Nutrição é Saúde

Debora e Mayra
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Debora e Mayra Esclarecendo dúvidas sobre nutrição de forma simples e descomplicada.

  1. 05/05/2021

    Como melhorar a alimentação de idosos

    Alimentação dos idosos no período da pandemia.

    4 min

  2. 05/05/2021

    Dificuldade de engolir em idosos.

    A dificuldade de engolir é chamada de disfagia.

    6 min
  3. Porque entender de rótulos é importante???

    03/19/2021

    Porque entender de rótulos é importante???

    Para se alimentar melhor é importante saber e intender de rótulos.

    8 min
  4. Emagrecimento

    03/19/2021

    Emagrecimento

    É um processo único e individual.

    11 min
  5. Alimentação vegana e vegetariana

    03/11/2021

    Alimentação vegana e vegetariana

    Vegetariano estrito é o vegetariano que não utiliza nenhum derivado animal na sua alimentação.  Vegano  recusa o uso de componentes animais não alimentícios, como vestimentas de couro, lã e seda, assim como produtos testados em animais. https://www.svb.org.br/livros/SVB-GuiaAlimentar-2018.pdf

    12 min
  6. Medicação para emagrecer liberando gordura nas fezes

    03/02/2021

    Medicação para emagrecer liberando gordura nas fezes

    A lipase é a enzima responsável por quebrar as gorduras ingeridas em moléculas menores, facilitando a absorção das mesmas pelo intestino. Sem a ação da lipase, a gordura que chega aos intestinos não pode ser absorvida, sendo eliminada de forma praticamente intacta pelas fezes. Não fazer uso de medicação sem acompanhamento medico.

    9 min
  7. Higiene do sono

    03/02/2021

    Higiene do sono

    Existem algumas estratégias para ajudar na qualidade do sono, que chamamos de higiene do sono, é um processo que exige disciplina pq pode mudar alguns dos seus hábitos , hábitos esses que podem está prejudicando a qualidade do nosso sono.

    9 min
  8. Bariátrica

    02/24/2021

    Bariátrica

    Critérios, profissionais que acompanham e algumas duvidas principais. https://www.endocrino.org.br/10-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-cirurgia-bariatrica/

    9 min
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Debora e Mayra Esclarecendo dúvidas sobre nutrição de forma simples e descomplicada.

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