Les essentiels des Shine - Reprends ta vie, avec élégance

Elodie Queen Shine
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  • Self-Improvement
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C’est le rendez-vous des femmes qui veulent se sentir libres, confiantes et lumineuses, tout en avançant avec authenticité dans leur quotidien et leurs projets. Chaque épisode t’apporte des méthodes simples et concrètes pour cultiver ton bien-être, ton mindset et ton énergie, tout en avançant avec confiance et sérénité. Ici, pas de pression, juste des essentiels pour t’aider à rayonner au quotidien, à prendre soin de toi et à vivre une vie alignée avec qui tu es vraiment. Un souffle de lumière et d’inspiration pour illuminer ton quotidien. Je t’accompagne pour simplifier ta routine, adopter des habitudes positives, et renforcer ta confiance en toi. Nous parlons soins, gestion émotionnelle, relations harmonieuses et équilibre entre vie pro et perso. Un rendez-vous rempli de bienveillance et d’authenticité pour t’aider à briller de l’intérieur et à créer une vie qui te ressemble. Prends ta boisson préférée, installe-toi confortablement et rejoins-moi pour ce moment de douceur rien que pour toi. Bienvenue à toi 🌸 💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine (http://instagram.com/elodiequeenshine/) 💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine (https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine)   🎥 Rejoins-moi sur YouTube (https://www.youtube.com/elodiequeenshine?sub_confirmation=1)   🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes. ⭐ Si mon podcast te plaît, je t'invite à mettre une note et à laisser un avis pour me dire ce qu'il t'apporte, ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi !  Sois la Queen de ta vie !!! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. Oct 25

    #70 - Demain n’existe pas (mais ton cerveau y habite)

    Je me suis longtemps surprise à stresser pour des choses qui n’étaient même pas arrivées. À refaire dix fois dans ma tête une conversation qui n’avait pas eu lieu. À me fatiguer d’avance pour une journée que je n’avais pas encore vécue. Ce que j’ai compris, c’est que ce n’est pas un défaut de caractère : c’est mon cerveau qui fait son travail. Il est fait pour anticiper et me protéger. Mais à force de vivre dans un futur imaginaire, je passais à côté du seul endroit où je peux vraiment agir : maintenant. Dans cet épisode, je partage avec toi : ce que j’ai compris sur la façon dont notre cerveau se projette dans un demain qui n’existe pas ce que cette anticipation permanente a changé dans mon énergie, ma confiance et ma présence comment je reconnais le moment où je quitte le présent les gestes simples que j’utilise pour revenir à moi, ancrée et alignée Parce que pour moi, l’élégance globale commence là : dans la capacité à être pleinement présente à sa propre vie. Découvre ton espace privilégié pour faire le point sur ta situation : https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi !💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine 🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  2. Jul 16

    2# Spécial été : 👙 Maillot de bain, jugement, liberté : reprendre le pouvoir sur ton image 👙

    L'été met le corps à nu — littéralement et symboliquement. Maillot, plage, miroir, regard des autres : c'est souvent la période où les femmes se sentent le plus exposées, jugées, comparées. L'objectif de l'épisode : renverser la dynamique — passer de "je subis mon corps" à "j'habite mon corps" Regarde cette mini vidéo afin d'arrêter de regarder tes imperfections : https://www.youtube.com/shorts/rpcQ29HhJ50 Découvre ton espace privilégié pour faire le point sur ta situation : https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi !💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine 🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  3. Jul 8

    1 # Spécial été : Faire le vide pour mieux se retrouver pendant l'été comme espace de clarification intérieure

    Et si l'été n'était pas fait pour "profiter" mais pour respirer ? Cet été, pas d'injonction à tout faire, tout voir, tout cocher. Juste un espace pour ralentir, faire silence, et laisser remonter ce qui compte vraiment. Parce que se retrouver commence parfois par accepter de ne rien faire du tout. Découvre ton espace privilégié pour faire le point sur ta situation : https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi !💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine 🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  4. May 31

    #69 - Pourquoi la quête de « la meilleure version de soi » m'a rendu malheureuse ?

