Nutriéndonos podcast

Stefany, Karen y Verónica.

5.0 (1)
NUTRITION

Nutriéndonos es para escuchar información sobre nutrición real, sin mitos, basada en ciencia y aplicada al día a día. Nuestro objetivo es demostrarte que la nutricion es integral, intuitiva y una constante en la vida; buscamos que encuentres tu balance entre cuerpo, mente y alma.

09/26/2022

T2 Ep. 26 Como puedo participar en la lactancia, si no soy yo quién amamanta.

Este episodio va dirigido especialmente a quienes cumplen el rol de padre en una familia, quienes tienen a ese recién nacido en casa por primera vez y se encuentran un poco confundidos de su papel en el acto del amamantamiento. Es normal que te sientas abrumad@, que no sepas como encajas en esa dinámica. Si es así, este episodio es para ti. Con cariño, Equipo nutriéndonos podcast.

8 min
09/05/2022

T2 Ep. 25 Hablemos del Suelo Pélvico

Te haz preguntado donde se encuentra el suelo pélvico tan famoso del que todo mundo habla? para qué sirve? Qué funcion tiene? por qué debo tenerlo en cuenta? tal vez estas y otras mil preguntas te surgen cuando escuchas del tema, hoy en nutriéndonos podcast traemos a una especialista en el tema. Lic. en Fisioterapia Kattya Meza, quien va a responder todas estas preguntas y dejarnos en claro sobre su importancia.

46 min
08/31/2022

T2. Ep. 24 ¿Complicaciones en el parto? ¿Cómo prevenirlas?

El parto, uno de los momentos más importantes en la vida de una madre. ¿Cómo será? ¿Cuáles son las expectativas del parto? ¿Cesárea o parto natural? Les invitamos a escuchar en este episodio a nuestra invitada especial, la Dra. Ginecóloga Silvana Sarracino, quien nos ayuda a entender que todos los partos son diferentes, que la atención médica debe ser individualizada en cada caso y que la prevención y preparación del parto es lo principal para el bienestar de la madre y el bebé. Este es un episodio informativo, y esta dirigido a todas las personas que desean saber de saber más sobre este maravilloso momento en el que se recibe al bebé a través del nacimiento, del parto. Te esperamos ! Ig: @Nutriendonospodcast

41 min
08/17/2022

T2. Ep 23 Banco de Leche en Casa 101

¿Quieres iniciar un banco de leche materna en casa? ya lo intentaste, pero ¿no sabias mucha información para mantener tu leche materna segura para tu bebe? ¿tienes dudas? ¡este episodio es perfecto para ti! Aquí te contamos de manera concisa los básicos que debes de saber, para guardar tu leche materna, las duraciones, temperaturas, etc. Sabemos que te ayudara a continuar en este recorrido de la lactancia materna. Con cariño Equipo Nutriéndonos

8 min
08/03/2022

T2. Ep 22. Mi banco de leche en casa

En este episodio dos mamás nos relatan su recorrido en la lactancia, maternidad y su motivación para crear su propio banco de leche materna en casa. Esperemos te identifiques con ellas, te sientas acompañada y que sepas que no estas sola en esta aventura, que si puedes y sea lo que sea por el momento en que tu maternidad este pasando, lo estas haciendo muy bien! Gracias por estar aquí.

50 min
07/26/2022

T2.Ep 21. ¿Niños pequeños? ¿Nuevas comidas?

En este micro episodio te dejamos algunos tips que puedes implementar para introducir nuevos alimentos a niños pequeños de 1 a 5 años de edad. Escúchalo, practícalo y cuéntanos si te funcionó. Escríbenos a nuestro instagram @nutriendonospodcast ¡Te esperamos!

7 min
07/12/2022

T2. Ep 20 Diabetes gestacional: de nutrióloga a paciente

En este episodio la Educadora en Diabetes Lic. Diana Siria Cruz nos comparte los tips para el manejo óptimo de la Diabetes Gestacional, desde un enfoque gentil y práctico. Por el otro lado Verónica nos comparte que sintió al recibir su diagnóstico de Diabetes Gestacional durante su embarazo, además de su proceso de aceptación y duelo para poder tomar acción. ¿Conoces a alguien con este diagnóstico? comparte este episodio para que se sienta acompañada y brindarle valiosas herramientas que puede poner en práctica hoy mismo. Síguenos en Instagram para que no te pierdas de las novedades y nuevos episodios, estamos como @nutriendonospodcast. A Diana Siria la puedes encontrar en Instagram como @nutri.mom.recipes, también comparte muchas recetas y tips para mamás que te pueden interesar.

34 min
05/31/2022

T2. Ep 19 Crianza Bicultural - Enseñar en casa dos idiomas.

En la actualidad es muy común encontrar familias por dos culturas, donde se hablen dos idiomas o hasta más. Para este episodio invitamos a dos mamás residentes de México provenientes de Brasil. Ellas tienen una familia bicultural, donde sus hijas escuchan tanto portugués como español en su día a día. Te invitamos a que escuches su testimonio en este recorrido de la crianza y como es que ellas incorporan la enseñanza de un segundo idioma en su casa. Tal vez te sientas identificada con situaciones que ellas nos cuentan durante el episodio. ¡Deseamos que lo disfrutes! ¡Gracias por estar aquí! - Equipo Nutriendonos.

48 min

Nutriéndonos es para escuchar información sobre nutrición real, sin mitos, basada en ciencia y aplicada al día a día. Nuestro objetivo es demostrarte que la nutricion es integral, intuitiva y una constante en la vida; buscamos que encuentres tu balance entre cuerpo, mente y alma.

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Stefany, Karen y Verónica.
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2020 - 2022
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57
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