Cognitiva Mente - seu podcast de Psicologia

Psicóloga Marcia Barros
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Podcast sobre Psicologia, Terapia Cognitivo Comportamental e Neuropsicologia.

  1. Cognitiva Mente #24 - A Dinâmica da Mentira

    05/21/2022

    Cognitiva Mente #24 - A Dinâmica da Mentira

    Nesse episódio abordo os danos psicológicos que a mentira provoca no ser humano e comprovo cientificamente como a verdade é sempre o melhor caminho.

    13 min
  2. Cognitiva Mente #23 - Tempos de baixa Autoestima?

    04/25/2022

    Cognitiva Mente #23 - Tempos de baixa Autoestima?

    Neste episódio reflito sobre a autoestima moderna, traço um paralelo entre o que está sendo vendido como saúde mental nas redes sociais e a realidade dos consultórios clínicos.

    15 min
  3. Cognitiva Mente #22 - Você tem medo de relacionamentos?

    04/02/2022

    Cognitiva Mente #22 - Você tem medo de relacionamentos?

    Neste episódio aponto como problemas emocionais interferem no momento de uma pessoa se comprometer em um relacionamento, formas de identificar se estes casos estão acontecendo em sua vida e como você pode modificar essa situação.

    17 min
  4. Cognitiva Mente #21 - Pais Carentes, Filhos Cansados

    03/14/2022

    Cognitiva Mente #21 - Pais Carentes, Filhos Cansados

    Nesse episódio falo sobre a dinâmica entre pais e filhos e o quanto ela pode se tornar tóxica devido a carência afetiva dos pais. Demonstro os problemas emocionais que ambos os lados podem desenvolver e formas de sair desse cíclo vicioso.

    16 min
  5. Cognitiva Mente #20 - A ligação entre os Traumas e os Transtornos de Ansiedade

    02/15/2022

    Cognitiva Mente #20 - A ligação entre os Traumas e os Transtornos de Ansiedade

    Neste episódio falo como os traumas podem ter uma ligação direta com os sintomas de Ansiedade, como eles se desenvolvem e qual o público mais afetado.

    12 min
  6. Cognitiva Mente #19 - Inflexibilidade Cognitiva

    01/17/2022

    Cognitiva Mente #19 - Inflexibilidade Cognitiva

    Neste episódio demonstro como a rigidez do pensamento traz prejuízos para a vida e atrapalha a comunicação entre as pessoas, bloqueia os sentimentos e distorce os pensamentos. Também oriento algumas formas de reduzir a intolerância e aumentar a auto-reflexão.

    14 min
  7. Cognitiva Mente #18 - Reflexões do Final do Ano

    12/24/2021

    Cognitiva Mente #18 - Reflexões do Final do Ano

    Neste episódio reflito sobre como a melancolia do fim do ano pode afetar negativamente as pessoas e apresento aspectos da Psicologia Positiva que podem ser utilizados ao longo do ano para termos bem estar e equilíbrio.

    17 min
  8. Cognitiva Mente #17 - Homenagem ao Dr. Aaron Beck

    12/05/2021

    Cognitiva Mente #17 - Homenagem ao Dr. Aaron Beck

    Neste episódio falo um pouco sobre a vida pessoal e a trajetória profissional de um dos maiores cientistas dos séculos XX e XXI, Dr. Aaron T. Beck, criador da abordagem psicológica Terapia Cognitivo Comportamental.

    13 min
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