La Casa Bloom

Ana Alice - La Casa Bloom
  • 5.0 (1)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Un podcast qui est là pour t’accompagner dans tes transitions de vie, que ce soit après un décès, l’arrivé ou le départ d’un enfant, un déménagement… bref, un chamboulement dans ta vie qui t’oblige à te remettre en question et à redéfinir tes valeurs. Retrouve-moi dans le groupe de parole et d’écoute, le Blossom Group, pour approfondir la discussion et aller encore plus loin dans l’accompagnement: www.lacasabloom.com

  1. JAN 26

    99. Pourquoi tu as toujours l’impression que rien ne reste rangé ?

    Si cet épisode te parle, le livre d’organisation t’aidera à : désencombrer sans te lancer dans des projets interminables, mettre en place des rangements simples à tenir dans le temps, créer une structure qui soutient ton quotidien (et pas l’inverse). 📘 Livre d’organisation (e-book)– la méthode complète pour une maison organisée dans la vraie vie 👉 https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet Dans cet épisode, je t’explique pourquoi tu as l’impression de ranger pour rien, et surtout ce que tu peux ajuster sans tout refaire, pour que ton énergie serve enfin à quelque chose de soulageant. Chapitres 3:04 – Parce que ton rangement est trop compliqué pour tenir 5:39 – Parce qu’il y a trop de choses pour que le résultat se voie 6:45 – Parce que ton rangement ne correspond peut-être pas à ton fonctionnement 10:05 – Parce que tu n’es probablement pas seule à vivre dans cette maison 12:45 – Parce que tu fais beaucoup… mais pas toujours là où ça soulage 14:15 – Ce que tu peux faire pour améliorer la situation, sans tout changer 👉 Vidéo sur les différents types d'organisation à voir ici : https://www.youtube.com/watch?v=Z3tw_SM-FTA

    18 min

  2. 12/29/2025 · BONUS

    98. Visualisation guidée : ton moi de 2026 (puissant pour retrouver clarté & calme)

    Aujourd’hui, je te propose un moment à part.Une visualisation guidée pour te reconnecter à ton “toi” de 2026 : une version paisible, confiante, ancrée.Un voyage intérieur pour retrouver du sens, du calme et une direction claire pour l’année qui vient.Installe-toi confortablement… et laisse ton futur toi t’ouvrir la voie. ⏱️ Chapitres 01:25 – Début de la visualisation (La visualisation complète commence directement ici) 👇 Toutes mes ressources pour t’aider à simplifier ton quotidien 🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée & un esprit apaisé https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/📘 Mon livre d’organisationhttps://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🌸 Formation “Désencombre ta maison” https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ 💬 Accompagnement individuel https://lacasabloom.com/services/ 🎧 Podcast https://youtube.com/@lcb_podcast 🎥 Chaîne YouTube https://youtube.com/@lcb_podcast 📸 Instagram https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site web https://lacasabloom.com/

    9 min

  3. 12/15/2025

    97. Fatiguée de tout gérer ? Ralentir n’est pas renoncer (au contraire)

    Tu fais, tu coches, tu avances… et pourtant tu te sens vide. Cet épisode est une invitation à ralentir sans culpabiliser. On parle de productivité émotionnelle, de signaux du trop-plein, de clarté intérieure et de ces petits rituels qui ramènent au présent. Parce que ralentir, ce n’est pas renoncer — c’est revenir à soi. ⏱️ Chapitres 1:50 – Reconnaître les signaux du trop-plein 4:33 – La productivité émotionnelle : faire moins, mais mieux 9:08 – Ralentir pour retrouver la clarté intérieure 12:10 – Les rituels qui ramènent au présent 16:47 – Se faire accompagner pour aller plus loin ⸻ 👇 Toutes mes ressources pour t’aider à simplifier ton quotidien 🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée & un esprit apaisé https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/ 📘 Mon livre d’organisation https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🌸 Formation “Désencombre ta Maison” https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ 💬 Accompagnement individuel (ouverture 2026) https://lacasabloom.com/services/ 🎧 Podcast https://youtube.com/@lcb_podcast 🎥 Chaîne YouTube https://youtube.com/@lcb_podcast 📸 Instagram https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site web https://lacasabloom.com/

