Importância da insulina no treino de força

Cristiana Oliveira
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Falar sobre o efeito da insulina no treino de força aeróbico.

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  1. Influência da insulina durante o treino de força

    12/01/2020

    Influência da insulina durante o treino de força

    Estudos têm mostrado que o corpo humano tem um padrão de liberação de insulina, e durante o exercício de força aeróbico essa liberação de insulina tem um padrão mas específico, que é o de ajudar na quebra de glicose, para que a mesma não fique circulante na corrente sanguínea, e assim conseguir ser armazenada de uma forma pela qual ela possa ser sintetizada durante o treino com a função de te dar mas energia durante a realização do treino.(RODRIGO, et al., 2009)

    2 min
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