大俗小雅

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《大俗小雅》是散落在世界各地的“打工人”的每周跨时差谈天说地。我们将通过长年的海外经历与多元文化背景，严肃八卦国内外的热点话题和艺术圈不为人知的猛料！希望成为各位听众朋友旅行居家的好伙伴 (๑•̀ㅂ•́) 听友群：hilarydsxy 红薯：ariaava大俗小雅 WB ：秧子aria; 小希小希xi Ins：phyllis.zhong 合作：dsxy.podcast@outlook.com

  1. 1d ago

    304 这么忙的人生，幸好有你陪我一起浪费时间

    工作、旅行、运动、读书、看展、见朋友……每天都有做不完的事，永远有下一场值得奔赴的活动。明明觉得自己的生活丰富而精彩，却还是忍不住感叹：为什么一天只有24小时？为什么连好好睡觉，都成了一件奢侈的事？ 更有趣的是，有时候并不是谁逼着我们忙碌，而是这个世界实在太精彩，我们自己舍不得停下来。 最近，疯狂磕上飞雪CP，许飞讲起她和厉娜的相处：两个人一起吃鸭舌、看电视剧，没有特别的计划，也不需要做什么有意义的事，只是心甘情愿地陪伴彼此，消磨时间。和喜欢的人一起浪费时间，真是无比美妙呀~ 于是，这一期，我们从最近忙到欠下睡眠债的生活聊起，聊到下班后的奶茶和按摩、法兰克福书展、万圣节的疯狂变装，以及那些延续了许多年的朋友间的小小传统。 从初中宿舍门口一起啃的辣椒玉米，到长大后相约旅行、看电影、看戏；从曾经无忧无虑地挥霍整个下午，到如今需要提前很久才能约上的一次见面。 我们渐渐发现，那些当时觉得平凡、无聊，甚至毫无意义的琐碎小事，人到30+，已经是“此情可待成追忆，只是当时已惘然”…… 或许，生活并不需要每一刻都充实，每一次相聚都精彩，每一段时间都有产出。 秋天过去，冬天来了。比起继续往日程表里塞进更多安排，我们也想试着放过自己：好好吃饭，认真睡觉，偶尔无所事事，和喜欢的人一起做些没有意义、却能记住很久的小事。 本期我们聊到 报复性充实：为什么越努力生活，反而越累？ 睡眠负债、排满的日程表，以及那些舍不得错过的展览、旅行和聚会。为什么连休息，都快变成了一项待完成的任务？ 成年人的小确幸：一杯奶茶也能拯救一天 下班后去按摩、中午偷偷洗头、买一束鲜花，或只是好好享受一顿饭。那些微不足道的奖励，或许才是忙碌生活里真正的喘息。 世界太精彩，也是一种甜蜜的负担 从2026法兰克福书展到独立艺术书节，从出版业的热闹到城市里的文化活动。当有趣的事情永远做不完，我们该如何学会有所取舍？ 有一个愿意陪你一起幼稚的朋友，真好 一起扮成邪恶Hello Kitty和库洛米，一起精心准备万圣节装扮KillBill和《一代宗师》，一起去游乐园、看戏、看电影。成年人的友谊里，最珍贵的或许就是有人愿意陪你认真地玩。 从一起啃玉米，到认识彼此二十年 从学生时代的寝室和食堂，到纽约街头，再到各自迈入人生的新阶段。那些一起消磨过的漫长岁月，为什么反而成为了友谊最温柔的见证？ 比起把日子过满，我们更想把日子过好 当人生不再是一张需要不断打勾的任务清单，我们是否终于可以允许自己慢一点、无聊一点，把时间留给真正重要的人和事？ 你有没有一个可以一起“浪费时间”的人？ 你们有没有什么坚持了很多年的小传统？或者，回头看看，哪一段当时毫无意义的时光，反而成了你最舍不得的回忆？ 欢迎在评论区和我们分享。 愿我们都能在忙碌的人生里，留下一点不必解释、不必计划、不必证明价值的时间。 也愿那些时间里，恰好有人与你作伴。 联系方式 商务合作请发送邮件至：dsxy.podcast@outlook.com 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜Ins@phyllis.zhong 小希：小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

