表妹播客

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欢迎来到沈表妹的声音记事本，《表妹电台》创立于2016年，是一档分享书籍、电影、音乐、旅行、美食、职场、独立女性等话题的治愈系电台，在「表妹聊天室」里，我会邀请有趣的嘉宾对谈聊天。

  1. FEB 12

    468 表妹影评 | 《菜肉馄饨》为什么没有《爱情神话》好看？

    欢迎关注公众号：沈表妹的世界 作为一个上海人，《菜肉馄饨》开机那天我就转发了新闻。周野芒、潘虹、茅善玉、阿庆、王琳——这串名字摆出来，谁不期待？《爱情神话》和《繁花》把沪语影视的热度烧到顶点，《菜肉馄饨》几乎是端着金碗出生的。可结果是：上映没声音，下档没水花。豆瓣7.2分，我给6分，及格，仅此而已。 我发现中国电影现在有个致命症候：营销已经成熟到能把任何一部片子“造”成必看爆款，可观众走进影院，才发现那是另一回事。《封神2》是这样，《菜肉馄饨》也是。人被骗进去了，灯一黑，端上来的不是那桌菜。 其实生活流电影最难拍。《爱情神话》为什么成功？它披着沪语和上海的外壳，内里是硬的——女性主义的机锋、代际的错位、中年人的进退失据，金句一句接一句，每个人物都活色生香，连那栋老洋房都有脾气。上海是它的衣裳，不是它的全部。在人物造型、布景上也有自己的巧思，就像一桌色香味俱全的菜肴，充满色彩和现代性。 而《菜肉馄饨》呢？它的特色只剩下沪语，和男主角与亡妻的虚空对话。 取景地翻来覆去就是老洋房、咖啡馆、餐厅，镜头阴郁，上海失了光彩，像被捂在黄梅天里。它想学纪录片的平实叙述，却够不着《前浪》那种刺进皮肉的真实；它有剧情片的架势，又把冲突全揉软了——父子多年隔阂，儿子看到父亲生病就“一夜长大”，下跪、和解、包馄饨，所有本该撕扯的东西都被温吞水泡发。也许这就是上海退休老人真实的日常，但电影不能这么拍，太无趣了。 另外电影取名《菜肉馄饨》，而电影里的美食部分也没有太多，观众感觉不到锅底的热度，食物在电影里，本可以是呼吸，是台词，是人物命运的一部分。而《菜肉馄饨》把“馄饨”挂在片名里，却只把它当道具。 到头来，这部备受期待、全上海班底的电影，更像一场自嗨。它不是不好，是“就这”。馄饨端上来了，皮子不破，馅儿不散，可吃到嘴里，少了那口鲜。

    11 min

  2. JAN 31

    467 表妹聊天室 | 和mocha聊《面子》，面子就是个屁！

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    49 min

  3. JAN 30

    466 表妹串台 | 与杨哥漫谈2026：“小播客们”能否改变世界？

    这是和杨哥串台的最终回，主题是：畅想2026。作为零赞助、纯用爱发电的播客主播，我们深知“素人主播”这四个字背后的重量——是每分每秒的业余时间，是反复打磨的笨功夫。但也正因为如此，我们比谁都相信“坚持”的价值。畅想未来，我们想要的不是声量，而是回响。愿新的一年，这些微小而真诚的声音，能抵达它该去的地方。 欢迎订阅我们的播客节目↓ 【杨哥的播客】 Underdogsports 咖啤OK 80度RADIO 【表妹的播客】 表妹 卧游中

    24 min

  4. JAN 30

    465 表妹串台 | 2025，是电影大年还是小年？听我和杨哥吵了40分钟！

    本期节目是和杨哥串台的第五期节目，我们聊聊2025年度电影~ 杨哥2025电影推荐： 《疯狂动物城2》 美剧《怪奇物语》 表妹2025电影推荐： 《因果报应》 《扫毒风暴》 《破地狱》 《年少日记》 《封神2》 美剧《黄石》

