Auch du machst die Welt heller.

Yvonne Müller-Bürgel
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'Das letzte Hemd hat keine Taschen.' Die Erinnerung an jenen Schlüsselsatz meiner Großmutter öffnete mir 2012 - mitten in einer gesundheitlichen Krise - den Blick in eine neue Welt. Eine Welt in meinem Inneren. Eine Welt voller Licht. Diese Welt existiert in jedem Menschen. Sind wir mit ihr in Kontakt, leben wir, wie wir gemeint sind: Friedvoll. Freudvoll. Frei.

  1. Da ist eine Ur-Spiritualität in uns - Im Gespräch mit der Schamanin Annabelle Wimmer-Bakic

    11/29/2025

    Da ist eine Ur-Spiritualität in uns - Im Gespräch mit der Schamanin Annabelle Wimmer-Bakic

    (#werbungdarezensionsexemplar #kartenset #verlosung #rauhnächte #spiritualität #schamanismus) Es gibt eine Ur-Spiritualität die in allen von uns angelegt ist . Eine tiefe Sehnsucht, nach deren Erfüllung wir alle streben. In der Advents- und Weihnachtszeit, vor allem während der Rauhnächte, lässt sich ein besonderer Zugang dazu finden✨. Mit der Schamanin Annabelle Wimmer-Bakic habe ich genau darüber gesprochen, denn sie hat ein Karten-Set entwickelt, dass auf besondere Weise helfen kann, aus diesem Zeitfenster zu schöpfen. ✨ Sie erklärt, • welche Magie die Rauhnächte für uns bereithalten, • welche Symbole im Alltag zu uns sprechen können, • wie wir das Zeitfenster für einen besonderen Blick in unser Innerstes • aber auch einen Ausblick für mögliche Veränderungen und Entwicklungen in unserem Leben nutzen können. ✨ Annabelle teilt • ihre ganz persönliche Schlüsselerfahrung, • warum sie auf einer spirituellen Reise in Grönland unerwartet zur Schamanin wurde, • was ihr seitdem zutiefst am Herzen liegt und • welchen Samen sie gerne in jedes Herz legen würde. ✨ Sie beschreibt außerdem, • warum sie sicher ist, dass wir alle spirituell sind, • wieso ‚Spiritualität und Empowerment‘ ganz klar zusammengehören, • und wie wir wahrhaft Kraft aus der Spiritualität schöpfen können. Zum Interview gibt es auch eine VERLOSUNG 🍀! Du kannst das Rezensions-Exemplar des Kartensets gewinnen. Die Verlosung beginnt mit der Veröffentlichung des Videos und endet am 07.12.2025 um 18:00h. In den letzten Minuten unseres Gesprächs erfährst du, wie du mitmachen kannst. Ich wünsche dir eine wunderbare Adventszeit und viel Freude mit dem Gespräch. Auch du machst die Welt heller ⭐️! Alles Liebe, Yvonne Links zur Folge: (#werbungdarezensionsexemplar - Alle Links zuletzt eingesehen am 26.11.2025) Mehr zu Annabelle Wimmer-Bakic: https://www.annabelle.world Mehr zum Kartenset 'Das heilende Orakel der Rauhnächte' erschienen im Verlag @droemerknaur : https://www.droemer-knaur.de/buch/annabelle-wimmer-bakic-das-heilende-orakel-der-rauhnaechte-9783426562376 Ihr Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/annabelle.world/?hl=de In eigener Sache: Wenn du die Interviews unterwegs anhören möchtest, höre gerne in meinen Mindful. Moment. - Podcast ' Lass' uns leuchten...' hinein: https://open.spotify.com/show/0STcaCqp615IJgQitGSGQA Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d

    33 min
  2. Letzter Montagsimpuls für und mein Dank an dich ❣️

    11/17/2025

    Letzter Montagsimpuls für und mein Dank an dich ❣️

    Voller Vorfreude auf die neue Türe, die sich öffnet: Von Zeit zu Zeit ist es wichtig die eigenen Projekte zu überprüfen. Innezuhalten, um zu schauen, ob sie noch vom Herzen getragen oder nur noch vom Verstand angetrieben sind. Alles Liebe für dich, denn auch du machst die Welt heller⭐️!

    3 min
  3. Die Macht der Gedanken - Am Montagmorgen

    11/10/2025

    Die Macht der Gedanken - Am Montagmorgen

    Erlaube dir, deinem Lieblings-Gefühl mehr Raum in deinem Alltag zu geben. Wie das gehen kann, davon handelt der heutige Impuls. Hab' eine gute Woche, denn auch du machst die Welt heller⭐️! In eigener Sache ❣️ Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Jeden Montag gibt es zudem Impulse für die Woche. Und für inspirierendes zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠

    3 min
  4. Die kraftvolle Wirkung der richtigen Affirmationen - Dr. Ina Woste im Gespräch

