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下班後的時間,可以做什麼?
跨出自我舒適圈,
提升下班生活品質。

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青蔥下班‪聊‬ 青蔥下班聊

    • Leisure

下班後的時間,可以做什麼?
跨出自我舒適圈,
提升下班生活品質。

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    EP.11 青蔥下班聊- 大自然的殺菌武器 / 猜謎遊戲

    EP.11 青蔥下班聊- 大自然的殺菌武器 / 猜謎遊戲

    工作有感而發的詩...
    跟朋友下山時,邊走邊讓他猜。挺有趣的XD

    -
    有時平靜
    有時颼颼
    使我難以闔上
    在色彩柔和的燈光下
    你雖然乾淨卻沒有療效
    能維持生命卻少了靈魂
    要說掙錢的功臣
    你是其中之一
    -
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    爬山好網站推薦

    IG上有爬山影片,俯瞰山下,東方的水庫以及左方的城鎮,一覽無遺~
    淨化了^^

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    • 6 min
    EP.10 青蔥下班聊 - 整理房間也可以賺外快? / 提升生活品質的方法

    EP.10 青蔥下班聊 - 整理房間也可以賺外快? / 提升生活品質的方法

    因著自己整理房間,同事看到就請我去整理,還可以賺一筆XD
    我發現整理房間也有助於提升生活品質。

    內容分享到,幫客戶整理時的感想。
    房間=人內心的狀態。
    房間是結果,人是原因。要從原因解決。結果才會改變。
    整理房間,的重點是 整理,整理。
    還有一個,丟棄不必要的東西。

    也有提到兩本書,有關整理房間的書籍

    1. 斷捨離
    斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物
    2. 真正的整理,不是丟東西。
    物品是靈魂的碎片,整理是重生的過程
    書中提到:
    整理真正的主角,不是物品,而是你。
    透過物品看見人生,讓你回到你最真實。
    物品就像一面明鏡,反映出使用者的狀態


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    • 8 min
    EP.9 青蔥下班聊 - 為什麼喜歡創作? / 自己做出來的 比起 買現成的,多了哪一種樂趣?

    EP.9 青蔥下班聊 - 為什麼喜歡創作? / 自己做出來的 比起 買現成的,多了哪一種樂趣?

    觀察自己的行為,週六跟朋友煮泡麵時,發現到我很喜歡創作。
    不管是 食物 / 房間 / 音樂等等
    但是為什麼喜歡創作呢?
    我發現原來創作 會比起 買現成的東西 還多一種樂趣。

    大致上我們會買東西的流程是
    發現事物 > 買下而擁有他 > 使用他
    可是會少一種樂趣唷^^
    而創作&自己動手做時,會享受到這個樂趣&喜悅。

    擁有了他,多了這個步驟/動作,再使用他的時候,會更開心。
    這個步驟/動作,是什麼呢?

    另外,每個人都擁有一個東西,可以做到這件事情,沒有一人例外 ^^

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    • 6 min
    EP.8 青蔥下班聊 - 天氣冷到不想上班啦... 該怎麼辦?

    EP.8 青蔥下班聊 - 天氣冷到不想上班啦... 該怎麼辦?

    跨年回台北真的好冷,大約10度而已!
    因為環境 心情等各種因素而不想做,不想上班時,這時候怎麼辦?
    反而要以著那件事情的目的與益處 為優先考量,別以情緒來判斷。

    舉了我實際做過的例子來說明,提供參考。
    一起探索更新、更好的方法。


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    • 7 min
    EP.7 青蔥下班聊 - 第一次見面卻聊了一小時? 能立刻交到朋友的原因

    EP.7 青蔥下班聊 - 第一次見面卻聊了一小時? 能立刻交到朋友的原因

    公司中判斷要跟哪些廠商合作時,有幾點可參考

    一. 價錢
    二. 速度
    三. 配合度
    四. 品質,專業度
    五. 區域性 ( 可能跟二相關,地區越近,送修或搶修越方便越快)

    談到要交的朋友,也會用到其中幾項。
    內容提到的雞蛋商老闆,讓我感受到品質,專業度,以及價值觀。
    你的朋友,只是因著工作在一起?同班而在一起?
    還是因著有同樣信念與價值觀而在一起?
    因著什麼原因交的朋友,會決定彼此是不是可以談心的朋友。
    各種因素中的順序也很重要,詳細內容想參考以下資料。

    參考資料:
    內文中提到:朋友的模型
    https://raymondhouch.com/life/the-power-of-sharing/

    IG:溏心蛋進化史
    https://www.instagram.com/chingtsunghsiapan/


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    • 8 min
    EP.6 青蔥下班聊 - 沒想到,我一天呼吸這麼多次。

    EP.6 青蔥下班聊 - 沒想到,我一天呼吸這麼多次。

    我能活著真的不容易ㄚ! 做過實驗後有這種感覺。

    內容講到本週經歷的事情

    1. 計算自己一天呼吸次數
    2. 螞蟻藥的體驗
    3. 前立委以靜坐絕食,抗議美國萊豬進口
    https://www.mirrormedia.mg/story/20201216edi004/

    原來我一天呼吸次數這麼多,高於一般成人次數,應該是因為在走路吧?
    很好奇大家一天呼吸幾次XD
    探究世界與人體的奧妙,超有趣。


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    • 11 min

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