Yüzme Defteri

Yüzme Defteri
  • 0.0 (0)
  • SWIMMING
  • UPDATED BIWEEKLY

Yüzme Defteri, yüzme ile ilgilenen herkesi bu platforma davet ediyor. Türkiye'de yüzme podcast kanalı olarak antrenman, beslenme, mental destek, yüzme tekniği, performans ve spor hakkında konunun uzmanlarını sizlerle buluşturuyor.

  1. 09/14/2025

    Yüzme Haberleri #14 Eylül 2025

    Bu bölümde yüzme dünyasının son haftalardaki en önemli gelişmelerini ele alıyoruz! 🏊‍♂️🌍 🇹🇷 Türkiye’den Haberler Dünya Gençler Yüzme Şampiyonası’nda Kuzey Tunçelli’nin iki altın madalyası, Nusrat Allahverdi ve Tuncer Berk Ertürk’ün başarıları İrem Sönmez’in 30 saat – 61 km süren Zafer Yüzüşü VIRTUS Dünya Şampiyonası’nda özel sporcularımızın toplam 9 madalyası 🌍 Dünyadan Haberler Gençler Dünya Şampiyonası’nda Agostina Hein, Kim Seungwon ve Filip Nowacki’nin rekorları Capri–Napoli Açık Su Maratonu’nda Occhipinti ve Mayte Puca’nın birincilikleri Dünya Aquatics Dünya Kupası takvimi ve Penny Oleksiak’ın doping nedeniyle geçici men edilmesi 📢 TYF Duyuruları 2025–26 sezonu kulüp & antrenör akreditasyon süreci Ankara’da 3. Kademe Antrenörlük Kursu başvuruları Acs Yüzme Kulübü’nün katkılarıyla… 💙 🎧 Sporcuların tarihi başarılarını kutluyor, uluslararası gündemi ve federasyon duyurularını tek bir bölümde buluşturuyoruz. #YüzmeDefteri #YüzmeHaberleri #YüzmePodcast

    18 min

  2. 08/29/2025

    # 3: Kitap Özeti: World Book of Swimming – From Science to Performance

    🎙️ World Book of Swimming: From Science to Performance Yüzme performansının bilimsel temellerini merak ediyor musunuz? Bu bölümde biyomekanikten antrenman metodolojilerine, beslenmeden yarış analizine kadar yüzmeyi şekillendiren kritik konuları ele alıyoruz. 👉 Drag ve propulsion biyomekanikleri 👉 Kuvvet, güç ve enerji sistemleri 👉 Taper, toparlanma ve hipoksik antrenman 👉 Yarış analizi, morfoloji ve beslenme 👉 Sağlık, sakatlık önleme ve özel yüzme alanları 🏊🏻‍♂️ ACS Yüzme Kulübü katkılarıyla. ⁠⁠⁠⁠https://acsyuzmekulubu.com/⁠⁠⁠ Yüzme eğitmenleri, yüzücüler ve yüzmeye gönül veren herkes için, suyun bilimsel derinliklerine dalıyoruz. 🌊

    23 min

  3. 08/24/2025

    # 2: Kitap Özeti, The Swim Coaching Bible Vol. 2

    Bu bölümde yüzme dünyasının en değerli rehberlerinden biri olan The Swim Coaching Bible Vol. 2 kitabını detaylıca ele alıyoruz. Yüzme antrenörlüğünün temellerinden başlayarak, tekniklerin derinlemesine analizine, antrenman planlamasına ve yarış günü stratejilerine kadar kapsamlı bir yolculuk yapıyoruz. Bu bölüm, antrenör olarak kendinizi geliştirmeniz ve sporcularınıza ilham vermeniz için ihtiyacınız olan tüm bilgileri sunuyor. Küçük bir teknik değişikliğin veya bir motivasyon konuşmasının sporcularınızın hayatında nasıl büyük farklar yaratabileceğini birlikte keşfedeceğiz. 🌊 Antrenörler İçin İlham Verici ve Uygulanabilir Bilgiler! Eğer yüzme antrenörüyseniz ve hem kendinizi hem de sporcularınızı bir üst seviyeye taşımak istiyorsanız, bu bölüm tam size göre. 🎧 Dinlemeye başlayın ve yüzme dünyasının sırlarını keşfedin! 🏊🏻‍♂️ ACS Yüzme Kulübü katkılarıyla. ⁠⁠⁠https://acsyuzmekulubu.com/⁠⁠⁠ #YüzmeDefteri #YüzmeAntrenörlüğü #YüzmeTeknikleri #Motivasyon #PerformansAnalizi #TheSwimCoachingBible2

    24 min

  4. 08/23/2025

    Yüzme Haberleri #23 Ağustos 2025

    Yüzme Defteri’nin haber bülteninde, Türkiye’den ve dünyadan yüzme gündemini sizler için derliyoruz. 🌊 Sporcuların başarıları, şampiyonalardan notlar ve bilimin spora katkılarıyla yüzme dünyasının nabzını tutuyoruz. Acs Yüzme Kulübü’nün katkılarıyla… 💙 #YüzmeDefteri #SwimmingPodcast #Yüzme #SwimmingNews #SwimTurkey #SwimWorld

    16 min

  5. 08/22/2025

    Uzun Mesafenin Ritmi: Açık Suda ve Havuzda Dayanıklılık – Laszló Szokolai & Aykut Çelik