  2. Nov 3

    303 好物分享：秋日宜买、宜宅、宜取悦自己

    秋意渐浓，又到了想把生活过得暖暖和和、舒舒服服的季节。 这一期《大俗小雅》，我们来聊聊最近那些让人心动、惊喜，偶尔也有些哭笑不得的购物体验！从台风天排队买蛋糕的踩雷经历，到认真品鉴十种葡萄的甜蜜实验；从一只让人心情变好的抱枕、一幅可以带回家的博物馆插画，到装点窗台的秋冬绿植，以及陪伴我们度过漫长寒冬的大衣和羊绒衫。有些好物让生活变得更方便，有些让家里多了一点温度，还有一些，纯粹是因为看见它们的瞬间，心情就会变好。 我们也想聊聊，为什么越是忙碌，越需要这些看似微不足道的小小快乐。照顾一株植物，挑选一只漂亮的杯子，给自己做一份热腾腾的早餐，或者在寒冷的日子里裹上柔软的围巾——生活的幸福感，有时候就是这样具体。 本期内容 从味蕾开始：甜蜜生活与踩雷实录 Hare Ame Bake：台风天排队买蛋糕，究竟值不值得？ Table No. 8：外脆内韧的可露丽与香喷喷的小饼干 葡萄十拼大测评：阳光蜜、金皇后、妮娜皇后，谁才是我们的心头好？ 蛋烘糕小锅：被上海的蛋烘糕价格刺激之后，决定自己动手！  给家一点温柔：那些提升幸福感的小物件 薇诺娜冻干面膜：秋冬干燥季节的护肤小尝试 Urban Outfitters：粉粉嫩嫩的抱枕，以及一句「Good things are coming」 电脑沙发椅：舒适与实用主义的结合 Nifeliz 拼搭植物：在乐高植物系列之外发现的新乐趣 Zara Home：陶瓷小屋、烛台、松枝与冬青，提前进入圣诞季 Hema 玻璃杯与适合送朋友的精致小礼物 把艺术带回家：小小的审美投资 V&A 博物馆插画：一幅小画就能改变房间的气质 复古金色画框与 Art Deco 风格 如何用不那么昂贵的方式，为自己的日常空间增添一点艺术气息？ 秋冬绿意：慢一点，观察生活 粉色一品红（Weihnachtsstern）：冬日里的温柔色彩 冬青白珠树（Gaultheria）：像圣诞装饰一样可爱的浆果 给小猫准备的家居隧道：毛孩子的快乐也很重要！ 养植物最迷人的地方，也许不只是它们好看，而是它们让我们重新学会观察。今天开了一朵花，明天长出一片叶子，那些缓慢而细小的变化，提醒我们生活还有另一种节奏。  秋冬衣橱：温暖、舒适与长期主义 COS：大衣、羊绒衫、针织帽与羊绒围巾 把毛衣当围巾：简单又有层次感的秋冬穿搭 Massimo Dutti：温柔知性的低跟鞋，以及走得远也穿得舒服的重要性 在漫长的秋冬里，比起短暂的潮流，我们越来越喜欢那些可以反复穿着、长久陪伴自己的东西。 欢迎在评论区分享你的近期心头好，也给我们的下一期好物分享添一点灵感！ 愿我们都能在琐碎的日常里，发现让自己开心的小事。 Good things are coming. � 联系方式 商务合作请发送邮件至：dsxy.podcast@outlook.com 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜Ins@phyllis.zhong 小希：小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

  3. Oct 27

    302 又一年秋天，依然为人间万物心动

    你是在哪个瞬间发现，秋天真的来了？是上班路上忽然闻到的桂花香，还是车顶落满细碎桂花，像季节主动来到面前？这一期，我们从《小森林》的柿子、栗子和核桃饭聊起，也走进秋日电影、森林徒步与坂本龙一的声音艺术。趁秋天还短，放慢一点，把流逝的时间留在食物、声音和生活里。 我们聊到了 01:00 秋天来了：桂花落在车顶的早晨03:10 秋天的生活仪式：从一锅热汤到睡前泡脚09:20 为什么《小森林》总让人想要好好生活？21:30 从梁实秋的糖炒栗子，到汪曾祺的贴秋膘27:06 江南吃蟹文化与健康饮食新解32:25 秋高气爽的美味：刺身、野餐和红薯片41:51 秋日电影与金色十月：让浪漫有一点凉意46:20 去柏林的森林里走一走：秋天的自然与历史50:11 秋日艺术回顾：版本龙一的自然与时间对话56:23 秋天为什么珍贵？它提醒着我们，时间正在悄然流逝，把握瞬间即是永恒 我们似乎一直在寻找同一种方法：让无法挽留的时间留下痕迹。储存食物，是留住一个季节的味道；记录声音，是留下某段生命的回响；而认真感受秋风、桂花与每一次日落，也是在为自己的生活留下记忆。秋天这么短，所以更值得好好过。也欢迎你来和我们分享：今年，你是在哪个瞬间发现秋天真的来了？ 联系方式 商务合作请发送邮件至：dsxy.podcast@outlook.com 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜Ins@phyllis.zhong 小希：小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

