力麗安的心靈食堂

亭安
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女人要內在有「力」、外在美「麗」、隨處輕「安」；《力麗安的心靈食堂》以中年女性觀點，分享能給與正向能量或省思的電影、劇集與書籍。 youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCuD1TxhQsuhfx1SRsfP1j9Q IG：https://www.instagram.com/liliansoulfood/ 歡迎私訊心得分享 liliansoulfood@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 08/07/2025

    EP157，《後悔當媽媽：一本成為母親之前，該讀過的書》│在愛與自我之間，尋找身為母親的真實樣貌

    「若要真正理解『後悔當媽媽』這件事，並為母親創造更多空間，社會就必須停止將母職視為一種角色，而應理解為一段關係——一段母親擁有主體性、會思考、會衡量的關係。」──《後悔當媽媽：一本成為母親之前，該讀過的書》 https://vocus.cc/article/6891dacefd8978000182f419?modal=likes 00:00 平凡媽媽們的聖母枷鎖 01:07 好久不見 03:28 當了媽媽之後，我想念我自己 11:25 不只是金錢，母職背後社會評判 14:02 東西方社會對母親的雙重標準 15:54 母職是角色，也是關係 *利益揭露：點選以下連結購書，我可以獲得淨銷售金額 1%的分潤。 《後悔當媽媽：一本成為母親之前，該讀過的書》Taaze行銷分紅連結：https://www.taaze.tw/apredir.html?ap123536165_a_11101062530?a=t 歡迎訂閱、分享我的頻道與作品： 文字作品：亭安Ann Lin的心靈食堂 https://vocus.cc/user/@lintingan Youtube頻道 力麗安的心靈食堂Pocast：https://www.youtube.com/@liliansoulfood/podcasts 三國好好聽： https://www.youtube.com/playlist?list=PL78rLbrmcA9uz035qePmYy_kjSV7XYKrB 三國五四三： https://youtube.com/playlist?list=PL78rLbrmcA9t3evRRnh_8bI2BSjkI0G8n&si=g8gkyt9WukMSUmaa 素食好好吃: https://www.youtube.com/watch?v=cxheEq3LRRc&list=PL78rLbrmcA9u2DN-vmHj5P5W3URwNoxA_ -- Hosting provided by SoundOn

    22 min

  2. 06/13/2025

    EP156，電影《玉子》 │ 如果餐桌上的肉品，來自你的毛孩子，你還忍心吃嗎？

    《玉子》雖是虛構的戲劇，但人類的貪婪，與對待動物的惡行，恐怕仍是現在進行式中的現實；在承受疫情所帶來的恐懼與不方便時，身為人類的我們，是不是也該深切自省，長久以來，我們對動物們，做了多少不義的事情，才招致這樣的後果？ https://vocus.cc/article/5e4bdb61fd897800012207d2 00:00 一點點小作為，或許也能帶來大改變 00:27 為了救毛孩家人，開啟的冒險旅程 05:50 如果你有毛孩子，你也會不忍心 09:26 虛構的劇情，卻是真實的人性 歡迎訂閱、分享我的頻道與作品： 文字作品：亭安Ann Lin的心靈食堂 https://vocus.cc/user/@lintingan Youtube頻道 力麗安的心靈食堂Pocast：https://www.youtube.com/@liliansoulfood/podcasts 三國好好聽： https://www.youtube.com/playlist?list=PL78rLbrmcA9uz035qePmYy_kjSV7XYKrB 三國五四三： https://youtube.com/playlist?list=PL78rLbrmcA9t3evRRnh_8bI2BSjkI0G8n&si=g8gkyt9WukMSUmaa 素食好好吃: https://www.youtube.com/watch?v=cxheEq3LRRc&list=PL78rLbrmcA9u2DN-vmHj5P5W3URwNoxA_ -- Hosting provided by SoundOn

