Heel jezelf zijn

Cathelijn van ~ Release en Connect
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

Release en Connect, instituut voor holistische relatietherapie en persoonlijke ontwikkeling. Relatiepatronen/ Codependentie /verbinden in vrijheid/ Innerlijke familie/Vrouwen coaching/ Zelfliefde /Innerlijk kind werk/Trauma release (Breathwork)/ Energetisch werk/ Relatie retraites/ Workshops Kijk voor meer info of contact op: https://www.release-en-connect.nl Vind je dit interessant en wil je meer van ons zien? Je kunt Ramon en mij ook vinden en volgen op: Instagram en YouTube! https://www.instagram.com/release.en.connect/ Youtube:https://www.youtube.com/@ReleaseConnect

  1. 10/29/2025

    #84 Emoties zijn eng!!!

    Dat emoties eng zijn is hartstikke waar! Voor een deel in ons. Namelijk voor ons innerlijke kind, dat niet geleerd heeft hoe het ermee om kan gaan. Er niet mee vertrouwd is en daardoor elke keer overweldigd!~Daardoor neemt je systeem het war als gevaar en dan komen de coopings die het van je overnemen. Ik deel over hoe dit ontstaan is, en hoe je ermee om kunt gaan. Meer hierover vind je in podcast nummer 39 Het belang van indrukken uitdrukken. Veel liefs Cathelijn www.release-en-connect.nl https://www.instagram.com/instituut.release.en.connect/ https://youtube.com/@ReleaseConnect #relatietherapie #relatiecoach #EFT #lifecoach#lifecoaching #holistischcoach #persoonlijkeontwikkeling #codependentie#verlatingsangst #bindingsangst #relatieproblemen #relatieherstel#relatiecrisis #blijvenofscheiden #mannencoach #vrouwencoach #retreats#traumarelease #traumawerk #huwelijksproblemen #IBCT #cognitievegedragstherapie#mannencoach #vrouwencoach #getraumatiseerd #emotie #lerenvoelen #ontrouw#vreemdgaan #samengesteldegezinnen #relatietrainingen #relatieworkshops#lezingen #ademwerk #ademcoaching #breathwork #onlinerelatietherapie#spiritualiteit #spiritueleontwikkeling #communiceren #verbinding#personalcoach #relatietherapeut Intro lang- https://uppbeat.io/t/abbynoise/all-night-long License code: WTGTOUGHXT5G5KLF Intro kort -https://uppbeat.io/t/yeti-music/peaceful-morning/ License code: 5ASLRGKM9AULKPTV Meditatie muziek: https://uppbeat.io/t/abstract-aprils/mullan-sun License code: G0HZZV3MKUTXCCY6

    34 min

  2. 10/28/2025

    #83 Dagelijks verbinden met je innerlijk kind (lange versie)

    Deze geleide meditatie is bedoeld voor dagelijks gebruik, om zo de band met je innerlijk kind op te bouwen. Ik neem je mee naar de wereld van je innerlijk kind om te kijken hoe het zich voelt. Een belangrijke oefening om dagelijks te doen om je innerlijk kind het vertrouwen te geven dat er nu wel iemand is die voor hem of haar zorgt, zich interesseert en bekommert om zijn/haar gevoel en daardoor leert dat het/en zijn gevoel, ertoe doet! Door dit regelmatig te doen ontwikkel je meer zelfcompassie en meer zachtheid. Een kortere versie is te vinden op nr #36 Veel liefs Cathelijn www.release-en-connect.nl https://www.instagram.com/instituut.release.en.connect/ https://youtube.com/@ReleaseConnect #relatietherapie #relatiecoach #EFT #lifecoach#lifecoaching #holistischcoach #persoonlijkeontwikkeling #codependentie#verlatingsangst #bindingsangst #relatieproblemen #relatieherstel#relatiecrisis #blijvenofscheiden #mannencoach #vrouwencoach #retreats#traumarelease #traumawerk #huwelijksproblemen #IBCT #cognitievegedragstherapie#mannencoach #vrouwencoach #getraumatiseerd #emotie #lerenvoelen #ontrouw#vreemdgaan #samengesteldegezinnen #relatietrainingen #relatieworkshops#lezingen #ademwerk #ademcoaching #breathwork #onlinerelatietherapie#spiritualiteit #spiritueleontwikkeling #communiceren #verbinding#personalcoach #relatietherapeut Intro lang- https://uppbeat.io/t/abbynoise/all-night-long License code: WTGTOUGHXT5G5KLF Intro kort -https://uppbeat.io/t/yeti-music/peaceful-morning/ License code: 5ASLRGKM9AULKPTV Meditatie muziek: https://uppbeat.io/t/abstract-aprils/mullan-sun License code: G0HZZV3MKUTXCCY6