  4. Oct 20

    301 当全职孩子的日子：在外独当一面，回家爸妈管饭

    前阵子我们俩都各自回了一趟家！这趟久违的回家之旅，让我们实打实地体验了一把神仙般的“全职女儿”生活。从下高铁就能吃到的那口酥脆蛋挞，到妈妈提前一个月就开始准备的豪华家宴；从成都极具野性和个性的宝藏面包店，到好喝到停不下来的特调小酒馆，家乡的烟火气真的太让人贪恋了！ 除了吃喝玩乐的疯狂输出，这趟旅程也有让人泪奔的时刻——再次直面亲人的离去，那些无法释怀的思念都在提醒我们，要努力向上、勇敢地好好生活。欢迎在评论区和我们聊聊你的回家趣事哦！ 我们聊到了 01:30 终于回家啦！当“全职女儿”到底有多爽？连国内肯德基的蛋挞都觉得比国外的香。 05:25沉浸式体验硬核母爱：推开门连碗都不用收！妈妈提前一个月备菜的“佛跳墙级”家宴简直太绝了。 11:36报复性狂炫奶茶的日常：第一次发现在外卖软件上薅羊毛有多爽，每天一杯喜茶简直是打工人的快乐老家。 18:46疯狂的网购初体验：老爸用神级打包技术帮我运巨大的“南瓜镜”，还淘到了暴走两万步都不累的神仙平底鞋。 25:21成都“躺平”日记：人在家中坐，外卖天上来！被朋友疯狂投喂宝藏面包，感受成都餐饮超大胆的野性魅力。 32:31震撼味蕾的大巡礼：连吞六个绝美芭菲，惊艳的“咖喱牛肉脆脆泡芙”，还有让人忍不住狂喝六杯的蜂蜜特调小酒馆。 40:01强推！我们的私藏小店“粉锤”：为了去钓鱼随性关门的老板，和好喝到让朋友去打“白工”换取的冻干咖啡粉。 45:31陪伴爸妈的慢时光：去宜春泡温泉喝本地大米扎啤，陪老爸在屋顶露台喝茶、扫落叶、打弹弓的有机生活。 53:57泪目瞬间：在奶奶墓前彻底崩溃。面对至亲的离去，或许把自己照顾好、勇敢往前走才是最大的孝顺。 01:03:55趁长辈健在，大家一定要多回家看看呀！   联系方式 商务合作请发送邮件至：dsxy.podcast@outlook.com 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜Ins@phyllis.zhong 小希：小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

  5. Oct 13

    300 三百期陪伴：把自己放在心上，聆听爱自己练习

    不知不觉，《大俗小雅》来到第300期啦！ 这一期，我们把话筒交给听友。有人一个人去旅行、吃饭、看演唱会；有人在忙碌的工作和学业里，为自己留下一点喘息的时间；有人从一只猫、一份水果、一顿圆圆的早餐里，重新感受到生活的可爱。也有人在走错的路上遇见花海，在陌生的城市收获意想不到的陪伴。 这些故事里，有勇敢改变的决心，也有认真生活的耐心。原来，取悦自己不一定要等到某个特别的日子：它可以是一场说走就走的旅行、一份送给自己的礼物，也可以只是允许自己停下来，晒晒太阳，好好吃饭。 更谢谢你们把《大俗小雅》放进自己的生活里。从留学、读博、工作，到搬家、旅行、恋爱和成为父母；从每周三的通勤路，到一个人散步、做家务或入睡前的片刻——你们的来信让我们看见，播客里的陪伴也能成为彼此生命的一部分。 本期来信与故事 一个人去 brunch、骑车、旅行，也为爸妈买下他们舍不得买的东西 临出发才买票、忘带身份证，却在福州遇到热心的本地人 从学生时代听到成为博士后，用第一份工资送自己一份礼物 小猫教会我们：累了就休息，想要什么，不妨先问问自己 用水果、圆圆的食物、运动和慢悠悠的周末，把日子过得有滋有味 辞职、找工作、独居、追星：在不确定里，仍然为喜欢的事勇敢一次 周末游四川、走错路遇见花海，在旅途中重新发现熟悉的世界 听友写下三十年来的一段旅途随笔，也写下与《大俗小雅》相伴的许多年 特别感谢每一位来信的听友，也感谢泡泡骚Popsockets一路以来的支持，以及和我们一起为第300期准备听众礼物。你们都是《大俗小雅》故事的一部分。希望我们继续相伴，慢慢走向下一百期、下一千期。 联系我们 商务合作请发送邮件至：dsxy.podcast@outlook.com大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念 秧子：小红书／微博 @秧子 Aria｜Instagram @phyllis.zhong小希：小红书／微博 @小希小希 xi官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