    42 min

  5. JAN 28

    464 营销案例 | 「观夏」是「上下」的平替吗？一个关于审美与商业的追问

    在当代东方美学的复兴浪潮中，两个名字总被相提并论：「上下」与「观夏」。它们都高举雅致东方生活旗帜，致力于将传统美学转化为现代语言。今天就来聊聊这两个品牌。 起源与基因 品牌的起点，往往决定了它的基因与轨迹。 2008年，在爱马仕集团的支持下，设计师蒋琼耳创立了「上下」。这是一个诞生即带着光环的“天之骄子”——拥有国际顶级奢侈品的血统、资源与视野，肩负着向世界诠释当代中国雅致生活的使命。它的路径是 “自上而下” 的，旨在从文化的巅峰出发，定义何为极致。因为带着爱马仕的血统，「上下」的品牌基因里有中法文化的融合。蒋琼耳艺术世家的身份也让「上下」带着一股文人味儿和飘然的艺术气息。 十年后的2018年，「观夏」在北京悄然萌芽。创始人是前《时尚芭莎》资深编辑沈黎与前聚美优品的高级副总裁刘惠璞，没有巨头的加持，而是从对中国年轻消费者情绪与嗅觉市场的敏锐洞察出发。它的路径是 “自下而上” 的，通过一款引发共鸣的“颐和桂花”香薰，在社交媒体悄然生长，最终汇聚成潮。它的诞生，源于市场的一个具体痛点与情感缺口。 审美的沿袭 坊间流传，观夏创始人沈黎在创立观夏前，曾是「上下」的资深员工，负责品牌和产品相关的工作。 她深度参与了「上下」早期品牌美学体系的构建。因此，她将这套经过验证的、高端的东方现代美学语言和运营思路，带到了「观夏」中，带入了更垂直（香氛领域）、更面向年轻消费的市场。 内核 二者最根本的差异，在于它们承载东方美学的载体与核心。 「上下」的基石是 “器物” 与 “手工艺”。它探访非遗传承人，将竹丝扣瓷、薄胎瓷、羊绒毡等濒临失传的技艺，用现代设计语言重新诠释。一件家具、一个茶具，不仅是物品，更是可传承的“文化雕塑”。它的内核是 “物的艺术”，追求的是穿越时间的永恒价值与宁静致远的生活哲学，其设计理念与创始人蒋琼耳的设计师背景密不可分。 “观夏”的载体则是 “气息” 与 “记忆”。它深入中国人的集体嗅觉记忆，将“颐和园的桂花”、“昆仑的雪松”、“江南的栀子”凝结为香氛。它的内核是 “气味的艺术”，通过无形的气味，瞬间唤起一片风景、一段时光、一种心绪。它售卖的不是一件静物，而是一段可被私人化的沉浸式意境。 门店设计 「上下」的门店坐落于上海淮海路、北京王府中环等顶级商圈。由设计大师隈研吾设计，空间犹如静谧的美术馆或艺术画廊，极简的线条、考究的材质、充满距离感的陈列，让进入成为一种带有敬畏的朝圣。它遵循的是传统奢侈品的 “神殿式” 零售逻辑。 「观夏」则选择了北京国子监的四合院、上海湖南路的老洋房。它将店铺打造成“客厅”或“庭院”，鼓励人们触摸、闻香、拍照、停留。这里更像一个向同好开放的文化沙龙，是亲切的、可分享的、具有强烈“打卡”与社交属性的。 沟通 与用户的对话方式，是二者分野的另一明证。 「上下」是以奢侈品自居，强调的是高端稀有性，它的沟通是克制的、艺术化的。它通过高级别的艺术合作、媒体露出、明星名流背书来维系其光环，对话对象是全球文化精英与高净值收藏家，沟通如同低声的密语。 「观夏」的沟通则是下沉的、高度互动的。它通过公众号的深度散文、社交媒体上的用户UGC、限时抢购的仪式感、社群的直接交流，与用户建立情感链接。它让消费者成为品牌叙事的一部分，沟通如同朋友间的分享。 总结 审美体系的沿袭：「观夏」借鉴沿袭了「上下」的“东方雅致生活美学”，作为品牌的底层基因和高端调性。 品类的聚焦与创新： 「观夏」没有去做一个奢侈品，而是聪明地选择了“香氛”这个正处于爆发期、且易于通过气味和故事进行情感连接的赛道，实现了品类的聚焦和创新。  商业模式的差异化： 「观夏」采用了完全不同的DTC和数字营销模式，使其美学得以通过更流行的方式触达更广泛的受众。  毫无疑问，「上下」在奢侈品圈占有一席之地，虽然离开爱马仕的支持后，声量大不如前，但仍然是一个标杆，它致力于打造中国奢侈品牌的初衷是有魄力的，值得尊敬的。而「观夏」更像是一个聪明的徒弟，它巧妙地将在「上下」被验证过的顶级美学，进行“降维”应用，嫁接在一个大众能够消费得起、且供应链成熟的“香氛”品类上。通过高效的数字化营销直接触达并转化消费者。“我买不起一把「上下」的碳纤维椅，但我可以买「观夏」的艺术香薰”，它的成功，是将一个高级审美体系成功大众化、产品化、流行化的典范。

