Sobhtime | صبح تایم

nima ranjbarnezhad
  • 4.2 (11)
  • SELF-IMPROVEMENT

امروز پرانرژی تر از دیروز و خوشحال تر از فردا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. Episode Yalda night

    12/21/2023

    Episode Yalda night

    ۱۴۰۲ ویژه برنامه شب یلدا نویسنده: سوگل فخاری گوینده و تهیه کننده: نیما رنجبرنژاد مهمانان: مهدی خوشکام،مهلا سالاری،فاطمه زاهدانی، کسرا آذر و ملیکا شریفی زاده خواننده مهمان: محمدرضا قاسمی ضبط: استودیو راه طراح کاور: محمدرضا عباس نژاد Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  2. Episode 04-  انعطاف پذیری در زندگی

    08/12/2023

    Episode 04-  انعطاف پذیری در زندگی

    انعطاف پذیری یک توانایی ذهنی است؛ مهارتی است که به ما کمک می‌کند در مواجهه با مشکلات غیرقابل پیش‌بینی و حوادث دردناک زندگی، نحوه تفکر و عملکرد خود را تغییر بدهیم و دست از تقلا کردن بی‌نتیجه برداریم. این عملکرد و تفکر جایگزین، متناسب با شرایط به‌وجودآمده خواهد بود. انعطاف پذیری توانایی کنار گذاشتن الگوی فعلی رفتارهای ما و به کار بستن الگویی تازه برای مواجهه با شرایط پیش‌آمده است. (مهمانان: شیوا شاهینی(روانشناس بالینی متینا ولی پورحسینی ( مربی ورزشی) الهام محمودی ( مشاور کسب و کار) کاورآرت: هستی امینی / نویسنده: سوگل فخاری / تهیه کننده و مجری : نیما رنجبرنژاد / ضبط : استودیو راه / موسیقی تیتراژ: حمید عبدلی Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    36 min
  3. Episode 03- برنامه ریزی

    04/23/2022

    Episode 03- برنامه ریزی

    مهارت برنامه ریزی هم مثل هر مهارت دیگری نیاز به آموزش دارد. نه فقط تکنیک های برنامه ریزی، بلکه نیاز به برنامه ریزی، نقش آن در زندگی، هدف و فلسفه و ضرورت آن. ما در این زمینه آموزش ندیده ایم و چیزی که به خوبی آن را نشناسیم و نفهمیم و نیاز به آن در بخشی از ذهن ما تثبیت نشده باشد، دوست داشتنی نخواهد بود. (مهمانان:  سحر ناظری(کوچ توسعه فردی و شکوفایی خانم دکتر کیانا وفایی کارشناس تغذیه کاورآرت: هستی امینی / نویسنده: سوگل فخاری / تهیه کننده و مجری : نیما رنجبرنژاد / ضبط : زرون استودیو / موسیقی تیتراژ: حمید عبدلی / اجرای طنز : نیما نادری زاده --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    24 min
  4. Episode 02 - رشد شخصی

    12/07/2021

    Episode 02 - رشد شخصی

    رشد شخصی یا همان توسعه فردی شامل رشد و تقویت همه جنبه های شخصی و احساساتی است. همچنین رشد شخصی شامل توسعه مهارت های مثبت زندگی و ایجاد یک اعتماد به نفس واقع بینانه و سالم است. درک رشد و پیشرفت شخصی شامل رشد ذهنی، جسمی، اجتماعی، عاطفی و معنوی است. که به شخص اجازه می دهد زندگی بهره ور و رضایت بخشی را مطابق با آداب و رسوم جامعه خود داشته باشد. این امر با پیشرفت مهارت های زندگی حاصل می شود. (مهمانان:  یگانه خادمعلی(روانشناس کاورآرت: هستی امینی / نویسنده: سوگل فخاری / تهیه کننده و مجری : نیما رنجبرنژاد / ضبط : زرون استودیو / موسیقی تیتراژ: حمید عبدلی / مد و لباس : سویل سبزپرور  / ورزش : فرناز خداکریمی با تشکر از تیم خوب زرون استودیو اسپانسر این اپیزود --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    19 min
  5. Episode 01 - ترس قوی ترین دشمن ما

    11/27/2021

    Episode 01 - ترس قوی ترین دشمن ما

    ترس احساسی معمولاً ناخوشایند اما طبیعی است که در واکنش به خطراتِ واقعی و غیر واقعی ایجاد می‌شود .ترس به‌خودی‌خود مشکلی ایجاد نمی‌کند. درواقع مسئله اصلی نحوه واکنش ما در برابر ترس است در این اپیزود بیشتر راجب ترس یاد میگیریم که با چندتا راهکار میتونیم کنترلشون کنیم.  (مهمانان: کیانا وفایی(کارشناس تغذیه)/ یگانه خادمعلی(روانشناس  کاورآرت: هستی امینی / نویسنده: سوگل فخاری / تهیه کننده و مجری : نیما رنجبرنژاد / ضبط : زرون استودیو / موسیقی تیتراژ: حمید عبدلی با تشکر از تیم خوب زرون استودیو اسپانسر این اپیزود اینستاگرام صبح تایم --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    20 min
  6. Episode Nowruz

    03/22/2021

    Episode Nowruz

    ویژه برنامه نوروز ۱۴۰۰ نویسنده: سوگل فخاری اتفاقات سال ۱۳۹۹ گذر میکنیم .کلی موزیک شاد داریم عیدتون مبارک --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    30 min
  7. Episode 9

    01/21/2021

    Episode 9

    دیگه وقتشه عادت های بد خودتو بذاری کنار... گوینده : نیما رنجبرنژاد نویسنده و معرفی کتاب : سوگل فخاری ورزش : فرناز خداکریمی مد واستایل: سویل سبزپرور موسیقی تیتراژ : حمید عبدلی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    9 min
  8. Episode 8

    12/28/2020

    Episode 8

    دیدن یه دفعه حرفی میزنی که نباید میزدی ..این قسمت راجبش حرف میزنیم و کلی انرژی هم میگیریم گوینده : نیمارنجبرنژاد نویسنده و معرفی کتاب : سوگل فخاری ورزش : فرناز خداکریمی موسیقی تیتراژ : حمید عبدلی --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nima-ranjbarnezhad6/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    8 min
See All (15)

4.2
out of 5
11 Ratings

About

امروز پرانرژی تر از دیروز و خوشحال تر از فردا Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    nima ranjbarnezhad
  • Years Active
    2020 - 2023
  • Episodes
    15
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © nima ranjbarnezhad
  • Show Website
    Sobhtime | صبح تایم