    300 三百期陪伴：把自己放在心上，聆听爱自己练习

  6. Oct 7

    299 再创PB直追三小时：柏林马拉松与亲友团初体验

    为了马拉松破3小时，桃酱准备了18周：夏天早起训练、疯狂充碳，最后在柏林把42.195公里跑到3小时01分，刷新PB，也留下了一点没破三的遗憾。 另一边，秧子没有上赛道，却完成了自己的“柏林马拉松”：提前蹲点、满城追人、在人群里认出朋友，再一路转场。有人拼PB，有人追朋友，散落在世界各地的打工人也终于在异国他乡重新见面了。 这期我们聊到了 01｜桃酱回来了，这次我们在德国见 -     从东京马拉松后的再见，到柏林马拉松正式敲定。一场朋友见面，先从“两小时海关排队”和德铁渡劫开始。 -      意面没吃上、火车没有座位、一路猛猛充碳，还有一个全身过敏的陪跑朋友——欢迎来到柏林马拉松周末。 02｜为了马拉松破3，一个人要准备多久？ -这是桃酱的第6场全马，也是她第一次如此认真地冲击“破三”。 - 16—18周训练，夏训早起，赛前两天疯狂充碳。为什么所有跑马的人最后都会被逼成“极度自律的J人”？ - 对于一个女生来说，“破三”到底意味着什么。 03｜她跑一场马拉松，朋友完成一场追人任务 -比赛当天，桃酱负责跑42.195公里，秧子负责在柏林城里“找人”。 -24公里、KaDeWe附近、终点——提前踩点、判断跑者方向、在人山人海里认出熟悉的人，还要一边拍摄一边及时转场。 -给朋友加油也是一项技术活。 04｜30公里之后，马拉松才真正开始 -前半程还能稳稳巡航，32公里之后，身体开始告诉你：今天可能没有那么容易。 -桃酱离破三越来越近，却也越来越清楚，这一次可能真的冲不上去了。想到35公里还有人在等自己，才又继续往前跑。 -那些真正撑住一个人的，究竟是训练、意志，还是“有人在终点等你”。 05｜3小时01分：PB和遗憾可以同时存在吗？ -桃酱以约3小时01分完赛，个人最好成绩提高了约4分钟。 -开心是真的，遗憾也是真的。 -距离那个最想要的数字只差一点点，所以才更忍不住去想：如果天气再凉一点、水站再顺一点、如果那42公里里再多坚持一点，是不是就破三了？ -所谓“差一点”，本身也是一次非常接近极限的胜利。 联系方式 商务合作请发送邮件至：dsxy.podcast@outlook.com 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜Ins @phyllis.zhong 小希：小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

