Chispas de Ánimo

Claudia Lara

5.0 (1)
SELF-IMPROVEMENT
UPDATED DAILY

Es un espacio que busca darte ánimo, hacerte sentir bien, lograr que te entusiasmes para seguir adelante. Si quieres contactarme este es mi correo: claudialara.sanantonio@gmail.com Abrazos 🔆🤗

10/13/2022

Día 25: Sácale provecho a tus movimientos rutinarios

Poniendo tu atención en los movimientos rutinarios, lograrás tonificar tus músculos, proteger tu columna vertebral y mantenerte en forma ¡Haz esos movimientos conscientemente!

4 min
10/12/2022

Día 24: Las especias

Dale variación a tu cocina, preparando con tiempo combos de especias que le darán un sabor diferente a tus platillos más sencillos ¡atrévete a probar algo diferente! 😋

3 min
10/11/2022

Día 23: ¡Hidrátate en cuanto te despiertes!

Te digo los pros y contras, aunque lo importante es recordar que la hidratación es importante para mantener nuestra salud y para poder bajar de peso. Si tienes comentarios escríbeme claudialara.sanantonio@gmail.con

3 min
10/10/2022

Día 22: Enfoca tu mirada en tu visión

Abraza tus miedos pero no dudes, no mires atrás ni a otros lados, ve clara y bien definida tu visión y tus metas, no te detengas. ¡Feliz inicio de semana! 🤗🔆💕

2 min
10/09/2022

Día 21: Carpe Diem

Aplaudo tu esfuerzo y logros y te comparto un compendio de frases de una hermosa película; esperando que te inspire a abrazar tu esfuerzo, a disfrutar del reto y seguir adelante ¡te quiero mucho y te felicito más! 🔆🤗

4 min
10/08/2022

Día 20: Tómate una foto y corrige tu postura

Refuerzo la importancia de tener una postura erguida y te doy una herramienta para que te auto corrijas ¡donde esta tu atención, está la posibilidad de hacerlo mejor! Claudialara.sanantonio@gmail.com

3 min
10/07/2022

Día 19: Prepárate para el fin de semana

No pierdas todo el esfuerzo de los días anteriores; prepárate para pasar por el fin de semana ¡Ánimo el inicio es lo más difícil! cuándo lo hagas un hábito será muy sencillo ¡Feliz fin de semana, te quiero! 🔆🤗🥰

3 min
10/06/2022

Día 18: ¡Muévete, es tu privilegio!

No des por hecho el privilegio que tienes de moverte, muchos no pueden hacerlo y del ejercicio que hagas en el presente, dependerá tu calidad de vida en el futuro ¡muévete! 🔆🤗

4 min

TRAILER

Chispas de Ánimo (Trailer)

Chispas de Ánimo

10/17/2020

•

1 min

Es un espacio que busca darte ánimo, hacerte sentir bien, lograr que te entusiasmes para seguir adelante. Si quieres contactarme este es mi correo: claudialara.sanantonio@gmail.com Abrazos 🔆🤗

Creator

Claudia Lara
Years Active

2020 - 2022
Episodes

60
Rating

Explicit
Copyright

© Claudia Lara
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Chispas de Ánimo