Nutrición Saludable

Dahyana Zarate
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Comer alimentos elaborados con harina refinada puede causar inflamación, estreñimiento e indigestión, por eso te ofrecemos otras opciones de harinas.

Episodes

  1. 11/10/2020

    Nutrición saludable (aceite)

    Las grasas y aceites representan la fuente principal de energía procedente de los alimentos, garantizan la absorción y transporte de las vitaminas A, D, K, E. Aquí te contaremos los tipos de aceites que existen y puedes incorporar en tu alimentación.

    4 min

  2. 11/10/2020

    Nutrición saludable (leche)

    La leche más saludable de todas es la leche de vaca porque representa una fuente equilibrada entre proteínas, carbohidratos y grasas. Sin embargo, aquí te mostramos otros tipos de leches que también favorecen nuestro organismo.

    5 min

  3. 11/10/2020

    Nutrición saludable (harinas)

    Comer alimentos elaborados con harina refinada puede causar inflamación, estreñimiento e indigestión, por eso te damos otras opiniones de harinas.

    3 min
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Comer alimentos elaborados con harina refinada puede causar inflamación, estreñimiento e indigestión, por eso te ofrecemos otras opciones de harinas.

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