Pé na Terra - Ecopsicologia e Ecoterapia com Daniela Esteves

Daniela Esteves
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  • NATURE

Um convite ao regresso à nossa natureza essencial. Neste podcast, originalmente criado como rúbrica na Antena 1 Açores, Daniela Esteves — psicóloga clínica, ecoterapeuta e formadora — partilha reflexões, histórias e saberes sobre a conexão profunda entre o ser humano e o mundo natural. 🌿 Falamos de ecopsicologia, ecoterapia, saúde mental e bem-estar numa perspetiva integrativa e regenerativa, onde o corpo, a mente, a alma, a cultura e o planeta se entrelaçam. Para todos os que sentem que é tempo de escutar a Terra — e a si mesmos — com mais atenção.

Episodes

  1. Por um pensamento mais ecológico e de união com tudo o que faz parte da Natureza

    10/01/2021

    Por um pensamento mais ecológico e de união com tudo o que faz parte da Natureza

    Hoje falamos de Pensamento Ecológico, tornar o Eu (self) mais verde! O que isto significa? Significa envolver o lado mítico com o prático, transcendendo a separação, alienação e fragmentação com a natureza.  É a mudança que a Semente (nós) necessita, uma mudança espiritual criando um sentido profundo de interconexão coma Vida e a Natureza. Pensamento Ecológico para mudar a nossa Identidade enquanto Seres que estão unidos à Natureza - Mudança de valores, comportamentos - Expressão emocional pela Dor pelo Mundo/Planeta como resposta evolutiva de maturidade - Espiritualidade como âncora para a desesperança do Mundo - Convite à Alegria e Devoção pela Natureza Segue nas redes sociais https://linktr.ee/penaterraecoterapia

    15 min
  2. Resiliência emocional - práticas e perspectiva

    05/14/2021

    Resiliência emocional - práticas e perspectiva

    Precisamos resolver a nossa angústia, examinar crenças e pensamentos, construir resiliência e conectar mais profundamente dentro de nós mesmos e com os outros, abrir as portas para a mudança e o compromisso de reparar o nosso mundo natural. Falamos de resiliência emocional, mais concretamente: O que é resiliência e 5 ferramentas para construção: Confiar Ter curiosidade bondosa Diálogo interior Transformação evolutiva Expressão Criativa Segue nas redes sociais https://linktr.ee/penaterraecopsicologia

    22 min
  3. 5 estádios do Eco-luto

    05/14/2021

    5 estádios do Eco-luto

    O tema deste podcast foi sobre os 5 estádios do Eco-luto O que acontece emocionalmente quando entramos em contacto com o que está a acontecer com a realidade do Planeta? Negação Raiva Negociação Depressão Aceitação Segue nas redes sociais https://linktr.ee/penaterraecopsicologia

    14 min
  4. Earthing! Prática simples e super poderosa de conexão

    05/13/2021

    Earthing! Prática simples e super poderosa de conexão

    Neste podcast falo de uma prática tão simples mas tão simples que tens de colocar em prática com frequência, para ti ou mesmo para o teu trabalho com os outros. Aumenta os benefícios psicológicos de pertença e conexão à natureza como melhora sintomatologia física. Ouve e recebe algumas sugestões para colocar em prática. Segue nas redes sociais: Segue nas redes sociais https://linktr.ee/penaterraecopsicologia

    13 min
  5. Alterações climáticas e reações ao stress (04 Dez 2018)

    10/30/2020

    Alterações climáticas e reações ao stress (04 Dez 2018)

    De um modo descontraído falamos sobre as alterações climáticas e reacções ao stress: Luta, Fuga, Paralisação e como podemos integrar da melhor forma aquilo que sentimos relativamente ao que está acontecer connosco e com o Planeta. Vamos começar a nos permitir sentir e honrar as nossas mais profundas emoções para o que está acontecer para que depois possamos olhar com novos olhos e contribuir de forma diferente. Segue nas redes sociais  https://linktr.ee/penaterraecopsicologia

    20 min
  6. Utilizar a Terra para ajudar públicos em situação de vulnerabilidade social - Projeto Terra Jovem (06 Nov 2018)

    10/30/2020

    Utilizar a Terra para ajudar públicos em situação de vulnerabilidade social - Projeto Terra Jovem (06 Nov 2018)

