La Cueva de Hipnos

Dr. Raúl Gallo (Hypno Doctor)
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  • SELF-IMPROVEMENT

Ingresa a la cueva de hipnos dónde encontrarás experiencias hipnóticas que te transportarán a tierras lejanas. Viaja al pasado, visita el futuro y activa las herramientas de tu mente profunda para construir un puente a la tierra perdida de la solución.

  1. Hipnosis para Moderar el Consumo del Alcohol: Ejercicio de Aversión Y Ensayo

    6D AGO

    Hipnosis para Moderar el Consumo del Alcohol: Ejercicio de Aversión Y Ensayo

    En este episodio te acompaño por un entrenamiento mental diseñado para quienes desean recuperar el control sobre el alcohol. A través del Ensayo Mental, aprenderás a instalar un "límite de seguridad" en tu inconsciente. En este ejercicio hipnótico trabajarás: Mindfulness Sensorial: Aprenderás a disfrutar de las primeras copas con total presencia, saboreando el momento bajo tu propio mando. Aversión: Harás una serie de ensayos para que tu cuerpo reconozca el malestar de la tercera copa antes de beber, convirtiendo el impulso en una señal de protección. Restauración de la Dignidad: Visualizarás y sentirás la fuerza de una reputación reconstruida y la victoria silenciosa de despertar con la mente limpia. El Poder de la Elección: Instalarás una "superpotencia" mental para ponrer límites desde un lugar de alivio, no de sacrificio. Este audio es un entrenamiento para que tu inconsciente aprenda a elegir la claridad sobre la neblina, y el orgullo sobre la resaca. Para obtener resultados óptimos, escucha este audio en un lugar tranquilo donde puedas cerrar los ojos. Este ejercicio crea "surcos mentales" nuevos; mientras más lo escuches, más automática será tu respuesta de control en situaciones reales. Si sientes que el alcohol ha tomado un espacio que no le corresponde en tu vida y buscas una solución definitiva y personalizada dando click al enlace de mi perfil.

    14 min
  2. El Problema no eres tú: Hipnosis para Externalizar tus Problemas

    JAN 28

    El Problema no eres tú: Hipnosis para Externalizar tus Problemas

    En este episodio, el Dr. Raúl Gallo (Hypno Doctor) te guía a través de un proceso de Externalización con Hipnosis, una herramienta fundamental de la Terapia Centrada en Soluciones. El objetivo es simple pero transformador: separar tu identidad del problema para que dejes de ser su víctima y te conviertas en su observador. En este ejercicio hipnótico lograrás: Desidentificarte: Entender que el problema es algo que te sucede, no algo que eres. Personalizarlo: Ver cómo funciona, qué intenciones tiene y cómo se manifiesta en tu vida. Recuperar el Mando: Identificar qué acciones le dan poder y, lo más importante, qué recursos internos se lo quitan. Es momento de que el problema deje de ocupar tu lugar. Escucha este audio en un lugar tranquilo, entra en estado Alfa y comienza a diseñar tu futuro preferido más allá de cualquier etiqueta. Si sientes que este ejercicio abrió una puerta y estás lista para un cambio diseñado a tu medida, te espero en una sesión privada. 👉 Agenda tu Sesión Individual aquí: https://linktr.ee/dr.raulgallo✨ Sígueme en TikTok: https://www.tiktok.com/@hypno.doctor?is_from_webapp=1&sender_device=pc

    15 min
  3. Método Silva de Control Mental: Ejercicio de Proyección a Objetos

    10/24/2025

    Método Silva de Control Mental: Ejercicio de Proyección a Objetos

    ¿Tienes un objeto con valor sentimental (un amuleto, un recuerdo) que te hace sentir fuerte, pero esa sensación se desvanece rápido? ¡Detén esa pérdida de energía! Este audio es tu atajo para ir al Nivel Alpha (el estado mental de poder) y reprogramar ese objeto. Usarás la Proyección a Objetos para entrar en la historia de tu amuleto, absorber la fuerza, la calma y la alegría que contiene, y anclarla a ti de forma permanente. El objetivo es claro: hacer que tú seas el amuleto. Tu mente viaja al objeto, extrae su historia de poder (Psicometría Mental), y la fusiona con tu subconsciente. Sentirás que esa emoción ya es tuya y se activa al instante. ¿Quieres que esa fuerza sea consistente y permanente? Al final de este audio, te invito a nuestro Entrenamiento Acelerado de 4 Sesiones. Fusionamos la programación de Silva con la Hipnosis Centrada en Soluciones (TBCS) para crear un sistema de poder cortado a la medida de tu cerebro. Información de Contacto📲 WhatsApp para inscribirte al Entrenamiento: 52 3310262447📍 Presencial (Cabo San Lucas): Las Presas #185 Puesta del Sol💻 Online: Google Meet #MetodoSilva #ProyeccionAObjetos #NivelAlpha #AmuletoMental #Psicometria #ProgramacionMental #PoderPersonal

    14 min
  4. Método Silva de Control Mental: Proyección a Metales (Ondas Theta)

    02/02/2025

    Método Silva de Control Mental: Proyección a Metales (Ondas Theta)

    Este ejercicio, parte del entrenamiento en el Método Silva, te permitirá desarrollar puntos de referencia sensoriales para cuatro metales: aluminio, latón, cobre y acero inoxidable. A través de la visualización, explorarás sus cualidades físicas y energéticas, lo que facilitará su reconocimiento en niveles más profundos de la mente. Antes de comenzar, es importante que tomes unos minutos para examinar físicamente cada metal. Puedes encontrarlos en objetos cotidianos: Aluminio: utensilios de cocina, latas de refresco, papel aluminio. Latón: llaves, bisagras, adornos metálicos. Cobre: monedas antiguas, cables eléctricos, tuberías. Acero inoxidable: cubiertos, electrodomésticos, herramientas. Sostén cada metal, observa su color, siente su textura, percibe su peso, aroma y sonido al golpearlo suavemente. Este proceso reforzará la experiencia y hará más efectiva la práctica.

