La psicologa Silvia

Silvia Spinelli
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  • PARENTING
  • UPDATED WEEKLY
La psicologa Silvia

Suggerimenti pratici ed operativi di psicologia dello sviluppo e dell'educazione per genitori ed insegnanti.

  1. Come creare delle buone abitudini

    1 DAY AGO

    Come creare delle buone abitudini

    "Ci provo, ma poi mollo!" Quante volte abbiamo iniziato qualcosa con entusiasmo, per poi abbandonare tutto dopo pochissimo tempo? Andare a correre, leggere di più, svegliarsi presto, bere più acqua… tutto sembra semplice in teoria, ma nella pratica? La voglia svanisce, il tempo manca, la fatica si fa sentire e alla fine torniamo alle vecchie abitudini. "Ma allora, Silvia, come si fa a creare una buona abitudine e mantenerla nel tempo?" La verità è che il nostro cervello non ama i grandi cambiamenti, ma soprattutto dentro di noi dobbiamo convivere con… la sentinella dello sbatti… Di cosa si tratta? Seguimi in questa camminata per capire come fermare questa sentinella senza che se ne accorga. 😃

    11 min

  2. FEB 3

    Mio figlio non vuole andare a scuola: che fare?

    Avete presente quella sensazione di sconforto quando il vostro bambino continua a dire "Non voglio andare a scuola!" e voi non sapete proprio cosa fare? 🏫❌ Oggi parliamo proprio di questo tema: il rifiuto scolastico nei bambini. Come adulti, il nostro ruolo non è quello di spingere i bambini a subire, come una corona di spine, una realtà che li fa stare male, ma di ascoltarli e capire da cosa deriva il loro disagio. Hanno bisogno di comprensione, supporto e un ambiente che rispecchi le loro necessità, senza ricorrere a soluzioni forzate. Vediamo come provare a trasformare quel "Non voglio andare a scuola!" in un "Sto andando a scuola, ci vediamo dopo!". E voi? Avete affrontato situazioni simili con i vostri figli? Come le avete superate? P.S.: se anche il momento dei compiti è pieno di crisi, pianti, opposizione, litigi e bronci, date un'occhiata al videocorso IL SALVAPOMERIGGI ➡️ https://www.lapsicologasilvia.it/ilsalvapomeriggi

    10 min

  3. JAN 27

    Comunicare con i figli adolescenti: istruzioni per l'uso

    «Provo a comunicare con mio figlio adolescente, ma certe volte sembra una missione impossibile. Si chiude, non parla, o peggio, quando cerco di rispondere ai suoi racconti finisce con un "Ecco, non capisci niente!" e se ne va.» Se ti suona familiare, l'audio di oggi è anche per te. La comunicazione con un adolescente non è mai solo uno scambio di parole, ma una porta verso la connessione emotiva. E indovina? Non sempre ragazze e ragazzi vogliono le nostre soluzioni. Vogliono sentirsi capiti, sostenuti, accettati per quello che sono, anche quando sembrano in un turbinio di emozioni e comportamenti incomprensibili. Perché comunicare con gli adolescenti è così complesso? Proviamo a fare un po' di chiarezza su quello che rappresenta un grande cambiamento. P.S.: Vuoi un esempio concreto? Questa sera ne parlerò in una serata speciale che terrò con mio figlio Mattia, 19 anni, che lavora con gli adolescenti. Insieme vedremo cosa funziona (e cosa no) nella comunicazione con i ragazzi. Sarà la prima di una RASSEGNA ONLINE fatta di Masterclass Tematiche e puoi acquistare il biglietto tramite questo link: https://www.lapsicologasilvia.it/masterclass Comunicare con i nostri figli non è una gara a chi ha ragione. È un percorso per costruire insieme un rapporto basato sulla fiducia. Che ne pensi? Fammi sapere nei commenti! 💬

    11 min

  4. JAN 20

    Un segreto educativo valido a ogni età

    Supportare o risolvere? L’argomento di oggi non riguarda solo la genitorialità, ma la vita di tutti i giorni: l'importanza del supporto emotivo piuttosto che la soluzione immediata dei problemi. Sai quando tuo figlio è frustrato perché il puzzle non combacia? O quando non riesce a ricordare le tabelline? In certi momenti, la nostra inclinazione naturale potrebbe essere quella di fornire una soluzione rapida. Ma quello che i nostri bambini - e spesso anche noi adulti - realmente desideriamo è comprensione, non una risposta immediata. Vediamo perché la nostra vicinanza e il nostro sostegno siano più benefici di qualsiasi soluzione possibile. E tu, hai mai sentito il bisogno di essere ascoltato o ascoltata invece di ricevere una soluzione?