    Trouxemos ao Pé na Terra a coordenadora Marta Gonçalves do projeto Terra Jovem da APPJ - Associação de Promoção de Públicos Jovens em parceria com a Associação de Juventude de Candelária Terra Jovem é um Projeto de Promoção de Empregabilidade Jovem que utiliza a terra como ferramenta de aquisição de competências em agricultura. Tem como público-alvo jovens em situação de vulnerabilidade social e utiliza uma lógica de inclusão, coesão social e desenvolvimento sustentável, promovendo a igualdade de oportunidades. Segue nas redes sociais  https://linktr.ee/penaterraecopsicologia

    19 min
  7. Comportamento Humano e alterações climáticas (30 Out 2018)

    10/24/2020

    Comportamento Humano e alterações climáticas (30 Out 2018)

    Neste episódio conversamos sobre o contributo do comportamento humano para as alterações climáticas do nosso planeta. Vivemos tempos extraordinários, uma era marcada por perigo e por tremendas possibilidades. Porém no meio destes tempos incertos existe o convite para uma transformação profunda das nossas crenças e valores, sendo que não é suficiente abordarmos apenas os aspectos práticos de um futuro sustentável, é necessário também olharmos para a conexão vital entre os nossos pensamentos, emoções e comportamentos nas nossas escolhas diárias enquanto habitantes do nosso planeta. Segue nas redes sociais https://linktr.ee/penaterraecopsicologia

    20 min
  8. Crianças e Perturbação de défice de natureza (16 Out 2018)

    10/14/2020

    Crianças e Perturbação de défice de natureza (16 Out 2018)

    Destaque às nossas crianças :) Numa perspectiva de desenvolvimento conversamos sobre "Perturbação" de défice de natureza, benefícios mútuos do contacto com o mundo natural e actividades ecoterapêuticas. Segue nas redes sociais https://www.facebook.com/penaterraecopsicologia/ https://www.instagram.com/penaterraecopsicologia/

    14 min
  9. Permacultura com Helder Valente (09 Out 2018)

    10/14/2020

    Permacultura com Helder Valente (09 Out 2018)

    O nosso primeiro convidado no Pé na Terra para conversar sobre Permacultura Helder Valente da New School of Permaculture Permacultura é um sistema de design sustentável que atende às necessidades humanas, ao mesmo tempo que produz efeitos positivos no meio ambiente. Baseia-se na ética dos cuidados com a terra, no cuidado e na participação justa das pessoas e fornece soluções práticas para as crises globais que enfrentamos actualmente. Segue nas redes sociais https://www.facebook.com/penaterraecopsicologia/ https://www.instagram.com/penaterraecopsicologia/

    18 min
  10. Benefícios de estar em contacto com a natureza (02 de Out 2018)

    10/14/2020

    Benefícios de estar em contacto com a natureza (02 de Out 2018)

    Neste episódio falamos sobre os benefícios de estar na natureza - efeitos desde psicológicos, físicos e espirituais! Vamos dar os passos para estar em contacto! Segue nas redes sociais: https://www.facebook.com/penaterraecopsicologia https://www.instagram.com/penaterraecopsicologia/

    20 min
  11. Introdução Ecopsicologia e Ecoterapia (25 Set 2018)

    10/14/2020

    Introdução Ecopsicologia e Ecoterapia (25 Set 2018)

    Primeiro episódio, Eu e a Lena Goulart estivemos a explorar as seguintes questões: O que é ecopsicologia e ecoterapia? Os níveis de ecoterapia Ecoterapia Clinica como funciona Segue nas redes sociais: Facebook - https://www.facebook.com/penaterraecopsicologia Instagram - https://www.instagram.com/penaterraecopsicologia/

    14 min
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Um convite ao regresso à nossa natureza essencial. Neste podcast, originalmente criado como rúbrica na Antena 1 Açores, Daniela Esteves — psicóloga clínica, ecoterapeuta e formadora — partilha reflexões, histórias e saberes sobre a conexão profunda entre o ser humano e o mundo natural. 🌿 Falamos de ecopsicologia, ecoterapia, saúde mental e bem-estar numa perspetiva integrativa e regenerativa, onde o corpo, a mente, a alma, a cultura e o planeta se entrelaçam. Para todos os que sentem que é tempo de escutar a Terra — e a si mesmos — com mais atenção.

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