Autorregulación emocional (mindfulness)

Rachel Villalobos
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  • EDUCATION FOR KIDS

Cuento el regalo del elefante de la autora Amira Valle, el cual está dividido en 17 capítulos que nos guiará a la práctica del mindfulness . Este cuento enseña a los niños de 3 a 99 años, técnicas para desarrollar la capacidad de atención y concentración, tener autorregulación emocional y desarrollar empatía, compasión y habilidades que permiten mejorar las relaciones sociales .

Episodes

  1. 01/09/2021

    Autorregulación emocional (mindfulness) (Trailer)

    Autorregulación emocional (mindfulness)

    1 min
  2. El regalo del elefante . Capítulo: 3 Aprendiendo a comunicarnos

    01/09/2021

    El regalo del elefante . Capítulo: 3 Aprendiendo a comunicarnos

    En este episodio, comenzaremos a observar nuestra respiración , para disolver nuestros pensamientos y así estar concentrados por más tiempo .

    8 min
  3. El regalo del elefante Capítulo 2: El rescate .

    12/01/2020

    El regalo del elefante Capítulo 2: El rescate .

    El rescate : es el capítulo 2 , este capítulo nos acercará a desarrollar una actitud compasiva en nuestro entorno .

    7 min
  4. El regalo del elefante Capítulo 1 : Comienza la jornada

    11/21/2020

    El regalo del elefante Capítulo 1 : Comienza la jornada

    Este es el capítulo 1 , en el cual aprenderemos a ser conscientes del cambio y el estrés.

    9 min

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About

Cuento el regalo del elefante de la autora Amira Valle, el cual está dividido en 17 capítulos que nos guiará a la práctica del mindfulness . Este cuento enseña a los niños de 3 a 99 años, técnicas para desarrollar la capacidad de atención y concentración, tener autorregulación emocional y desarrollar empatía, compasión y habilidades que permiten mejorar las relaciones sociales .

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