A ritmo de mujer podcast

Paola Martínez y Bibiana Vélez
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Un podcast de corredoras para corredoras. #Sigueelpaso

  1. 04/05/2022

    T2. Episodio 42. Las Opitas corren: Mucho más que una carrera.

    Cómo lo dice su eslogan, Las opitas corren es más que una carrera, es una comunidad de mujeres que inspiran. Catalina Sánchez, la empresaria que hace realidad este evento, nos cuenta lo importante que es descentralizar las carreras deportivas pues a través de éstas no sólo se promueve la actividad física, y se dinamiza la economía local, sino que también se pueden usar estos espacios para crear y fortalecer los lazos entre mujeres, tan importantes a la hora de garantizar nuestros derechos. Les invitamos a escuchar y las invitamos a participar de las Opitas corren.

    37 min

  2. 03/29/2022

    T2. Episodio 41. "La vida ¡Vívela, después ¡Dónala!"

    En este episodio vamos a conocer a Tatiana Narváez @tati.narvaeztx, la primera triatleta transplantada de Colombia, que encontró en el deporte una forma de cuidar su salud y de retarse a sí misma a seguir mejorando, mientras disfruta lo que hace. Tatiana también es la directora de la fundación Liveforlife, @liveforlife.colombia que busca apoyar a personas transplantadas así como visibilizar y promover la donación de órganos.

    41 min

  3. 03/22/2022

    T2. Episodio 40. El deporte: De pasión a profesión

    Susana Torres, la cofundadora de Vamos con toda, descubrió que amaba el deporte y además, gracias a su formación, experiencia y competencias podía convertirlo en su profesión. En esta charla, Susi nos cuenta su historia y nos motiva a perseguir nuestros sueños y a aprovechar el potencial de las redes sociales.

    53 min

  4. 03/15/2022

    T2. Episodio 39. “Me gusta que la gente se sienta bien con el cuerpo que tiene”

    En esta conversación con Laura Agudelo, periodista, corredora, profesora universitaria, creadora de Gorda salón de moda y Go Pesaditas Go hablamos de moda, running y las barreras que alejan a las mujeres de cuerpos grandes del deporte.

    1 hr

  5. 03/01/2022

    T2. Episodio 38. Por un país donde valga la alegría vivir

    Por un país en el que valga la alegría vivir. ¡Es nuestro momento! Complementando el episodio anterior, les compartimos el programa al Senado 2022 de @estamoslistas con las 5 prioridades del movimiento detalladas: 1. Transición democrática 2. Justicia económica 3. Justicia social 4. Justicia ambiental 5. Construcción de un futuro en paz

    23 min

  6. 02/22/2022

    T2. Episodio 5. Estamos Listas para el Senado 🦉💜

    Estamos Listas es el primer partido político feminista en Colombia con una lista al Senado para las elecciones legislativas que tendrán lugar el próximo 13 de marzo. Queremos que conozcan esta propuesta, una opción realmente independiente, democrática, que nos representa.

    33 min

  7. 02/15/2022

    T2. Episodio 4. "Corro por quienes no pueden correr"

    En esta conversación con Lina Ortiz, deportista, amputada, abogada y sobreviviente del conflicto armado en Colombia, hablamos de su historia y del poder del running en su proceso de rehabilitación física y emocional.

    40 min

  8. 02/08/2022

    T2. Episodio 3. Carga de carbohidratos: ¿Qué es? y ¿Cómo se come?

    De nuevo con nosotras, Claudia Preciado la nutricionista y maratonista experta en nutrición deportiva nos va a explicar que es la carga de carbohidratos y como hacerla correctamente para mejorar nuestro rendimiento en entrenamientos y competencias.

    52 min
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    Paola Martínez y Bibiana Vélez
  • Years Active
    2020 - 2022
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    © Paola Martínez y Bibiana Vélez
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