Es momento de volver a empezar

Es momento de volver a empezar
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  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

En este podcast, encontrarás historias de reinvención, de cambio y de confrontarte con las ideas que tienes de cada área de tu vida. Habrá temas de vocación, amor, yoga, salud, belleza, valor propio y herramientas de crecimiento personal, que contados de una forma espontanea y a través de mis experiencias, te invitarán a transformarte en tu mejor versión. Déjame tus comentarios en la cuenta de IG de este podcast: @esmomentodevolveraempezar

  1. Flexitariana

    09/05/2021

    Flexitariana

    Hace unos días, mientras almorzaba, "sentí" que ya no quería seguir comiendo carne. No fue algo que "pensé" consciente. No fue que decidí cuidar a los animalitos. No fue que quisiera proteger el medio ambiente. Simplemente sentí que ya no quería comer carne.  Entonces ahora, me volví vegetariana? De verdad más nunca voy a volver a comer carne? Ni tocineta?!!!  La verdad es que no lo se... mientras tanto, adopté el concepto de flexitarianismo... sabes de qué va?? Aquí te lo cuento! Besos Dev #EsMomentoDeVolverAEmpezar #EMDVAE #Episodio44 #Flexitariana #Flexitarianismo #ElPodcastDeDeva

    18 min
  2. Está bien estar mal

    08/29/2021

    Está bien estar mal

    Que presión tenemos hoy en día por mantenernos felices todo el tiempo y mostrar esa alegría en todas nuestras redes, como queriendo mostrar que en nuestra vida solo pasan cosas buenas.. Pero y qué pasa cuando no nos sentimos así de felices? Somos capaces de decir: "estoy mal" o "no estoy bien", sin querer dar explicación o detalles, para que el otro no piense mal? ¿Por qué no normalizamos que está bien estar mal? Yo hoy, no estoy bien. Y sin pena de mostrarme vulnerable, decido asumir mi condición humana, y contarlo sabiendo que solo es un mal momento y que pasará. Si te sientes identificado con algo igual, escucha este episodio, y me cuentas! Abrazo Dev #EMDVAE #EsMomentoDeVolverAEmpezar #Episodio43 #ElPodcastDeDeva #EstábienEstarMal #Vulnerabilidad #Depresión #EstadodeÁnimoDeprimido

    32 min
  3. Energía Femenina y Masculina en las relaciones

    08/22/2021

    Energía Femenina y Masculina en las relaciones

    Independientemente del género con el cual te identifiques e independientemente de tu preferencia sexual, TODOS, TODOS tenemos energía Masculina y Femenina. Y no solo eso, sino que podemos fluctuar de una a la otra dependiendo de la actividad que estemos haciendo o el momento en el que nos encontremos. ¿Sabías eso? Yo no! Y cuando lo supe, fue reveleador! Aquí te cuento un poquito más :) Escúchalo y me cuentas Abrazo! Dev #EsMomentoDeVolverAEmpezar #EMDVAE #Episodio42 #EnergíaMasculina #EnergíaFemenina #ElPodcastDeDeva

    27 min
  4. ¿Cómo volver a creer en el amor?

    08/15/2021

    ¿Cómo volver a creer en el amor?

    Luego de haber salido de alguna relación donde nos rompen el corazón, o la experiencia terminó mal, sentimos que nos hirieron o nos hicieron daño... ¿Cómo volver a abrir nuestro corazón? ¿Es seguro? ¿Y si me vuelve a pasar algo malo y termino sufriendo igual o peor? ¿Can you relate? ¿Se te hace conocido? ¿Te ha pasado? No es la idea convertirnos en "Grinch" del amor, así que aquí comparto unos tips que me han servido a mi, para ir dando esos "baby steps" y volver al ruedo  Les abrazo! Dev #EsMomentoDeVolverAEmpezar #EMDVAE #Episodio41 #ElPodcastdeDeva #Relaciones #Parejas #Amor #Comovolveracreerenelamor

