studioLily

Yuri Takenaka

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Mental Health

5人のママでもあるフィットネストレーナーリリーの、聞くだけで元気になるラジオ

11/08/2020

ひとを傷つけてきました。

【言葉は刃】影響力について。流されることはよくないことなんかじゃないよ自分の選択に自信をもって。 studioLily 聞くだけで心がふっと軽くなるエネルギッシュで元気になるそんなお話を、お届けしていこうと思います。プロフィール Lily(由梨) studioLily代表 1986年生まれ。愛媛生れ、在住。 女性専用フィットネススタジオ StudioLILY　代表  ママのゆるトレ教室　主宰 POPPILATESインストラクター マタニティヨガインストラクター  新卒でフィットネス業界へ就職するも、妊娠出産ですぐ退職。 パートとしてまたフィットネスクラブへ復帰し店長も経験、その後フリーのトレーナーとして独立。　  女性専用フィットネスに特化し過去3,000人以上の女性クライアントとの対話から独自のメソッドを生み出す。  独立後はココロとからだのケアを両方行うパーソナルトレーナーとして ５０名以上の女性をサポートしている。　  様々な女性の変化に寄り添ってくれるトレーナーとして、専業主婦から経営者まで幅広い分野の女性から定評を得ています。  地元での軸トレ教室は４年目に突入、 20代から80代の幅広い年代層の女性が参加している。　  社会福祉事業の一つとして 老人サロンでの講師、 市主催イベントのフィットネス講師業も行う。 民放オンラインフィットネス講師特集、 NHKでの美尻特集、ラジオ番組等多数出演。 　 体力や筋力の低下を感じ始めた女性がレッスンに参加されることで、精神的・肉体的、そして経済的に、公私ともに満足する理想のライフスタイルを手に入れています。  女性がからだを変えることをきっかけに、 自信に満ちあふれて魅力的になり、社会で活躍する機会を増やすことを自らの使命としている。　  女性が生きやすい世の中、 子供を生みたいと思える世の中、 子供たちの笑顔があふれる世の中にするのが夢。  ５人のママ。夫の両親と同居。 過去子育てと介護の両立も経験し、 現在は義理母合わせた７人家族の家事育児も行う。 大工の夫が大好きで、夫の仕事現場に現れては、ノコギリを手にとり、夫の手伝いもしている。　  趣味は自然と触れ合うこととヨガ。
11/07/2020

無理するな

【声を大にして言いたい。無理するな】痩せるためにダイエットマインドを身につけるこれってよく聞くよね。太る人には太る習慣、痩せる人には痩せる習慣成功する人には成功する習慣でもさ、わたしは声を大にして言いたいのだ。あなたは頑張ってる！！頑張りすぎてる！ほんと、無理すんなーー！！何のために生まれてなんの為に生きるの？アンパンマンじゃないからパンはあげられないけどさ、心からのエールを送る。 studioLily 聞くだけで心がふっと軽くなるエネルギッシュで元気になるそんなお話を、お届けしていこうと思います。プロフィール Lily(由梨) studioLily代表 1986年生まれ。愛媛生れ、在住。 女性専用フィットネススタジオ StudioLILY　代表  ママのゆるトレ教室　主宰 POPPILATESインストラクター マタニティヨガインストラクター  新卒でフィットネス業界へ就職するも、妊娠出産ですぐ退職。 パートとしてまたフィットネスクラブへ復帰し店長も経験、その後フリーのトレーナーとして独立。　  女性専用フィットネスに特化し過去3,000人以上の女性クライアントとの対話から独自のメソッドを生み出す。  独立後はココロとからだのケアを両方行うパーソナルトレーナーとして ５０名以上の女性をサポートしている。　  様々な女性の変化に寄り添ってくれるトレーナーとして、専業主婦から経営者まで幅広い分野の女性から定評を得ています。  地元での軸トレ教室は４年目に突入、 20代から80代の幅広い年代層の女性が参加している。　  社会福祉事業の一つとして 老人サロンでの講師、 市主催イベントのフィットネス講師業も行う。 民放オンラインフィットネス講師特集、 NHKでの美尻特集、ラジオ番組等多数出演。 　 体力や筋力の低下を感じ始めた女性がレッスンに参加されることで、精神的・肉体的、そして経済的に、公私ともに満足する理想のライフスタイルを手に入れています。  女性がからだを変えることをきっかけに、 自信に満ちあふれて魅力的になり、社会で活躍する機会を増やすことを自らの使命としている。　  女性が生きやすい世の中、 子供を生みたいと思える世の中、 子供たちの笑顔があふれる世の中にするのが夢。  ５人のママ。夫の両親と同居。 過去子育てと介護の両立も経験し、 現在は義理母合わせた７人家族の家事育児も行う。 大工の夫が大好きで、夫の仕事現場に現れては、ノコギリを手にとり、夫の手伝いもしている。　  趣味は自然と触れ合うこととヨガ。
11/04/2020