    11/07/2025

    Die kraftvolle Wirkung der richtigen Affirmationen - Dr. Ina Woste im Gespräch

    Worte haben Macht und Kraft. Und sie sind wie ein Samen. Ein Same für mehr Lebensfreude und -glück. Warum, darüber spricht Dr. Ina Woste in diesem Inspirationsfeuerwerk...🎉 (#werbungdarezensionsexemplar) Angelehnt an ihr Buch 'Affirmationen für ein starkes Wir' teilt Ina hierin ihre eigne Faszination über die Zusammenhänge und Einblicke in die wundervolle Wirkung richtig genutzter Worte und kleiner Sätze. Und es ist ansteckend...🎉🎉 Wenn du wissen willst, - warum das wichtigste Gespräch unser Selbstgespräch ist, - wie einzelne Sätze uns im Alltag helfen, mehr Leichtigkeit zu erleben, - wieso sie zu uns passen und - weshalb wir sie selbst für uns wählen müssen. 🎉 Sie beleuchtet beeindruckende Möglichkeiten, - wie bestimmte Sätze unser Selbstvertrauen nachhaltig stärken, - sie eine Haltung mit mehr Mut, Freiheit und Klarheit in uns erzeugen, - und zudem Klarheit für uns schaffen und bewahren können. 🎉 Du erfährst außerdem, - wie du aus dem Hamsterrad sich selbstwiederholender Gedanken aussteigen kannst, - warum hole Phrasen nicht wirken, - was unsere Gefühle damit zu tun haben, - was Wertschöpfung und Kommunikation verbindet, und - warum ein Schritt zurück machmal wichtig für einen Perspektivwechsel ist. 🎉 Ina spricht auch darüber, - warum Kinder und Jugendliche Gefühle brauchen, um in Beziehung zutreten, - warum eine andere Sprache machmal zum Affirmation-Booster werden kann, - und wieso Erwartungen und Werte in Übereinstimmung sein müssen, um Motivation und Erfüllung zu erleben. Viel Inspiration dadurch für dich, denn auch du machst die Welt heller⭐️! Links zur Folge: (#werbungdarezensionsexemplar - alle Links am 05.11.2025 zuletzt eingesehen) Das Buch zum Gespräch: 'Affirmationen für ein starkes Wir' erschienen im Bonifatius Verlag: https://www.bonifatius-verlag.de/shop/affirmationen-fuer-ein-starkes-wir/ Die Webseite von Ina: https://doc-happy.de Ina auf Instagram: https://www.instagram.com/ina.wosteigsh=Z2phdWhtd2VhOWs2 Zur Studie i. B. auf die Gefühle, die im Körper sichtbar gemacht wurden (hier #unbezahltewerbung): PNAS - Bodily maps of emotions: https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1321664111 In eigener Sache ❣️ Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Jeden Montag gibt es zudem Impulse für die Woche. Und für inspirierendes zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠⁠

    47 min
  5. Du kannst einen Schatz heben - Am Montagmorgen

    11/03/2025

    Du kannst einen Schatz heben - Am Montagmorgen

    Der innere Schweinehund liegt vor einem Schatz. Welcher ist es bei dir? In eigener Sache ❣️ Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Jeden Montag gibt es zudem Impulse für die Woche. Und für inspirierendes zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠

    3 min
  6. Vertraue dem Leben - Am Montagmorgen

    10/27/2025

    Vertraue dem Leben - Am Montagmorgen

    Egal ob darauf, darin oder daran… Manchmal ist Vertrauen das einzige, an dem man sich noch festhalten kann. In eigener Sache ❣️ Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Jeden Montag gibt es zudem Impulse für die Woche. Und für inspirierendes zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠

    3 min
  7. Was hilft für eine wirklich 'gute Nacht'?

    10/23/2025

    Was hilft für eine wirklich 'gute Nacht'?

    Dies ist ein Thementalk, ein 'Buchtalk' wohl eher gesagt 😉 (#werbungdarezensionsexemplar), mit meiner lieben Freundin Michaela. In den Blick haben wir das Buch 'Gute Nacht, Gehirn' von Prof. Dr. Volker Busch genommen. Veröffentlicht wurde es im Oktober 2025 vom Verlag @droemerknaur . Du erfährst, was uns wirklich begeistert hat. Viel Freude damit, denn AUCH DU MACHST DIE WELT HELLER ⭐️! Links zum Buchtalk:(#werbungdarezensionsexemplar - Alle Links zuletzt eingesehen am 23.10.2025)Der Podcast 'Gehirn-Gehört' auf Spotify: https://open.spotify.com/show/5ksjr9sEK1WBCZsCgw061j?si=9d1245b2478747fbZum 'Gute Nacht, Gehirn' der Verlagsgruppe: https://www.droemer-knaur.de/buch/prof-dr-volker-busch-gute-nacht-gehirn-9783426566374?srsltid=AfmBOopX0gOU8L2Cju2xhAlV_mCcdX3ydMwKWQMe0D3j6VhXnMJ0q-iI In eigener Sache ❣️: Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal ⁠ @auchdumachstdieweltheller ⁠ erscheinen regelmäßig Impulse zum 'Montagmorgen' und immer wieder auch Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Denn jede*r kann das auf die ganz eigene und individuelle Weise. Abonniere gerne den Kanal, damit du kein Interview verpasst❣️ Und für kleine Impulse zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠

    32 min
  8. Deine innere Freiheit bewahren - Zum Montagmorgen

    10/19/2025

    Deine innere Freiheit bewahren - Zum Montagmorgen

    Was uns helfen kann, einen Teil unserer Freiheit zu bewahren oder zurückzugewinnen, Ressourcen zu schonen und Kräfte zu bündeln...davon handelt der heutige Impuls. #ressourcen #konzentration #grenzensetzen Als kleine, zusätzliche Idee: Recherchiere doch gerne weiter zu 'selektiver Ignoranz' und lass' dich auch von anderen wertvollen Impulsen inspirieren. In eigener Sache ❣️ Hier im Podcast und auf meinem YouTube-Kanal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @auchdumachstdieweltheller ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠erscheinen regelmäßig Gespräche mit ganz unterschiedlichen Menschen, die den Alltag anderer ein Stück heller machen. Jeden Montag gibt es zudem Impulse für die Woche. Und für inspirierendes zwischendurch folge mir doch einfach auch auf Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yvonnemuellerbuergel/?hl=d⁠⁠⁠⁠

    3 min
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