Hagegata 25

Fontenehuset Oslo Øst

0.0 (0)
MENTAL HEALTH
UPDATED MONTHLY

Hagegata 25 er en podcast fra Fontenehuset Oslo Øst. Her vil dere få et innblikk i hva Fontenehuset er og hvordan det fungerer. Vår podcast handler om psykisk helse på godt og vondt. Bli med å høre på våre medlemmers tanker og historier. https://www.fontenehuset-osloost.no/ Logodesign av Karoline Sæther

4D AGO

Fontenehusets nyeste medarbeider - Hvem er Anisa?

Hvem er Anisa? Hva liker hun å gjøre på fritiden? Og hva er hennes rolle på fontenehuset? Hør denne podcasten ledet an av Fredrik, for å bli bedre kjent med vår splitter nye medarbeider! Hvordan ble du kjent med Fontenehuset? Del gjerne med oss i kommentarfeltet!

28 min
JAN 30

Et inkluderende Oslo: Anne Lindboe på besøk

Da Oslos ordfører Anne Lindboe var innom oss i november 2025, fikk hun ta del i den arbeidsrettede dagen. Det siste kvarteret satt oss vi ned og pratet, med mål om å bli bedre kjent med Anne både som ordfører og privatperson. Samtalen ble filmet, og vi synes den ble så fin at vi har laget en podkast-episode av opptaket. Tusen takk til deg som lytter, deler vårt innhold videre og som følger oss i sosiale medier.

25 min
JAN 2

Høydepunkter 2025 og et blikk på fremtiden

Fredrik og Karoline har satt seg ned i studio hvor de har delt en samtale om deres beste øyeblikk fra 2025, de snakker også om ønskene sine for det kommende året. Har du noen gode nyttårsforsetter? Del de gjerne med oss i kommentarfeltet her på Spotify, eller på vår instagram og facebook.

21 min
12/19/2025

Four Seasons, three countries - Living with change in Norway

What does changing seasons really mean when you come from different parts of the world? In this episode, two members of Fontenehuset Oslo Øst sit down for an honest and thoughtful conversation about life, nature, and adaptation. One of them grew up in the Netherlands, the other in Maryland, USA—and today, they both call Norway home. Together, they compare how the seasons shift in their home countries versus Norway’s dramatic changes in light, temperature, and rhythm of daily life. From long, dark winters to bright summer nights, they share personal experiences, cultural differences, and the practical and emotional challenges of adjusting to a new climate and environment. The conversation touches on: • How seasonal changes affect mood, energy, and daily routines • Cultural perspectives on weather and nature • Coping strategies for winter darkness and seasonal transitions • Finding balance and well-being while living abroad This episode offers a warm, relatable discussion about belonging, resilience, and learning to live with nature’s cycles—no matter where you come from. 🌍✨ Whether you’re living abroad, curious about life in Norway, or simply enjoy reflective conversations, this episode is for you. Listen now on Spotify and join the conversation.

28 min
12/05/2025

Pust, tæpp, caps - hacks for bedre søvn og hverdag

I denne episoden inviterer Elinor og Isaia deg inn i en ærlig og personlig samtale om søvn -eller mangelen på den. De deler egne historier om netter som aldri tok slutt, dager som begynte før de skulle, og hvordan dårlig søvn påvirket alt fra humør til grenser, kreativitet og livsglede. Gjennom humor, sårbarhet og erfaringsbaserte tips snakker de om små justeringer som har hjulpet de: pust, regulering, rytmer, tapping, ritualer... og hvorfor det noen ganger handler mindre om perfeksjon og mer om å lytte innover. Dette er en episode for deg som kjenner deg igjen i urolige netter, aktivt nervesystem eller et ønske om å lande litt mer i egen kropp og hverdag.

44 min
11/21/2025

Der lys møter mørke - En prat om jula på godt og vondt

Det går mot desember, den O-store julemåneden, og med det kjenner mange på både forventninger og glede, eller stress og tunge tanker.I denne episoden snakker Jeanett med Gunn, Thale-Iren og Ragna om hva desember og jula betyr for oss – på godt og vondt. Avslutningsvis utforsker vi hvordan man kan gjøre høytiden litt varmere for dem som trenger det mest, og minner om at Fontenehus holder åpent på julaften for alle sine medlemmer.

59 min
11/07/2025

En prat om litteratur, forfatterskap og kunst

Hvordan blir bøker og kunst til? Hvordan er det å skrive en roman og hvilke arbeidsmetoder kan være nyttige for en forfatter? I denne episoden snakker Fredrik og Rob om dette, og vi får høre om hvordan det har vært for Rob å gi ut to bøker.

32 min
10/24/2025

40 før 40 - Et utvalg innsikter - Del 3

Episode tre med innsikter fra 40 før 40-lista, en hyggelig dialog mellom Benedikte, Tale-Iren og Karoline.

32 min

Hagegata 25 er en podcast fra Fontenehuset Oslo Øst. Her vil dere få et innblikk i hva Fontenehuset er og hvordan det fungerer. Vår podcast handler om psykisk helse på godt og vondt. Bli med å høre på våre medlemmers tanker og historier. https://www.fontenehuset-osloost.no/ Logodesign av Karoline Sæther

Creator

Fontenehuset Oslo Øst
Years Active

2020 - 2026
Episodes

66
Rating

Clean
Copyright

© Fontenehuset Oslo Øst
Show Website

Hagegata 25