Meditar Express

Ivy

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Mental Health

Meditações guiada rápidas para o dia a dia.

12/22/2020

Ho’oponopono

"Sinto muito, me perdoe, te amo, sou grato"🙏✨ Esse lindo mantra é uma técnica de cura ancestral Havaiana, ao qual tem o objetivo de fortalecer a gratidão e a cura de mágoas passadas. Ela te ajuda a encontrar um estado de Paz interior e harmonia. Os princípios da técnica do hoponopono te guiam na purificação, para que seja possível o encerramento de um ciclo vicioso, sendo capaz de evitar repetições de padrões danosos em nossas vidas. Estresse, medos, angústias, ansiedades, ressentimentos, são neutralizados e assim é possível se preencher com novas sensações positivas. Memórias antigas que nos prendem ao passado são liberadas para que possamos seguir com mais leveza nessa vida e consciente da nossa própria história. Apreciem sem moderação. Se preencha de amor e gratidão. Abre o teu coração e expande no amor. Namastê 🙏✨ Boa Cura!
11/09/2020

Meditação Express para Ansiosos

Meditar é treinamento, e assim como nossos músculos precisamos pegar leve ao iniciar. A Meditação Express é rápida e eficaz nesse início de prática. Meu conselho é: Comece devagar!

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Meditações guiada rápidas para o dia a dia.

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Ivy
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