    13 min

  3. 06/06/2025

    EP155，電影《鬼才之道》│你本來就很好，你的存在本身就是光

    只要你是你，就已經是非常美好的存在，足以照亮自己的世界，照亮很多人的世界。 https://vocus.cc/article/6842af4dfd89780001704815 00:00 你本來就很好 00:23 用笑鬧包裝的現實映照 02:53 從人生勝利組到冒牌者症候群 05:27 聯考時代的殘酷比較文化 12:49 中年的療癒、理解與和解 15:07 過往的傷痛不再複製貼上 17:15 你的存在本身就是光 歡迎訂閱、分享我的頻道與作品： 文字作品：亭安Ann Lin的心靈食堂 https://vocus.cc/user/@lintingan Youtube頻道 力麗安的心靈食堂Pocast：https://www.youtube.com/@liliansoulfood/podcasts 三國好好聽： https://www.youtube.com/playlist?list=PL78rLbrmcA9uz035qePmYy_kjSV7XYKrB 三國五四三： https://youtube.com/playlist?list=PL78rLbrmcA9t3evRRnh_8bI2BSjkI0G8n&si=g8gkyt9WukMSUmaa 素食好好吃: https://www.youtube.com/watch?v=cxheEq3LRRc&list=PL78rLbrmcA9u2DN-vmHj5P5W3URwNoxA_ -- Hosting provided by SoundOn

    20 min
  4. EP154，電影《花樣年華》│曖昧的美學，與親密關係的真實

    05/23/2025

    EP154，電影《花樣年華》│曖昧的美學，與親密關係的真實

    深度的親密關係，本身就具有很高的難度，長期而深度的婚外親密關係，更是困難重重，需要兩個高度自覺與成熟的靈魂，才有辦法長久經營這樣的感情。 https://vocus.cc/article/682ee518fd89780001be310e 00:00 親密關係是自我認識的深度旅程 00:50 王家衛的留白術，那些沒說出口的才是重點 06:09 東方vs西方，婚外情題材的美學光譜 07:51 不只是婚外情，而是關係的深描 09:28 關係是旅程，不是結果 歡迎訂閱、分享我的頻道與作品： 文字作品：亭安Ann Lin的心靈食堂 https://vocus.cc/user/@lintingan Youtube頻道 力麗安的心靈食堂Pocast：https://www.youtube.com/@liliansoulfood/podcasts 三國好好聽： https://www.youtube.com/playlist?list=PL78rLbrmcA9uz035qePmYy_kjSV7XYKrB 素食好好吃: https://www.youtube.com/watch?v=cxheEq3LRRc&list=PL78rLbrmcA9u2DN-vmHj5P5W3URwNoxA_ -- Hosting provided by SoundOn

    12 min
  5. EP153，用《怦然心動的人生整理魔法》，過《斷捨離的簡單生活》，讓《零雜物》的生活更豐盈

    05/16/2025

    EP153，用《怦然心動的人生整理魔法》，過《斷捨離的簡單生活》，讓《零雜物》的生活更豐盈

    「所謂的整理，就是整理每一個過去。」──《怦然心動的人生整理魔法》 https://vocus.cc/article/5e144bfffd8978000169d23d 00:00 搬家是斷捨離的好時機 01:13 如何過《斷捨離的簡單生活》 07:22 整理，是為了創造出比現在更心動的生活 10:40 我整理的不是物品，而是生活、生命 14:52 你的人生需要整理嗎？ 歡迎訂閱、分享我的頻道與作品： 文字作品：亭安Ann Lin的心靈食堂 https://vocus.cc/user/@lintingan Youtube頻道 力麗安的心靈食堂Pocast：https://www.youtube.com/@liliansoulfood/podcasts 三國好好聽： https://www.youtube.com/playlist?list=PL78rLbrmcA9uz035qePmYy_kjSV7XYKrB 素食好好吃: https://www.youtube.com/watch?v=cxheEq3LRRc&list=PL78rLbrmcA9u2DN-vmHj5P5W3URwNoxA_ -- Hosting provided by SoundOn