紙とペンで便秘解消

【紙とペン、そしてあとは勇気】なんだかもやもやする時間が足りないなにかに追われてる感じがするそんなあなたに。 studioLily 聞くだけで心がふっと軽くなるエネルギッシュで元気になるそんなお話を、お届けしていこうと思います。プロフィール Lily(由梨) studioLily代表 1986年生まれ。愛媛生れ、在住。 女性専用フィットネススタジオ StudioLILY　代表  ママのゆるトレ教室　主宰 POPPILATESインストラクター マタニティヨガインストラクター  新卒でフィットネス業界へ就職するも、妊娠出産ですぐ退職。 パートとしてまたフィットネスクラブへ復帰し店長も経験、その後フリーのトレーナーとして独立。　  女性専用フィットネスに特化し過去3,000人以上の女性クライアントとの対話から独自のメソッドを生み出す。  独立後はココロとからだのケアを両方行うパーソナルトレーナーとして ５０名以上の女性をサポートしている。　  様々な女性の変化に寄り添ってくれるトレーナーとして、専業主婦から経営者まで幅広い分野の女性から定評を得ています。  地元での軸トレ教室は４年目に突入、 20代から80代の幅広い年代層の女性が参加している。　  社会福祉事業の一つとして 老人サロンでの講師、 市主催イベントのフィットネス講師業も行う。 民放オンラインフィットネス講師特集、 NHKでの美尻特集、ラジオ番組等多数出演。 　 体力や筋力の低下を感じ始めた女性がレッスンに参加されることで、精神的・肉体的、そして経済的に、公私ともに満足する理想のライフスタイルを手に入れています。  女性がからだを変えることをきっかけに、 自信に満ちあふれて魅力的になり、社会で活躍する機会を増やすことを自らの使命としている。　  女性が生きやすい世の中、 子供を生みたいと思える世の中、 子供たちの笑顔があふれる世の中にするのが夢。  ５人のママ。夫の両親と同居。 過去子育てと介護の両立も経験し、 現在は義理母合わせた７人家族の家事育児も行う。 大工の夫が大好きで、夫の仕事現場に現れては、ノコギリを手にとり、夫の手伝いもしている。　  趣味は自然と触れ合うこととヨガ。
11/02/2020

何もしなくても痩せてしまう魔法の呪文

【聞くだけで痩せる魔法の呪文】これを知ってるか知らないかで、あなたのダイエットが成功するかしないかが決まります！生徒さんの声から生まれた魔法の呪文を、あなたにも、シェアしようと思います！ studioLily 聞くだけで心がふっと軽くなるエネルギッシュで元気になるそんなお話を、お届けしていこうと思います。プロフィール Lily(由梨) studioLily代表 1986年生まれ。愛媛生れ、在住。 女性専用フィットネススタジオ StudioLILY　代表  ママのゆるトレ教室　主宰 POPPILATESインストラクター マタニティヨガインストラクター  新卒でフィットネス業界へ就職するも、妊娠出産ですぐ退職。 パートとしてまたフィットネスクラブへ復帰し店長も経験、その後フリーのトレーナーとして独立。　  女性専用フィットネスに特化し過去3,000人以上の女性クライアントとの対話から独自のメソッドを生み出す。  独立後はココロとからだのケアを両方行うパーソナルトレーナーとして ５０名以上の女性をサポートしている。　  様々な女性の変化に寄り添ってくれるトレーナーとして、専業主婦から経営者まで幅広い分野の女性から定評を得ています。  地元での軸トレ教室は４年目に突入、 20代から80代の幅広い年代層の女性が参加している。　  社会福祉事業の一つとして 老人サロンでの講師、 市主催イベントのフィットネス講師業も行う。 民放オンラインフィットネス講師特集、 NHKでの美尻特集、ラジオ番組等多数出演。 　 体力や筋力の低下を感じ始めた女性がレッスンに参加されることで、精神的・肉体的、そして経済的に、公私ともに満足する理想のライフスタイルを手に入れています。  女性がからだを変えることをきっかけに、 自信に満ちあふれて魅力的になり、社会で活躍する機会を増やすことを自らの使命としている。　  女性が生きやすい世の中、 子供を生みたいと思える世の中、 子供たちの笑顔があふれる世の中にするのが夢。  ５人のママ。夫の両親と同居。 過去子育てと介護の両立も経験し、 現在は義理母合わせた７人家族の家事育児も行う。 大工の夫が大好きで、夫の仕事現場に現れては、ノコギリを手にとり、夫の手伝いもしている。　  趣味は自然と触れ合うこととヨガ。
11/01/2020

