感情 不好說啦

A-Lun
  • 4.4 (9)
  • Relationships
  • Updated Biweekly

嗨大家~早午晚安，我是A-Lun阿綸 現職是情感關係顧問TQUK心理師、婚戀會館合作專案諮詢師、是公司行號、大專院校客座講師，開設情感相關、個人成長主題課程。 擁有10年婚戀產業經驗，累績千場一對一諮詢，以及百餘場線上、線下實體課程講座經歷。 不同於一般心理師、或是情感專家的學術理論，擁有長年與"婚戀產業"的專案合作經驗。 憑藉多年的觀察更能深入分析男女相處中的情感需求，提供兩性相處中最健康的互動建議，擅長使用實務經驗來傳遞情感技巧，用一些最直白的方式聊感情。 不讓你聽完覺得有聽沒有懂，而是「哦～原來是這樣！」 感情問題與其建議你不要怎麼做，不如讓我幫你分析建議可以怎麼做！ 聊一些諮詢個案👔　聊一些感情疑難雜症💕 聊一些日常生活🎢　聊一些光怪陸離的故事😱 也歡迎投稿你的愛情故事，這裡就是你的雲端樹洞💌 覺得內容有幫助，也可以贊助我一杯飲料的金額， 會讓我更有動力繼續帶給大家更優質的節目內容✨謝謝大家 ※目前努力保持每週五更新集數 『如果你遇到感情問題，建議立刻預約諮詢，不要讓小問題累積成大問題！』 🚩【高情商系列-好好說話課】線上影音課程：https://alunteach.kaik.io/ 🚩Instagram👉 a_lun.6 🚩Instagram連結👉 https://www.instagram.com/a_lun.6/ 🚩合作邀約/講座邀約信箱👉 qq147690@gmail.com 節目封面 @helena.draw_ 設計 #感情 #男女 #愛情 #情感 #人際關係 #心理 #男女相處 #挽回 #豐富生活 #提升自我 Powered by Firstory Hosting

  1. 4d ago

    EP.235｜揭開「反社會人格」的迷霧——當愛變成一場冷酷的掠奪遊戲

    林志玲愛用滴雞精，年度最強檔!田原香滴雞精周年慶10/19開跑!早鳥直降75折起，先儲值再提領，回饋加碼一次領，購物金大放送!原味滴雞精榮獲小綠人認證，有效對抗疲勞，每盒現折160立即搶購： https://fstry.pse.is/9rmy74 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------當我們聽到「反社會人格」這四個字，絕大多數人的腦海裡浮現的，可能是好萊塢電影裡那些冷血無情的連環殺人魔，或者是驚悚片裡高智商、雙手沾滿鮮血的罪犯。但如果我們回歸心理學與精神醫學的診斷標準（如 DSM-5 中的「反社會人格障礙」Antisocial Personality Disorder，簡稱 ASPD），以及在親密關係中更常見的「高功能病態人格（Psychopathy）」或「反社會傾向」，你會驚訝的發現：真正的反社會人格者，絕大多數都沒有住在監獄裡，而是生活在你我的身邊，甚至可能正坐在你的對面，用最深情的眼神看著你。 在親密關係裡，反社會人格者就像是「情感的吸血鬼」。他們利用人類對愛的渴望、對安全感的需求，披著完美伴侶的外衣，將你一步步拉入無聲的陷阱。這一集，我們就要用最客觀的心理學理論，搭配平易近人的實例，帶大家徹底看清這個角色的完整運作機制。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

  2. Oct 9

    EP.234｜重溫【老派約會】——在快節奏的時代，我們如何重構深度親密感？

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  3. Oct 2

    EP.233｜【自我批判】——為什麼我們總是覺得自己不夠好？走出親密關係中的自我審判迴圈

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  4. Sep 25

    EP.232｜【情感疲勞】——從「渴望愛」到「懶得愛」，我們到底怎麼了？

    🤖 2026鴻海科技日登場！AI、機器人、智慧電動車齊聚！親子科技教育館體驗未來職業 🎁現場再抽iPhone摺疊機、遊戲機、桌機等好禮，鴻海股東再抽純電休旅車 📍10/31南港展覽館1館1＆4樓免費參觀 活動App報名👉 https://fstry.pse.is/9qjez8 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------現代人在面對情感時，面臨著一個極度矛盾的困境：我們比歷史上的任何時代都更渴望被理解、被陪伴，但同時，我們也比任何時代都更快感到倦怠、更缺乏去愛的心理能量。 我們身處在一個「高流動、高選擇、高焦慮」的時代。交友軟體給了我們「下一個可能會更好」的無限幻覺，選擇越多，我們越難做出決定，做出決定後越容易後悔，而且在反覆篩選、建立連結、失望、再斷開連結的循環中，我們的心理能量被快速抽乾。 漸漸變成了一場「高成本、低報酬」的風險投資。大家都在算計性價比，大家都在害怕受傷，最後，我們紛紛選擇了退縮，進入一種「情感節能模式」。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

