Feel First met Maudy Rosaline

Maudy Rosaline
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Ik kom terug met een nieuwe podcastserie: Feel First! Iedere maandag om 7:00 💖 Zet het in je agenda 7 september staat de eerste nieuwe aflevering online.

  1. 09/22/2025

    S7E014 12 kg aangekomen toen ik MyFitnessPall verwijderde, toch gaf ik niet op

    Herken jij je in mijn verhaal?❤️ ⁠Meld je aan voor het gratis webinar Strakker Zonder Kcal Tellen >>⁠⁠

  2. 07/05/2025

    S7E013 Ik wil niet te dik worden | ZOMERSERIE 3/3

    Meld je aan voor het gratis webinar Strakker Zonder Strengheid >>⁠⁠ Dit is deel 1/3 van de wandelchallenge met het thema 'Balans in de zomer' ⁠⁠Join de groepswhatsapp voor de wandelchallenge >>

  3. 07/04/2025

    S7E012 De 80/20 regel is niet voor vrouwen ❤️ | ZOMERSERIE 2/3

    Meld je aan voor het gratis webinar Strakker Zonder Strengheid >>⁠ Dit is deel 1/3 van de wandelchallenge met het thema 'Balans in de zomer' ⁠Join de groepswhatsapp voor de wandelchallenge >>

  4. 07/03/2025

    S7E011 F*ck wat mensen van je blote benen vinden | ZOMERSERIE 1/3

    Meld je aan voor het gratis webinar Strakker Zonder Strengheid >> Dit is deel 1/3 van de wandelchallenge met het thema 'Balans in de zomer' Join de groepswhatsapp voor de wandelchallenge >>

  5. 03/20/2025

    S7E10 Welke eetbui heb jij? Ontdek de 4 soorten | EETBUIENSERIE 3/3

    Claim nu jouw gratis plekje voor het webinar 'Van eetbuien naar balans' hier >> Heb je weleens het gevoel dat je de ene keer compleet losgaat met eten en de andere keer ‘gewoon iets meer eet’, maar het alsnog voelt alsof je faalt? Dat is geen toeval! In deze aflevering ontdek je de 4 soorten eetbuien en waarom niet alle eetbuien hetzelfde zijn. Je leert hoe je ze herkent, wat erachter zit én – het allerbelangrijkste – hoe je er op een relaxte manier mee omgaat. Dit gaat je zoveel inzicht geven in jouw eigen patronen! 💛🎧

  6. 03/19/2025

    S7E09 Van alles-of-niets naar moeiteloze balans met eten | EETBUIENSERIE 2/3

    Claim nu jouw gratis plekje voor het webinar 'Van eetbuien naar balans' hier >> Hoe laat je controle los zonder meteen door te slaan? Veel vrouwen voelen zich gevangen in de alles-of-niets mindset: óf ze houden zich strikt aan de regels, óf ze laten alles los. In deze aflevering ontdek je waarom je brein zo denkt, hoe dit patroon is ontstaan en – het allerbelangrijkste – hoe je eindelijk de balans vindt zonder terug te vallen in eetbuien of schuldgevoel🎧💛

  7. 03/18/2025

    S7E08 Waarom je brein steeds SCHREEUWT om eten | EETBUIENSERIE 1/3

    Claim nu jouw gratis plekje voor het webinar 'Van eetbuien naar balans' hier >> Waarom blijf je steeds terugvallen in oude eetgewoontes, ook al wil je het anders? In deze aflevering ontdek je waarom je brein automatisch naar eten grijpt bij stress, vermoeidheid of emoties – en waarom dat niets te maken heeft met discipline. Ik laat je zien hoe je brein écht werkt, waarom je jezelf niet langer hoeft te veroordelen, en welke praktische stappen je kunt nemen om eindelijk rust te krijgen rondom eten. 💛🎧✨

  8. 02/14/2025

    S7E07 Hoe blijf je gemotiveerd zonder in de ‘ik-verdien-dit-valkuil’ te trappen?

    Claim je gratis plek voor'Strakker zonder Strengheid':⁠⁠https://fitwithus.nl/gratis-strakkerzonderstrengheid-live⁠⁠Join onze groepsapp:⁠⁠https://chat.whatsapp.com/IQM0gN3Uylz9avKwQrIZm7⁠⁠ Je wil lief zijn voor jezelf, meer rust pakken en minder streng zijn… maar ergens in je achterhoofd fluistert dat stemmetje:“Wat als ik hierdoor mijn motivatie verlies?” Je bent bang dat je zonder discipline niet meer in actie komt, terwijl je juist fit en energiek wilt worden. Maar wat als zelfliefde en progressie hand in hand gaan – en je niet hoeft te kiezen? In deze aflevering ontdek je:✨ Waarom ‘lief zijn voor jezelf’ niet betekent dat je je doelen loslaat✨ Hoe je voorkomt dat mildheid omslaat in uitstelgedrag✨ Wat de sleutel is tot motivatie zonder zelfkritiek Lief zijn voor jezelf betekent niet opgeven, maar juist slim omgaan met je energie. Trek je schoenen aan en luister mee! 🚶‍♀️🎧

See All (209)

About

Ik kom terug met een nieuwe podcastserie: Feel First! Iedere maandag om 7:00 💖 Zet het in je agenda 7 september staat de eerste nieuwe aflevering online.

Information