    23 min
  5. Buena Suerte

    08/08/2021

    Buena Suerte

    ¿Es que acaso lograr una postura complicada de yoga, un diploma, una medalla olimpica, un grado académico, un buen puesto en un maraton, alcanzar libertad financiera, un buen empleo, tener una pareja estable, adquirir un auto, el pago de la renta o tener un depa propio, alcanzar un ascenso, etc... depende de la buena o mala suerte que tengas en tu vida? ¿Te dedicas a solo cumplir con los aspectos de tu vida, en un nivel promedio, estandard... good enough? ¿O te esfuerzas por alcanzar metas altas, tener logros que te enorgullezcan, motivarte a dar más de tu 100%? En este episodio les dejo mis reflexiones de este tema, que de antemano les digo: no creo en la suerte! Escuchalo y me cuentas!! Las referencias a los libros que hablo son: * The big leap - Gay Hendricks * No es cuestión de leche, es cuestión de actitud - Carlos Saúl Rodriguez Besos Dev #EsMomentoDeVolverAEmpezar #EMDVAE #episodio40 #BuenaSuerte #ElPodcastDeDeva

    28 min
  6. Eres intens@!

    08/01/2021

    Eres intens@!

    Te han dicho esto alguna vez? Si es así, de seguro te sentiste avergonzad@ Y es que parece que esto hoy en día es un insulto. La tendencia de moda es: sentir menos, expresar menos, actuar como si nada nos afectara... basicamente a ser robots y minimizar la experiencia humana (naturalmente llena de emociones). ¿Está tan mal esto de ser intens@? ¿De vivir con pasión y entrega? La respuesta es si y no.  En este episodio les dejo mi opinión, vista desde mi propia intensidad, y cómo podemos canalizarla para que no nos afecte en nuestra forma de relacionarnos. Escúchalo y me cuentas! :) Besos  Dev #EsMomentoDeVolverAEmpezar #EMDVAE #Episodio39 #Intenso #Intensa #ElPodcastdeDeva

    19 min
  7. ¿Y si el infiel fuiste tú?

    07/25/2021

    ¿Y si el infiel fuiste tú?

    Episodio íntimo! Este episodio (quizá controversial) no busca para nada justificar la infidelidad. Pero sí busca darle un sentido de "humanidad" a los errores.  Y te lo cuento desde mi historia personal. Una historia que tuve resistencia (y vergüenza) de contar por mucho tiempo, pero que hoy (muchos años, yoga y terapia después) me hace la persona que soy e incluso me hace ayudar a otros, que se sienten identificados, a atravesar sus procesos. ¿Cuántas cosas escondemos o callamos por miedo al juicio? Al qué dirán? Por miedo a que nos etiqueten? A dañar nuestra imagen ante otros? Hoy hablo desde un estado de consciencia  (y madurez) muy distinto al que tenía en el momento que cuento en la historia, y hoy te puedo decir desde mi punto de vista: en la infidelidad no hay "buenos" ni "malos". Solo actores que vienen a reflejar cuál es el giro que debes darle al guión de tu pelicula. Si estás pasando por algo similar, no estás solo. Escúchalo y me cuentas ;) #EsMomentoDeVolverAEmpezar #EMDVAE #Infidelidad #Episodio38 #ElpodcastdeDeva

    30 min
  8. "La gente" es un monstruo

    07/18/2021

    "La gente" es un monstruo

    Esa "masa"  a la que llamamos "la gente"... ¿de cuántas personas es? Qué representa para nosotros? ¿Qué tanto nos importa qué opina "la gente"? ¿Qué va a decir "la gente"? Cuando hablamos de "la gente" ¿nos referimos a nuestra familia? ¿amigos? ¿compañeros de trabajo? Aquí les dejo una reflexión acerca de cómo creo que cada vez nos referimos a "la gente", realmente nos estamos excusando de algo. Escúchalo y me cuentas! :) #EsMomentoDeVolverAEmpezar #EMDVAE #lagente #episodio37 #elpodacastdedeva

    25 min
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En este podcast, encontrarás historias de reinvención, de cambio y de confrontarte con las ideas que tienes de cada área de tu vida. Habrá temas de vocación, amor, yoga, salud, belleza, valor propio y herramientas de crecimiento personal, que contados de una forma espontanea y a través de mis experiencias, te invitarán a transformarte en tu mejor versión. Déjame tus comentarios en la cuenta de IG de este podcast: @esmomentodevolveraempezar

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