  5. Sep 18

    EP.231｜【情緒智力EQ】——什麼才是真正的「情緒智力」？為什麼我們在愛裡，總是無法保持理智？

    🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------每次只要提到「情緒智力」 EQ，很多人腦海中浮現的第一個畫面，往往是「這個人脾氣很好」、「他從來不生氣」、或者「他總是能包容對方的一切」。但這真的是真正的「高 EQ」嗎？如果你在感情裡總覺得「我已經很忍讓你、很為你著想了，為什麼我們還是常常大吵？」或者「為什麼我一看到對方的某個表情，我就忍不住想爆炸、或者想躲起來開飛航模式？」那麼今天這一集，就是為你錄製的。這集將深入拆解：情緒智力的底層成因、情緒風暴的演變過程、它對關係的破壞，以及我們該如何在現代生活裡，重新修復這種情緒連結。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

  6. Sep 11

    EP.230｜從【愛情三元論】重新解構現代人的愛恨拉扯——為何我們渴望親密，卻又不斷將人推開？

    🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------很多人以為「愛」是一種單一、抽象的感覺，今天有感覺就是愛，沒感覺就是不愛。但心理學告訴我們，愛不是一個模糊的點，而是一個由三個核心元素所組成的三角形。這三個元素分別是：激情、親密、承諾。如果我們把這三個元素畫成三角形的三個頂點，這三個邊所圍繞出來的面積，就是你愛情總量的體現；而三角形的形狀，則決定了你這段關係的品質。而根據這三個元素的組合與消長，也將劃分為七種不同的互動型態。 然而，在現實生活中，特別是在現代社會快節奏與高壓力的環境下，絕大多數人的愛情三角形都處於「缺角」、「形狀扭曲」甚至「結構崩解」的狀態。 今天這集，我們不談虛無飄渺的雞湯，我們要深度剖析：為什麼現代人的愛情三角形總是建立不起來？在演變過程中發生了什麼事？最後導致了什麼後果？而身處其中的我們，又該如何一步一步重構屬於自己的愛情三角形？所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

  7. Sep 4

    EP.229｜深入剖析【補償性出軌】——當愛出現缺口，現代人的愛情困境以及心理成因

    匠心濃醇 奢享哈根達斯 嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。 打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。 https://fstry.pse.is/9lgwz3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 🚩9/19【航向新圈子 海上社交派對】活動資訊/報名點這裡：https://forms.gle/4cmmGugw4erq5Ld89🚩【高情商系列-影音課程】教你如何好好說話成為溫暖的人線上影音課程購買：https://alunteach.kaik.io/---------------------------所謂的補償性出軌，指的是個體並非出於對原伴侶的厭惡，也不是為了破壞當前的婚姻或關係，而是為了「補足自身在現有關係中長期缺失、被壓抑或無法被滿足的特定心理需求」。 這種缺失可能是一種「被理解的渴望」、一種「展現自我價值的機會」、一種「被欣賞的感覺」，甚至是一種「逃離責任與角色壓力的喘息空間」。在這種心理機制下，第三者往往扮演的不是一個「真正愛的對象」，而是一個「心理功能性補丁」。 今天這集節目，我們要深度剖析補償性出軌的成因、過程、結果，並探討現代人在親密關係中面臨的困境，最後提供大家一套能夠重建自我與關係的解決方案。所以感情這些事啊～　真的都不好說啦！！追蹤我的IG：a_lun.6IG連結： https://www.instagram.com/a_lun.6/※預約情感諮詢請私訊IG報價節目封面設計： @helena.draw_訂閱會員，成為感情教徒支持本節目： https://open.firstory.me/join/a-lun小額贊助，給阿綸一點鼓勵跟創作動力：https://api.payuni.com.tw/api/uop/receive_info/2/3/KAIK612283006340/nTFP6P0phYuz5RGnbK8q留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckf7y3jfvzwh1089788mxw6mw/comments Powered by Firstory Hosting

  8. Aug 28

    EP.228｜解析現代人的【半憂鬱】症狀——你不是不快樂，你只是太累了

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