    « Et si la quête de la "meilleure version" était ton pire ennemie ? » Dans cet épisode ultra-personnel, je t'explique pourquoi ce concept ne veut rien dire et comment il nous pousse à courir après des chimères qui nous épuisent plus qu'elles ne nous aident. J'ai décidé de dire stop, et je te raconte comment cela a tout changé pour moi. Clique pour enfin te foutre la paix ! ✨ Envie d'aller plus loin (sans vous épuiser) ?Vous en avez marre de courir après des objectifs qui ne sont pas les vôtres ? Je vous aide à troquer la pression de la "perfection" contre la clarté et l'alignement.Rejoignez mon accompagnement personnalisé pour réapprendre à avancer à votre rythme, avec vos forces actuelles. https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi !💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine 🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  5. May 3

    #68 - La base d'une relation : moi + toi = nous

    Envie de passer du chaos à la clarté ? Rejoins mon live 'L'Art d'être Soi' le 8 mai à 16h. C'est offert et c'est le premier pas pour retrouver ta place. Voici le lien : https://eqs.uncoflow.app/offer/live-rester-serein Découvre ton espace privilégié pour faire le point sur ta situation : https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi !💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine 🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  6. Apr 19

    #67 - Mon succès n’est pas le tien : L'élégance de tracer sa propre voie.

    S'affranchir du regard des autres pour enfin briller. Et si la quête de la réussite était, avant tout, une affaire de style personnel ? Dans un monde saturé de modèles préconçus et de chronomètres invisibles, il est facile de s’égarer en essayant de gravir une montagne qui n’est pas la nôtre. Mais la véritable élégance commence là où la comparaison s’arrête. Dans cet épisode, nous explorons pourquoi il est vital de redéfinir le succès selon vos propres standards. Reprendre sa vie en main, ce n'est pas courir après les trophées des autres, c'est avoir le courage de sculpter une vie qui résonne avec vos valeurs profondes, sans bruit et avec distinction. Découvre ton espace privilégié pour faire le point sur ta situation : https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi !💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine 🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  7. Apr 6

    #66 - Être soi… sans lutter contre soi - Tes 5 postures à connaître

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  8. Mar 22

    #65 - Et si le problème n’était pas le manque de temps…

    Dans cet épisode, on parle d’un sentiment que beaucoup de femmes vivent en silence : ne plus avoir de temps pour soi. Tu cours, tu gères, tu réponds, tu donnes… mais à la fin de la journée, tu as cette impression étrange : ta vie avance, mais sans toi. Et si le problème n’était pas le manque de temps… mais le fait que ton temps ne t’appartient plus ? Dans cet épisode, je t’aide à : comprendre pourquoi tu te sens débordée même sans “trop en faire” identifier ce qui vole ton temps (et ton énergie) reprendre le pouvoir sur tes journées sans culpabiliser revenir à une vie plus douce, plus alignée, plus intentionnelle Parce que non, tu n’as pas besoin de plus de temps. Tu as besoin de reprendre le tien. Découvre ton espace privilégié pour faire le point sur ta situation : https://eqs.uncoflow.app/offer/qs-session 🎧 Abonne-toi au Podcast afin d'être informée des nouveaux épisodes🫶🏼 Si mon podcast te plaît, je t'invite à laisser 5 étoiles ⭐️ ce qui permettra d'aider d'autres personnes comme toi !💖 On reste connectés : 🤎 Rejoins-moi sur Instagram : @ElodieQueenShine : http://instagram.com/elodiequeenshine/💛 Rejoins-moi sur TikTok : @ElodieQueenShine https://www.tiktok.com/@elodiequeenshine 🎥 Rejoins-moi sur YouTube https://www.youtube.com/c/elodiequeenshine/?sub_confirmation=1 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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