    22 min

  4. 12/08/2025

    96. Comment finir l’année sans t’épuiser ? (et retrouver un vrai mois de décembre apaisé)

    Tu veux profiter de décembre, ralentir, te sentir plus légère… mais chaque année, tu finis vidée, stressée, submergée ? Cet épisode te montre comment sortir du “marathon de fin d’année”, poser tes limites sans culpabiliser et retrouver un rythme doux avant les fêtes. Aujourd’hui, je te partage ce que j’ai appris — et ce que j’aurais aimé savoir plus tôt — pour finir l’année sans te sacrifier. ⸻ ⏱️ Chapitres 2:48 – Quand ta to-do liste prend le pouvoir 5:04 – Prioriser les bonnes personnes (et les bons moments) 8:30 – Dire non sans culpabiliser 13:04 – Simplifier les fêtes (et se simplifier la tête) 16:47 – Rituels pour clôturer l’année sereinement ⸻ 👇 Toutes mes ressources pour t’aider à vivre un mois de décembre plus léger 🔥 Challenge 7 jours pour une maison apaisée → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/ 📘 Mon livre d’organisation → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 🏠 Formation Désencombre ta maison → https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ 💬 Accompagnement individuel → https://lacasabloom.com/services/ 🎧 Podcast → https://youtube.com/@lcb_podcast 📸 Instagram → https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site complet → https://lacasabloom.com/

    21 min

  5. 12/01/2025

    95. Et si tu arrêtais de tout porter seule ? (la vérité sur ce qui t’épuise vraiment)

    Tu tiens, tu gères, tu portes… jusqu’au moment où ton corps dit stop. Si tu as l’impression de devoir tout supporter seule, ce nouvel épisode va t’aider à comprendre pourquoi tu fonctionnes ainsi, et surtout comment commencer à déposer un peu de ce poids. L’objectif : t’apporter du soulagement, de la clarté et l’envie d’accepter enfin d’être aidée. 2:57 – Porter depuis toujours : quand la force devient un réflexe 7:14 – L’illusion du contrôle et la peur que tout s’effondre 9:51 – Lâcher sans renoncer : comprendre ce que ça veut dire vraiment 12:38 – Repartager le poids : créer un équilibre collectif 15:15 – Ce que cette conférence (et les futurs ateliers) t’apporteront 👇 Toutes mes ressources pour t’aider à poser une organisation alignée : 🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/ 📘 Mon livre d’organisation → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet ✨ Ma formation “Désencombre ta maison” → https://lacasabloom.com/desencombre-ta-maison/ 💬 Accompagnement individuel → https://lacasabloom.com/services/ 🎧 Mon podcast → https://youtube.com/@lcb_podcast 📸 Instagram → https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site complet → https://lacasabloom.com 📅 Conférence 5 décembre – La vérité sur la charge mentale Infos & inscriptions → https://lacasabloom.com/ateliers