    Dayanıklılığın ritmi bazen açık denizin dalgalarında, bazen havuzun şeritleri arasında… Bu bölümde konuklarımız: 🏊‍♂️ Laszló Szokolai – Olimpiyat ve Dünya Şampiyonu Kristóf Rasovszky’nin antrenörü 🏊‍♂️ Aykut Çelik – Genç yaşta Türk yüzme tarihine geçen Kuzey Tunçelli’nin antrenörü Açık suyun özgürlüğü ile havuzun kontrollü temposu arasındaki farkları, iki ülkenin sporcu gelişim modellerini ve uzun mesafe yüzmede dayanıklılığın hem fiziksel hem de mental boyutunu konuşuyoruz. 💬 Görüşlerinizi bizimle paylaşmayı unutmayın! 📲 @yuzmedefteri

    1h 2m

  6. 06/25/2025

    Kuzey Tunçelli - Asla Bırakma

    Bu bölümde konuğumuz, Türkiye’nin olimpik yüzücüsü Kuzey Tunçelli! Kuzey ile hem Paris 2024 Olimpiyatları hazırlık sürecini, hem antrenörü Aykut Çelik ile olan bağını, hem de başarıya giden yoldaki mental ve fiziksel mücadelelerini konuştuk. Ayrıca kamplar, sabah antrenmanları, suyun içindeki ‘o sessizlik’ ve bir yüzücünün günlük hayatına dair samimi detaylar da bu sohbette yer aldı. 🎧 Dinlemeye başladığınızda sadece bir yüzücünün değil, bir sporcunun hayatına tanıklık edeceksiniz. Bölümden Öne Çıkanlar: Los Angeles 2028 hedefi ve hazırlık süreci Antrenman sistematiği ve beslenme düzeni Genç sporculara tavsiyeler Mental dayanıklılık üzerine samimi paylaşımlar 💬 Geri bildirimlerinizi ve düşüncelerinizi bizimle paylaşmayı unutmayın! 📲 @yuzmedefteri #YüzmeDefteri #KuzeyTunçelli #OlimpikYüzücü #Paris2024 #YüzmePodcast #SporcuHayatı #Antrenman #Motivasyon #Yüzme

    21 min

  7. 02/08/2025

    Bahtiyar Özçaldıran - Yüzme Antrenman Bilimi

    Bu bölümde konuğumuzProf. Dr. Bahtiyar Özçıldıran ile birlikte,Dr. Yeliz Özveren’in katkılarıyla kaleme alınan“Yüzme Antrenman Bilimi” kitabını ele alıyoruz! 🏊‍♂️📖 🏆Bu bölümde neler konuşuyoruz? ✔ Yüzme antrenmanlarının bilimsel temelleri ✔ Yüklenme ve dinlenme stratejileri ✔ Antrenörler ve sporcular için önemli ipuçları ✔ Performans geliştirme üzerine bilimsel yaklaşımlar 🚀Yüzme antrenörleri, sporcular ve yüzme performansı üzerine çalışan herkes için kaçırılmayacak bir bölüm! Eğer yüzme antrenörlüğü, spor bilimleri veya performans gelişimi üzerine meraklıysanız, bu bölümü mutlaka dinleyin! 🎧 📩Bölüm hakkındaki yorumlarınızı ve sorularınızı bizimle paylaşmayı unutmayın! 🔗Sosyal Medya Bağlantıları: https://www.yuksekperformans.org/ https://www.instagram.com/bahtiyar.ozcaldiran/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Yüzme Defteri Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Yüzme Defteri Mail 🎧Şimdi dinleyin ve yüzme antrenman bilimi hakkında daha fazlasını keşfedin! #YüzmeDefteri #Podcast #YüzmeAntrenmanBilimi #BahtiyarÖzçıldıran #Yüzme #Antrenman #SporBilimi #YüzmeAntrenörlüğü

    46 min

  8. 01/13/2025

    Aykut Çelik - Uzun Mesafe Yüzme

    Bu bölümde, mesafe yüzme branşının teknik, mental ve stratejik yönlerini Türkiye’nin en başarılı olimpik antrenörlerinden Aykut Çelik ile konuştuk. 🏊‍♀️ Bölümden Öne Çıkanlar: 🔹 Kuzey Tunçelli’nin 1500 metre serbestte dünya gençler rekoru (14:41.22) ve ‘Dünyanın En İyi Genç Yüzücüsü’ ödülünün arkasındaki detaylar. 🔹 Uzun mesafe yüzücülerinin dayanıklılığını artıran özel antrenman yöntemleri. 🔹 Yarış öncesi mental hazırlık ve yarış sırasında strateji oluşturma ipuçları. 🔹 Türkiye’de mesafe yüzme branşının gelişimi ve uluslararası başarıların sürdürülebilirliği. 🔹 Genç yüzücüler ve antrenörler için ilham verici tavsiyeler. 💡 Uzun mesafe yüzmenin bilinmeyen dünyasına yakından bakmak için bu ilham verici sohbeti kaçırmayın! 📢 Düşüncelerinizi bizimle paylaşmayı ve bölümümüzü arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın. 🌟 🔗 Sosyal Medya Bağlantıları: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Yüzme Defteri Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Yüzme Defteri Mail #AykutÇelik #UzunMesafeYüzme #KuzeyTunçelli #YüzmeDefteri #TürkYüzmesi #SpotifyPodcast

    38 min
See All (41)

About

Yüzme Defteri, yüzme ile ilgilenen herkesi bu platforma davet ediyor. Türkiye'de yüzme podcast kanalı olarak antrenman, beslenme, mental destek, yüzme tekniği, performans ve spor hakkında konunun uzmanlarını sizlerle buluşturuyor.

Information

  • Creator
    Yüzme Defteri
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    41
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Yüzme Defteri
  • Show Website
    Yüzme Defteri