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和自己對話冥想-廣東‪話‬ Vitamind 一起冥想

    • Mental Health

不知不覺2021年已經過了一大半了。
今天我們會透過這個練習,
一起來審視一下最近的自己。

利用這個安全的空間來和自己對話,
探索一下自己內心的想法。
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

歡迎來找我們合作聊天~
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com

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