    18 min

  6. 11/17/2025

    94. La méthode « Désencombre ta maison » : 6 étapes pour alléger ta maison et ton mental

    Tu ranges, tu organises, tu coches des cases… mais malgré tout, tu sens que quelque chose coince. Tu regardes autour de toi, tout semble à sa place — pourtant à l’intérieur, c’est encore le chaos. Moi aussi, j’ai ressenti ça. Jusqu’au jour où j’ai compris que ranger n’était pas la solution, mais seulement une étape. Dans cet épisode, je te partage la naissance de ma méthode Home Organising, comment elle est née de mon propre épuisement et des centaines d’accompagnements que j’ai réalisés. Je t’explique ses 5 piliers, pourquoi ils changent tout et surtout comment ils t’aident à retrouver de la clarté dans ta tête autant que dans ta maison. Et reste bien jusqu’à la fin : vendredi, la formation Home Organising – Les Fondamentaux ouvre officiellement ses portes. 💌 Pour recevoir les infos en avant-première et les avantages réservés à ma communauté : https://lacasabloom.com/newsletter ⏱️ Chapitres 1:47 - Quand j’ai compris que le rangement ne suffisait plus 3:22 - Comment est née la méthode Home Organising 8:01 - Les 5 piliers qui changent tout 11:23 - Ce que cette méthode fait vraiment pour toi 13:04 - Ce qui arrive vendredi (et pourquoi tu ne veux pas le manquer) 👇 Toutes mes ressources pour t’aider à poser une organisation alignée : 🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/ 📘 Mon livre d’organisation → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 💬 Accompagnement individuel → https://lacasabloom.com/services/ 🎧 Mon podcast → https://youtube.com/@lcb_podcast 📸 Instagram → https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site complet → https://lacasabloom.com

    15 min

  7. 11/10/2025

    93. Désencombrer sans t’épuiser : la méthode douce pour reprendre le contrôle

    Tu veux désencombrer ta maison, mais à chaque fois que tu commences, tu finis épuisée, frustrée ou dépassée ? Je sais à quel point c’est décourageant. Et si le problème, ce n’était pas ta motivation… mais ta méthode ? Dans cet épisode, je te parle du piège du “tout en une fois”, de la fatigue invisible qu’il provoque, et de la méthode douce que j’utilise avec mes clientes pour retrouver de l’espace à ton rythme, sans pression et sans t’épuiser. ⏱️ Chapitres 1:43 - Quand la motivation devient un piège 2:21 - Les erreurs qu’on fait toutes 4:44 - La méthode douce : un rendez-vous avec toi-même 8:21 - Ce qu’il se passe quand tu t’y mets vraiment 👇 Toutes mes ressources pour t’aider à poser une organisation alignée : 🌸 Reçois mes nouveautés & avantages exclusifs → https://lacasabloom.com/newsletter 🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/ 📘 Mon livre d’organisation → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 💬 Accompagnement individuel → https://lacasabloom.com/services/ 🎧 Mon podcast → https://youtube.com/@lcb_podcast 📸 Instagram → https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site complet → https://lacasabloom.com

    12 min

  8. 11/03/2025

    92. Pourquoi ta maison est toujours en désordre (et ce que ça dit de toi)

    Tu regardes autour de toi et tu sens que ta maison ne te ressemble plus vraiment. Ce désordre qui s’installe n’est pas qu’un manque d’organisation… c’est souvent le reflet d’un trop-plein intérieur. Dans cet épisode, je t’aide à comprendre ce que ton bazar révèle de toi — et comment t’en libérer, pas à pas, sans t’épuiser. 💌 Reçois mes conseils exclusifs & découvre mes nouveautés en avant-première → https://lacasabloom.com/newsletter ⏱ Chapitres : 1:36 - Ce désordre qui s’installe quand tu es ailleurs 5:23 - Quand tu ranges pour garder le contrôle 9:22 - Ce que ton bazar révèle vraiment 12:35 - Par où recommencer quand tu n’as plus d’énergie 👇 Toutes mes ressources pour t’aider à poser une organisation alignée : 🔥 Challenge 7 jours pour une maison rangée et un esprit apaisé → https://lacasabloom.com/challenge-maison-apaisee/ 📘 Mon livre d’organisation → https://bg.lacasabloom.com/maison-organisee-livre-complet 💬 Accompagnement individuel → https://lacasabloom.com/services/ 🎧 Mon podcast → https://youtube.com/@lcb_podcast 📸 Instagram → https://instagram.com/lacasabloom 🌐 Site complet → https://lacasabloom.com

    18 min
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    Ana Alice - La Casa Bloom
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    2020 - 2026
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