  7. Sep 22

    298 把今天过具体，生活自然会轻松充盈

    换了一种心态后，生活好像自然就会往想要的方向走了：穿喜欢的衣服、在好看的空间喝咖啡、中午走一圈，轻松又充盈。以前被未来、婚姻、房子、资产、股票涨跌占据，总觉得“等赚到很多钱就好了”。可真正让生活变好的，不是几百万的大目标，而是理清钱、离开消耗、把今天过具体。原来轻松充盈，没那么难。 我们聊到了 把过好生活想得太可怕：先理清需要花多少，现在有多少 以前对自己的财务规划被“未来、婚姻、房子、资产、股票涨跌”占据总觉得“等赚到很多钱，我就会过一种更好的生活”。 ž用workbuddy手搓一个理财工作台：一开始只是想管分散的账户和银行卡，后来用来管理股票账户、做可视化、分析投资策略、总结持仓再平衡。 记账达人的工具分享：鲨鱼记账 第一次完整整理存款数据，焦虑一下少了很多以前不管钱，现在时时刻刻有意识；做了模拟盘交易，每天操作同步上去然后复盘。 钱，会轻松流向我。 ž以前以为要的是“更多钱”，后来发现要的是“更多生活”生活品质的改变，有时候并不是几百万、几千万的大目标。好生活可能是一堆很小的消费决定组成的。 秧子回国的小消费：外卖、淘宝、打车，钱一下子好够花 酒店大堂效应：去像璞丽这样好的酒店恢复能量 让情绪充盈，摄入书影音 《大河恋》｜27 岁的布拉德·皮特、35 毫米胶片、飞钓、克制抒情 《奥德赛》IMAX、《Obsession》《蜘蛛侠：崭新之日》 前段时间的主题是“等待”，等关系确定，等未来清晰 现在发生的变化：不知道一年以后怎么样，但知道今晚要去哪里吃饭 联系方式 商务合作请发送邮件至：dsxy.podcast@outlook.com 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念？ 秧子：小红书/微博 @秧子 Aria｜Ins@phyllis.zhong 小希：小红书/微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

  8. Sep 15

    297 懒洋洋享受每件事：都市隶人需要一场惬意出逃

    如果突然得到一个假期，完全不必考虑“有没有意义”，你最想做什么？ 躺在床上刷两天手机，和朋友见面却什么都不安排，或者独自去陌生的地方闲逛？这一期，我们从几个懒洋洋的周末聊起：暴雨天做一场 SPA，在午休时补睫毛顺便睡着，吃一顿不用动脑筋的饭，再把自己交给展览、电影、演唱会和一座熟悉的城市。 原来，睡了多久和恢复了多少能量，并不是同一个指标。真正让人松下来的，也许不是补觉或按摩，而是终于有一段时间，没有人等着你回复；或者你干脆进入一个无法回复任何人的世界。 本期我们聊到 ·       为什么周末睡了很久，醒来却依然疲惫；而“懒洋洋享受一件事”，反而会让身体悄悄恢复 ·       暴雨天的 SPA、午休时做睫毛，以及那种“睡过去了，但也在变好”的踏实感 ·       在 Imperial College Union Bar 喝 Neck Oil IPA，在 Da Mario Kensington 和全场陌生人一起唱生日歌 ·        为什么成年后最轻松的社交，恰恰可能是“不需要建立关系的社交” ·       酒店自助 brunch 与午餐套餐的无负担快乐：少做决定，也能好好吃饭 ·       Tracey Emin 如何把床、身体、羞耻、疾病和失控，变成不再隐藏的公开证词 ·       一张没有整理的床为什么可以是艺术，以及普通人的床为何也像一间“精神 ICU” ·      ABBA Voyage 的数字演唱会：年轻的 ABBAtars、现场乐队与七十多岁成员的谢幕 ·       一个人沉浸式看电影，如何暂时切断外界，把注意力完整地交给一件事 ·     在伦敦找回熟悉感：Chinatown 的海底捞与鲜芋仙、运河边散步、海德公园晚风、红色双层巴士和 Waterstones 书店 展览与作品 Tracey EminASecond LifeTate Modern 从《My Bed》（1998）到《Why I Never Became a Dancer》（1995）和《How It Feels》（1996），Emin 一再把爱情、欲望、性羞辱、堕胎、精神崩溃以及癌症后的身体带进作品。“A Second Life”既是一次回顾，也指向她在癌症和激进手术后获得的第二次生命。 ABBA Voyage 四位成员通过动作捕捉重新表演，由编舞、替身和视觉特效共同塑造事业巅峰时期的数字形象。在约百分钟的演出里，《Dancing Queen》《Mamma Mia》《The Winner Takes It All》等歌曲，让近三千名观众一起进入一场既怀旧又未来的集体狂欢。 一个完美的、不被打扰的“瘫床日”，对你来说是什么样子？ 你会点什么外卖、看哪部剧、穿哪套睡衣？又有什么时刻，让你真正感觉能量回到了自己身上？ 真正的恢复，不只是睡够了，而是终于有一段时间，没有人需要你回复。 联系方式： 商务合作请发送邮件至：dxsy.podcast@outlook.com 大俗小雅听友群：hilarydsxy 我们的日常碎碎念： 秧子：小红书／微博 @秧子 Aria｜Instagram @phyllis.zhong小希：小红书／微博 @小希小希 xi 官方账号：微博 @大俗小雅 Pod｜小红书 @大俗小雅播客

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