    11 min
  5. Motivazione e compiti: un approccio creativo

    JAN 13

    Motivazione e compiti: un approccio creativo

    Hai mai sentito parlare della fenicottero economy? È un modo divertente ed efficace per affrontare quei compiti che proprio non ci vanno giù. La motivazione a volte fa le bizze e la dopamina, che ci fa sentire appagati e ricompensati, sembra sparire. Insomma, ci sentiamo come un telefono scarico… Ma cosa c’entrano i fenicotteri in tutto questo? Il fine è quello di motivare una spinta interiore per superare quel possibile senso di avversione iniziale verso quei compiti che non amiamo fare, sia nostri che dei nostri figli, come ad esempio il momento dei compiti scolastici. P.S.: se vuoi un aiuto su come supportare i tuoi figli durante i compiti, segui il webinar che trovi sulla pagina del mio corso IL SALVAPOMERIGGI https://www.lapsicologasilvia.it/ilsalvapomeriggi

    12 min
  6. Sono stata una sottona

    JAN 6

    Sono stata una sottona

    "Sono stata una sottona", lo ammetto. Per tanto tempo ho accettato situazioni che non mi andavano bene, credendo di dover compensare il mio carattere "difficile", la mia rabbia, il mio aspetto fisico. Ma sapete cosa ho capito? È proprio inutile camuffarsi o essere più accomodanti pensando così di essere accettati. Spoiler: non funziona. Fino a quando non impareremo ad amare quella parte di noi che rifiutiamo, continueremo a farci andare bene cose che non ci vanno bene e ad accontentarci di ciò che non meritiamo. L'amore, esattamente come l’amicizia, deve essere sempre gratis. Chi ci vuole, ci vorrà così come siamo ❤️

    10 min
  7. Buoni propositi per il 2025

    12/30/2024

    Buoni propositi per il 2025

    🎯 Se dico DEVO e non dico VOGLIO… Spesso i nostri "devo" nascondono un "non voglio" più profondo. Quante volte abbiamo pensato alla solita lista dei buoni propositi per l'anno nuovo senza mai passare alla pratica? Non si tratta solo di mancanza di motivazione. A volte, inconsciamente, pensiamo di non meritarci quel cambiamento che diciamo di desiderare. Ma c'è una strada diversa: partire dall'ascolto della nostra pancia, quella voce autentica che sa cosa ci serve davvero. Il vero proposito per questo nuovo anno? Forse è proprio questo: smettere di mentire a noi stesse e noi stessi per abbracciare la nostra verità, anche quando è scomoda. E tu, hai mai chiuso gli occhi e ascoltato davvero cosa ti dice la pancia? Un abbraccio, Silvia

    11 min
  8. Educare: ma cosa significa davvero?

    12/23/2024

    Educare: ma cosa significa davvero?

    Trovare il senso… 💖 Oggi affronto il tema che fa un po' da cornice a tutti i miei oltre 350 video: che cosa significa, nel profondo, educare? Cosa significa veramente? Con il supporto delle slide, che puoi trovare nell'area riservata del mio sito, condivido qualche riflessione, partendo dall’etimologia della parola stessa. Ti racconto la mia visione dell'educare: quanto sia complesso essere un esempio e guidare i bambini nel loro percorso. E questo anche quando - spoiler - non sappiamo nemmeno noi dove stiamo andando... 😅 Ti rivedi in questa interpretazione dell'educare?

    8 min
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About

Suggerimenti pratici ed operativi di psicologia dello sviluppo e dell'educazione per genitori ed insegnanti.

Information

  • Creator
    Silvia Spinelli
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    302
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Silvia Spinelli
  • Show Website
    La psicologa Silvia

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