    36 min
  5. Hipnosis para Dejar de Comer por Ansiedad

    12/30/2024

    Hipnosis para Dejar de Comer por Ansiedad

    ¿Te sientes atrapada en el ciclo de comer emocionalmente? Este ejercicio de hipnosis guiada está diseñado para ayudarte a superar los impulsos emocionales, recuperar el control sobre tus hábitos alimenticios y mejorar tu bienestar. A través de técnicas efectivas de hipnosis, aprenderás a: Identificar y gestionar los detonantes emocionales. Reconectar con tu cuerpo y sus señales reales de hambre. Cultivar calma y equilibrio en momentos de estrés. Ideal para ti, que buscas una solución efectiva para la alimentación consciente y el manejo emocional. 🎧 Escucha ahora y transforma tu relación con la comida. Da el primer paso hacia una vida más saludable y en armonía contigo misma.

    27 min
  6. Método Silva de Control Mental: Ejercicio de las Tres Escenas para Resolver Problemas (Ondas Alfa)

    12/19/2024

    Método Silva de Control Mental: Ejercicio de las Tres Escenas para Resolver Problemas (Ondas Alfa)

    Descubre el poder del Ejercicio de las Tres Escenas, una técnica del Método Silva diseñada para ayudarte a alcanzar tus metas, superar obstáculos y fortalecer tu enfoque mental. Este ejercicio combina visualización guiada y un toque hipnótico para intensificar sus efectos, conectándote con tus recursos internos y potenciando tu capacidad de acción. Ideal para quienes buscan: Crear hábitos positivos. Dejar atrás hábitos negativos. Mejorar su rendimiento laboral, deportivo o personal. Complementar tratamientos médicos con una mentalidad fortalecida. Practicado diariamente, este ejercicio te permitirá visualizar tu progreso, actualizar tus metas y experimentar el poder transformador de la constancia. Es simple, efectivo y está diseñado para integrarse en tu rutina diaria, ayudándote a construir una vida alineada con tus sueños. Beneficios clave del ejercicio: ✔️ Refuerza tu confianza y enfoque. ✔️ Potencia la claridad mental y la motivación. ✔️ Facilita la toma de acción hacia tus objetivos. ¿Estás listo para desbloquear tu máximo potencial? Comienza hoy con el Ejercicio de las Tres Escenas y transforma tu vida, un paso a la vez.

    16 min
  7. Método Silva: Proyección al Hogar (Ondas Alfa)

    12/14/2024

    Método Silva: Proyección al Hogar (Ondas Alfa)

    Descubre el poder de tu mente con Proyección al Hogar, un ejercicio guiado que combina la visualización intensiva y técnicas inspiradas en el Método Silva, potenciadas con un enfoque hipnótico para resultados más profundos. Este ejercicio te llevará a proyectarte mentalmente a tu hogar, un espacio familiar y seguro, donde activarás tus sentidos, reforzarás tus afirmaciones positivas y desarrollarás habilidades para resolver problemas de manera creativa. Durante la sesión: Explorarás tu hogar a través de una proyección mental detallada. Realizarás ejercicios de visualización con colores, objetos y escenarios cotidianos. Reforzarás afirmaciones para el bienestar físico, mental y emocional. Integrarás el ejercicio del video mental para transformar problemas en soluciones prácticas. Ideal para quienes buscan mejorar su claridad mental, fortalecer su enfoque y acceder a estados profundos de relajación. Este ejercicio te ayudará a conectar con tu potencial interno, liberar estrés y encontrar respuestas desde la calma y la creatividad. Proyección al Hogar es una experiencia única para mejorar tu vida desde el poder de tu mente. ¿Estás listo para explorar tu hogar mental y desbloquear nuevas posibilidades?

    42 min
  8. Método Silva de Control Mental: Ejercicio de Video Mental para Resolver Problemas (Ondas Alfa)

    12/12/2024

    Método Silva de Control Mental: Ejercicio de Video Mental para Resolver Problemas (Ondas Alfa)

    En este ejercicio completo, aprenderás a visualizar y enviar a tu inconsciente un mensaje claro sobre el problema que deseas resolver. Dividido en dos partes, este ejercicio te ayudará a encontrar claridad y una solución en un plazo máximo de tres días. Comienza por la mañana creando un video mental detallado del problema, y antes de dormir, refuerza la intención con un video de la solución deseada. Ideal para quienes buscan respuestas claras a situaciones complejas. Este ejercicio combina técnicas de relajación profunda, visualización creativa y conexión con tu inteligencia superior. Si buscas herramientas prácticas para el desarrollo personal, la solución de problemas y la claridad mental, este ejercicio es para ti.

    17 min
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    Dr. Raúl Gallo (Hypno Doctor)
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    2020 - 2026
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