Mic Gomes Podcast

Mic Gomes
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  • ALTERNATIVE HEALTH

Bate papo sobre nossas guerras do Dia a Dia, para quem já emagreceu e para quem ainda esta querendo emagrecer. divido com vcs todas as minhas experiencias de Emagrecimentos, Dietas, jejum prolongado, jejum intermitente e Papo Mulher

Episodes

  1. Toma vergonha na Cara

    12/21/2020

    Toma vergonha na Cara

    Uma palavra de MOTIVAÇÃO, quando falo assim no video é falando com a Mic antiga. espero que entendam o teor do podcast de hj.

    28 min
  2. Eu venci a Flacidez

    12/13/2020

    Eu venci a Flacidez

    Hoje o podcast é muito especial, hoje vamos falar com a Angelica do @euvenciaflacidez. O assunto de hoje é sobre a FLACIDEZ onde  temos muitas duvidas , a Angelica e prova viva , que para flacidez há uma saida.

    1 hr
  3. Distúrbios Alimentares e motivação

    12/09/2020

    Distúrbios Alimentares e motivação

    Nesse podcast eu falo sobre Distúrbios alimentares que tive na minha infancia e tb sobre superação. Vale muito a pena acreditar em nós mesmos ,mesmo quando o mundo nao acredita, o importante é que vc acredita e Deus tb. .

    1h 23m
  4. Daisy Borges e MicGomes

    12/06/2020

    Daisy Borges e MicGomes

    Bem, vizinhas esse bate papo foi feito com a @daisy do instagram ,onde eu pude participar de uma live com ela. um otimo bate papo onde aprendemos muito uma com a outra

    1h 23m
  5. 21 Dias sem comer nada

    12/05/2020

    21 Dias sem comer nada

    A Flavia trajano do @jejumintermitente (instagram), me entrevistou para saber como eu consegui fazer 21 dias de jejum prolongado somente com agua,cha e cafe.  sem falar nas grandes guerras mentais.

    56 min
  6. Bate papo com a Fernanda que fez 21 dias de jejum prolongado

    12/05/2020

    Bate papo com a Fernanda que fez 21 dias de jejum prolongado

    Minha seguidora Fernanda fez 21 dias de jejum prolongado, uma guerreira que aprendeu como fazer o jejum com segurança, muito cuidado e com consciência.

    1h 59m
  7. Baixa auto estima

    12/05/2020

    Baixa auto estima

    A pessoa com baixa autoestima se considera alguém de baixo valor e, assim, também acaba se considerando alguém mais substituível do que os outros. Tive tb distúrbios de imagem e isso vamos falar nesse podcast de hoje.

    41 min
  8. Jejuar é errado - motivação

    12/05/2020

    Jejuar é errado - motivação

    Jejuar não é errado, errado é viver da forma que estamos sem tomar iniciativa nenhum, para haver uma mudança em nossas vidas. Se vc for fazer um jejum pfv procure um especialista no assunto

    37 min
  9. Preparo para 5 dias de jejum

    12/05/2020

    Preparo para 5 dias de jejum

    Aqui bato um papo explicando como eu me preparei para fazer meus 5 dias de jejum para mais informações visitem meu instagram @micgomess

    25 min
  10. Como Voltar ao foco

    12/03/2020

    Como Voltar ao foco

    Como sempre voltar ao foco é algo muito difícil, então neste episodio vamos falar sobre isso.

    1h 1m
  11. Como eu engordei

    12/03/2020

    Como eu engordei

    Como Eu depois de ter emagrecido voltei a engordar novamente. OBS: audio tirado das minhas lives no meu instagram

    29 min
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Bate papo sobre nossas guerras do Dia a Dia, para quem já emagreceu e para quem ainda esta querendo emagrecer. divido com vcs todas as minhas experiencias de Emagrecimentos, Dietas, jejum prolongado, jejum intermitente e Papo Mulher

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