwunde! Du möchtest mehr von uns erfahren? Naila erreichst du hier: https://naila-rediske.de Ihr Buch kannst du hier vorbestellen: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077130703 Du sehnst dich nach mehr Entspannung für zu Hause? Hier findest du unser Online Kursangebot: ⁠https://myablefy.com/s/bewegungszentrum⁠ Hast du eigene Erfahrungen mit dem Thema?Wir freuen uns über respektvolle Kommentare & Austausch! So erreichst du uns: ⁠www.bewegungszentrum.sh⁠ ⁠kontakt@bewegungszentrum.sh⁠ DisclaimerDie in dieser/diesem Podcastfolge / Video enthaltenen Informationen können die Beratung durch eine Fachperson nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einer qualifizierten Therapeutischen Person abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

    28 min
  8. Folge #126 Über chronische (Becken-) Schmerzen und multimodale Schmerztherapie mit Julia Pollmer

    Jan 25

    Folge #126 Über chronische (Becken-) Schmerzen und multimodale Schmerztherapie mit Julia Pollmer

    Was sind Schmerzen? Was bedeutet es chronische Schmerzen zu haben? Ab wann bezeichnet man einen Schmerz als chronisch? Welche Zusammenhänge haben Schmerzen und Körper, Geist und Seele? Was ist das Bio-Psycho-Sozial Modell? Was kann ich gegen chronische Schmerzen tun? Was ist multimodale Schmerztherapie? Diese und weitere Fragen beantwortet in dieser Folge meine Freundin und Kollegin Julia Pollmer für euch! Falls ihr Interesse an einer 4wöchigen multimodalen Schmerztherapie habt, leite ich euch den Kontakt von Julia weiter. Schreibt mir gerne eine Email! Du sehnst dich nach mehr Entspannung für zu Hause? Hier findest du unser Online Kursangebot: ⁠https://myablefy.com/s/bewegungszentrum⁠ Hast du eigene Erfahrungen mit dem Thema?Wir freuen uns über respektvolle Kommentare & Austausch! So erreichst du uns: ⁠www.bewegungszentrum.sh⁠ ⁠kontakt@bewegungszentrum.sh⁠ DisclaimerDie in dieser/diesem Podcastfolge / Video enthaltenen Informationen können die Beratung durch eine Fachperson nicht ersetzen - sie sind keine medizinischen Anweisungen. Die Informationen dienen der Vermittlung von Wissen und können die individuelle Betreuung bei einem Sprechstundenbesuch nicht ersetzen. Die Umsetzung der hier gegebenen Empfehlungen sollte deshalb immer mit einer qualifizierten Therapeutischen Person abgesprochen werden. Das Befolgen der Empfehlungen erfolgt auf eigene Gefahr und in eigener Verantwortung.

    39 min
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In diesem Podcast geht es um Dich und deinen Körper. Dein Becken, deine Beckenbodenmuskulatur und wie wichtig diese ist für eine kraftvolle, stabile Mitte, sinnliche Sexualität und entspannte Aufrichtung. Es gibt Pilates Einheiten und Expert*innen Interviews.

Information

  • Creator
    Ann-Kathrin Foß
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    135
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Ann-Kathrin Foß

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