Одиночка

Одиночка
  • 0.0 (0)
  • RUNNING

Привет, Я Андрей, любитель бега и в подкасте размышляю о беге, тренировках, прокрастинации, стартах, книгах, путешествиях, делюсь своими знаниями и опытом. Для связи 📧 andru8519@gmail.com insta@Andru_run telegram @Andru_run Помочь каналу Patreon www.patreon.com/Andru_run

Episodes

  1. 12/12/2020

    #7. Онлайн-старты

    Рассказал, что такое онлайн-старты, их плюсы и минусы. Вспомнил про FKT (fast known time) самое известное время. Высказал свое отношение, а также про свое участие в стартах данного формата.

    31 min

  2. 12/05/2020

    #6. Бег и алкоголь

    Поразмышлял про алкоголь. Рассказал как у меня проходило раньше употребление и бег. Вспомнил про алкозабеги.

    34 min

  3. 11/28/2020

    #5. Беговое одиночество

    Про свойственное каждому бегуну одиночество в тренировочном процессе

    39 min

  4. 11/21/2020

    #4. Бег и курение

    Немного поразмышлял про курение и его негативное влияние на человека, а также рассказал о некоторых шагах, как бросить курить

    29 min

  5. 11/14/2020

    #03. Тренер

    Поразмышлял про то кто такой тренер. Каким должен быть лучший тренер. Качества тренера Обратная связь 📧Andru8619@gmail.com Инста @Andru_run Telegram @Andru_run Патреон https://www.patreon.com/Andru_run #run # бег #тренировки #training #marathon #motivation #мотивация #run_insta #марафон

    41 min

  6. 11/07/2020

    #02 Бег. С чего начать

    Как начать бегать. План, мотивация, подготовка Обратная связь 📧Andru8619@gmail.com Инста @Andru_run Telegram @Andru_run Патреон https://www.patreon.com/Andru_run #run # бег #тренировки #training #marathon #motivation #мотивация #run_insta #марафон Anthing is posible

    36 min

  7. 10/31/2020

    #01 Pilot

    Эпизод где я рассказываю немного о себе. Обратная связь 📧Andru8619@gmail.com Инста @Andru_run Telegram @Andru_run Патреон https://www.patreon.com/Andru_run #run # бег #тренировки #training #marathon #motivation #мотивация #run_insta #марафон  Anthing is posible

    19 min
  • 7 Episodes

About

Привет, Я Андрей, любитель бега и в подкасте размышляю о беге, тренировках, прокрастинации, стартах, книгах, путешествиях, делюсь своими знаниями и опытом. Для связи 📧 andru8519@gmail.com insta@Andru_run telegram @Andru_run Помочь каналу Patreon www.patreon.com/Andru_run

Information

  • Creator
    Одиночка
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Одиночка
  • Show Website
    Одиночка