    29 min

  6. JAN 28

    463 表妹串台 | 从FM到Podcast，和杨哥盘点25年度播客及广播追忆

    本期节目是和杨哥串台的第4期节目，我们来聊聊“播客”~ PART ONE： 2025年度播客盘点 杨哥播客推荐： 《半拿铁》 《罗永浩的十字路口》 《岩中花述》 《天真不天真》 表妹播客推荐： 《山合作用》 《蒋方舟·一寸》 《海鸥公园》 《亲爱的音乐》 PART TWO： 追忆广播电台的黄金年代 2025年停播的2档国际音乐广播电台：HIT FM、KFM 情感广播的价值还在上升，从“电波怒汉”万峰到罗毅 PART THREE： AI播客的利与弊

    52 min

  7. JAN 22

    462 表妹串台 | 2025年最想安利给你的书，都在这儿了！

    2025年最想安利给你的书，都在这儿了！   表妹书单   安妮·艾尔诺《事件》 张爱玲《第一炉香》 白先勇《树犹如此》（深夜失眠的时候看） 刘以鬯《对倒》（电影《花样年华》的灵感）   杨哥书单   阿里·阿布达尔《高效能法则》 詹姆斯·克利尔《掌控习惯》 刘震云《一句顶一万句》 胡安焉《我在北京送快递》

    48 min

  8. JAN 12

    461 表妹时评 | 章泽天做播客，周杰伦打澳网

    更多内容，请访问公众号 ：沈表妹的世界 1月12日，“小天章”——章泽天个人播客正式在小宇宙App上线，同步开通小红书视频播客账号，首期嘉宾竟是影坛常青树刘嘉玲，而且是在刘嘉玲的家里录制，buff叠满。 与此同时，周杰伦在INS上宣布：1月14日晚7点30分，周杰伦将以球员身份参加澳网“一球制胜”挑战赛（1 point slam）。这不是名人表演赛，而是正式计入赛程的特殊赛事环节，意味着流行天王的名字将出现在澳网官方赛程表中。周杰伦称，如果最后胜利者是我赢了一百万美元，全部捐出去。 “小天章”：一场精密的注意力收割 章泽天的播客首秀选择了一种颇为聪明的形式——在小宇宙平台推出传统音频播客，同时在小红书推出视频版本。这种“一体两面”的发布策略，精准覆盖了不同用户群体：追求深度内容的小宇宙用户，以及偏好可视化互动的小红书用户。 首期嘉宾刘嘉玲的选择更是意味深长。两位女性跨越年龄与领域，在镜头前畅谈女性力量、事业与家庭的平衡，以及如何在公众视野中保持自我。章泽天在节目中展现出的成熟度和访谈技巧，让人几乎忘记了她最初是以“奶茶妹妹”形象走入公众视野的。 特别值得注意的是视频播客的制作水准：精致的布景、多机位切换、专业的灯光设计，明显借鉴了《鲁豫有约》等成熟访谈节目的优点，但又融入了更年轻、更生活化的元素。这不仅是播客，更是一次个人品牌的全方位升级。 周杰伦的澳网时刻：从CCTV3到CCTV5 澳网的“一球制胜”挑战赛是一种特殊赛制：每场对决只打一分，胜负在瞬间决定。1月14日晚7点半，当周杰伦走上罗德·拉沃尔球场时，他不仅代表着个人兴趣的延伸，更成为连接华语流行文化与世界顶级体育赛事的桥梁。 虽然周杰伦是知名网球爱好者，但以球员身份参与正式赛程环节仍属罕见。澳网此举颇有深意——在全球体育赛事竞争激烈的背景下，借助文化名人的影响力扩大赛事在不同受众中的认知度。而周杰伦的选择也同样明智：从CCTV3到CCTV5，在保持音乐创作核心的同时，通过体育这一无国界语言，进一步拓展个人品牌的全球影响力。 屏幕前的你，是否想要在14号观看周杰伦的澳网首秀呢？ 跨界2.0时代：专业化与平台化的融合 与早年名人“玩票式”跨界不同，如今的跨界呈现出明显的专业化特征： 章泽天的播客团队显然经过了精心策划，从平台选择、嘉宾邀约到形式创新，每一步都体现专业媒体运营思路。这已不是个人兴趣的随意尝试，而是有战略意义的个人品牌建设。 周杰伦的网球参与同样如此。选择“一球制胜”这种低技术门槛但高观赏性的赛制，既符合他的技术水平，又能确保节目效果。更重要的是，这一参与被纳入澳网官方赛程，意味着双方都有严谨的商业合作规划。 总结：章泽天和周杰伦没有做错什么，他们只是精通这个时代的游戏规则。而我们作为观众，既要保持批判的眼光，也要承认：在注意力经济的角斗场上，有时候，专业的作秀本身就是一种诚意。

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