    16 min
  6. EP152，電影《心靈的深夜對話》│ 我只想要過我的日子，然後晚上跟你聊聊當天的事

    05/09/2025

    EP152，電影《心靈的深夜對話》│ 我只想要過我的日子，然後晚上跟你聊聊當天的事

    口誤更正：電影片名為《心靈的深夜對話》 我們總以為我們可以修補一切，不過，有些事我們是修補不了的，我們得學著原諒自己。We always think we can fix everything, but some things we can’t fix. We have learn to forgive ourselves.」——電影《心靈的深夜對話》 https://vocus.cc/article/5e5f6e4ffd89780001864075 00:00 美好的關係是什麼？ 00:45 廣告時間：五月份我開了一個日更的新節目《三國好好聽》 01:24 你相信男女之間，可以「蓋棉被純聊天」嗎？ 06:25 願歲月靜好，現世安穩 -- Hosting provided by SoundOn

    11 min
  7. EP151，紀錄片《與夢前行 宮﨑駿：蒼鷺與少年創作全紀錄》│是「熱愛」選擇了你，而非你選擇了「熱愛」

    05/02/2025

    EP151，紀錄片《與夢前行 宮﨑駿：蒼鷺與少年創作全紀錄》│是「熱愛」選擇了你，而非你選擇了「熱愛」

    「我一直走一直走，不斷地走下去，是電影抓住我的，掐著脖子拎起來，別人以為是我想創作才不逃走，不，我是逃不掉，我被牢牢抓住了。」──宮﨑駿 https://vocus.cc/article/6810905cfd8978000179ce58 00:00 是「熱愛」選擇了你，而非你選擇了「熱愛」 00:47 廣告時間：五月份我開了一個日更的新節目《三國好好聽》 01:34 「被掐著脖子拎起來」的命定感 03:52 七年磨一片，揭開《蒼鷺與少年》的創作歷程 06:46 宮崎駿與高鈿勳，動畫界的同性神雕俠侶 09:31 創作，是往自己內在深掘的旅程 12:00 這不是一部「爽片」，但值得細品 歡迎訂閱、分享我的頻道與作品： 文字作品：亭安Ann Lin的心靈食堂 https://vocus.cc/user/@lintingan Youtube頻道 力麗安的心靈食堂Pocast：https://www.youtube.com/@liliansoulfood/podcasts 三國好好聽： https://www.youtube.com/playlist?list=PL78rLbrmcA9uz035qePmYy_kjSV7XYKrB 素食好好吃: https://www.youtube.com/watch?v=cxheEq3LRRc&list=PL78rLbrmcA9u2DN-vmHj5P5W3URwNoxA_ -- Hosting provided by SoundOn

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  8. EP150，如果小時候有讀《博士熱愛的算式》，或許，我的數學成績就不會那麼差了

    04/25/2025

    EP150，如果小時候有讀《博士熱愛的算式》，或許，我的數學成績就不會那麼差了

    《博士熱愛的算式》是日本作家小川洋子的作品中，我最喜愛的一本。我從小數學就不好，但在讀這本書的過程中，卻會很想要重新再好好上數學課，我向來最討厭的數字，在書裡卻像一個個動人的音符，譜寫出溫暖動人的友情以及至死不渝的愛情。 https://vocus.cc/wo/5daec8d2fd89780001dab1c8 00:00 原來可以愛「數學」如愛人 01:04 廣告時間：五月份我開了一個日更的新節目《三國好好聽》 02:09 數學博士的80分鐘輪迴 06:24 博士說，數學是上帝編織的蕾絲花紋 歡迎訂閱、分享我的頻道與作品： 文字作品：亭安Ann Lin的心靈食堂 https://vocus.cc/user/@lintingan Youtube頻道 力麗安的心靈食堂Pocast：https://www.youtube.com/@liliansoulfood/podcasts 三國好好聽： https://www.youtube.com/playlist?list=PL78rLbrmcA9uz035qePmYy_kjSV7XYKrB 素食好好吃: https://www.youtube.com/watch?v=cxheEq3LRRc&list=PL78rLbrmcA9u2DN-vmHj5P5W3URwNoxA_ -- Hosting provided by SoundOn

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