身の回りの人が魔法のようにご機嫌になる方法

身近な人が不機嫌でいるよりご機嫌に過ごしてくれたらいいなぁ！と思いますか？？方法はとっても簡単。 ○○するだけで、自分の身近な人が魔法のようにご機嫌になります。今回はわたしの実体験をお話してみました！ studioLily 心がふっと軽くなるエネルギッシュで元気になるそんなお話を、お届けしていこうと思います。プロフィール Lily(由梨) studioLily代表 1986年生まれ。愛媛生れ、在住。  短大で栄養学を学びフィットネス業界へ。　  トレーナー歴7年 StudioLILY　代表  ママのゆるトレ教室 POPPILATESインストラクター マタニティヨガインストラクター  新卒でフィットネス業界へ就職するも、妊娠出産ですぐ退職。 パートとしてまたフィットネスクラブへ復帰し店長も経験、その後フリーのトレーナーとして独立。　  女性専用フィットネスに特化し過去3,000人以上の女性クライアントとの対話から独自のメソッドを生み出す。  独立後はココロとからだのケアを両方行うパーソナルトレーナーとして ５０名以上の女性をサポートしている。　  様々な女性の変化に寄り添ってくれるトレーナーとして、専業主婦から経営者まで幅広い分野の女性から定評を得ています。  地元での自主開催クラスは４年目に突入、 20代から80代の幅広い年代層の女性が参加している。　 社会福祉事業の一つとして 老人サロンでの講師、 市主催イベントのフィットネス講師業も行う。 民放オンラインフィットネス講師特集、 NHKでの美尻特集、ラジオ番組等多数出演。 　 体力や筋力の低下を感じ始めた女性がレッスンに参加されることで、 精神的・肉体的、そして経済的に、公私ともに満足する理想のライフスタイルを手に入れています。  女性がからだを変えることをきっかけに、 自信に満ちあふれて魅力的になり、 社会で活躍する機会を増やすことを自らの使命としている。　 女性が生きやすい世の中、 子供を生みたいと思える世の中、 子供たちの笑顔があふれる世の中にするのが夢。  ５人のママ。夫の両親と同居。 過去子育てと介護の両立も経験し、 現在は義理母合わせた７人家族の家事育児も行う。 大工の夫が大好きで、夫の仕事現場に現れては、ノコギリを手にとり、夫の手伝いもしている。　  趣味は自然と触れ合うこととヨガ。
10/31/2020

悩んでる？ラッキーじゃん！

悩み事って尽きないですよね！わたしが取り入れている価値観について、話しました♪ 心がふっと軽くなるエネルギッシュで元気になるそんなお話を、お届けしていこうと思います。プロフィール Lily(由梨) studioLily代表 1986年生まれ。愛媛生れ、在住。 短大で栄養学を学びフィットネス業界へ。　 トレーナー歴7年 StudioLILY　代表 ママのゆるトレ教室 POPPILATESインストラクター マタニティヨガインストラクター  新卒でフィットネス業界へ就職するも、妊娠出産ですぐ退職。 パートとしてまたフィットネスクラブへ復帰し店長も経験、 その後フリーのトレーナーとして独立。　  女性専用フィットネスに特化し過去3,000人以上の女性クライアントとの対話から独自のメソッドを生み出す。  独立後はココロとからだのケアを両方行うパーソナルトレーナーとして ５０名以上の女性をサポートしている。　 様々な女性の変化に寄り添ってくれるトレーナーとして、 専業主婦から経営者まで幅広い分野の女性から定評を得ています。  　地元での自主開催クラスは４年目に突入、20代から80代の幅広い年代層の女性が参加している。　  社会福祉事業の一つとして 老人サロンでの講師、 市主催イベントのフィットネス講師業も行う。  民放オンラインフィットネス講師特集、 NHKでの美尻特集、ラジオ番組等多数出演。 　  体力や筋力の低下を感じ始めた女性がレッスンに参加されることで、 精神的・肉体的、そして経済的に、公私ともに満足する理想のライフスタイルを手に入れています。  女性がからだを変えることをきっかけに、自信に満ちあふれて魅力的になり、 社会で活躍する機会を増やすことを自らの使命としている。　  女性が生きやすい世の中、 子供を生みたいと思える世の中、 子供たちの笑顔があふれる世の中にするのが夢。 　 ５人のママ。夫の両親と同居。 過去子育てと介護の両立も経験し、 現在は義理母合わせた７人家族の家事育児も行う。   大工の夫が大好きで、夫の仕事現場に現れては、 ノコギリを手にとり、夫の手伝いもしている。　  趣味は自然と触れ合うこととヨガ。
10/24/2020

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