De Fitfanaat

Mariska Fitfanaat
  • 0.0 (0)
  • FITNESS

Podcast van De Fitfanaat

Episodes

  1. Loslaten & Ontspannen | De Zenfanaat

    06/02/2023

    Loslaten & Ontspannen | De Zenfanaat

    Een oefening om de dag van je af te schudden, ingesproken door zenfanaat Mariska.

    17 min
  2. Ontspanningsmeditatie | De Zenfanaat

    02/06/2022

    Ontspanningsmeditatie | De Zenfanaat

    Een moment van rust voor zowel je lichaam als je geest, ingesproken door zenfanaat Mariska.

    18 min
  3. Alles over Pilates! | De Zenfanaat

    01/31/2022

    Alles over Pilates! | De Zenfanaat

    Over de oorsprong en achtergrond van Pilates, de voordelen, de leidende principes en verschillende stromingen.

    16 min
  4. Ontspanning | "Landen in het nu." | De Zenfanaat

    05/09/2021

    Ontspanning | "Landen in het nu." | De Zenfanaat

    Met deze mindfulness/ontspanningsoefening land je in het nu, met behulp van je omgevingsgeluiden. Fijn om zowel buiten als binnen eens te proberen, veel plezier!

    9 min
  • 4 Episodes

About

Podcast van De Fitfanaat

Information

  • Creator
    Mariska Fitfanaat
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mariska Fitfanaat