    31 min

  3. 09/27/2025

    #82 Hoe kom ik van mijn bindingsangst af?!?

    Bindingsangt ook wel verbindingsangst genoemd is iets dat veel mensen wel kennen en in een zin met verlatingsangst noemen.Het is ook met elkaar verbonden. In deze podcast ga ik in op de oorzaak hoe het je leven flink lastig kan maken en vooral in relaties. Ik deel ook mijn eigen ervaringen hiermee en geef tips om ermee om te gaan zodat je er echt mee kunt leven zonder dat je, je leven eenzaam en alleen hoeft te blijven ;-) Veel liefs Cathelijn www.release-en-connect.nl https://www.instagram.com/instituut.release.en.connect/ https://youtube.com/@ReleaseConnect #relatietherapie #relatiecoach #EFT #lifecoach#lifecoaching #holistischcoach #persoonlijkeontwikkeling #codependentie#verlatingsangst #bindingsangst #relatieproblemen #relatieherstel#relatiecrisis #blijvenofscheiden #mannencoach #vrouwencoach #retreats#traumarelease #traumawerk #huwelijksproblemen #IBCT #cognitievegedragstherapie#mannencoach #vrouwencoach #getraumatiseerd #emotie #lerenvoelen #ontrouw#vreemdgaan #samengesteldegezinnen #relatietrainingen #relatieworkshops#lezingen #ademwerk #ademcoaching #breathwork #onlinerelatietherapie#spiritualiteit #spiritueleontwikkeling #communiceren #verbinding#personalcoach #relatietherapeut Introlang- https://uppbeat.io/t/abbynoise/all-night-long License code: WTGTOUGHXT5G5KLF Intro kort -https://uppbeat.io/t/yeti-music/peaceful-morning/ License code: 5ASLRGKM9AULKPTV

    29 min

  4. 09/27/2025

    #81 Open over monogamie

    Deze titel roept misschien wat weerstand op maar in de praktijk zien we steeds vaker dat mensen hier tegenaan lopen en zich dit bijna niet durven te vragen terwijl de praktijk eigenlijk aantoont dat verandering van de vorm voor veel stellen wel nodig is. In deze podcast onderzoeken we vragen die veel mensen niet durven te stellen laat staan erover na te denken en zich erover uit te laten. Voor ons als relatietherapeut is het gewoon een gesprek waarin wij oordeel loos en nieuwsgierig alle opties onderzoeken. Wij zijn nergens voor of tegen. Het is onze taak mensen te begeleiden naar dat wat hen het beste past en hier samen een weg in te vinden. Aangezien het enige constante is dat alles verandert. Veel liefs Cathelijn en Ramon www.release-en-connect.nlhttps://www.instagram.com/instituut.release.en.connect/https://youtube.com/@ReleaseConnect #relatietherapie #relatiecoach #EFT #lifecoach #lifecoaching #holistischcoach #persoonlijkeontwikkeling #codependentie #verlatingsangst #bindingsangst #relatieproblemen #relatieherstel #relatiecrisis #blijvenofscheiden #mannencoach #vrouwencoach #retreats #traumarelease #traumawerk #huwelijksproblemen #IBCT #cognitievegedragstherapie #mannencoach #vrouwencoach #getraumatiseerd #emotie #lerenvoelen #ontrouw #vreemdgaan #samengesteldegezinnen #relatietrainingen #relatieworkshops #lezingen #ademwerk #ademcoaching #breathwork #onlinerelatietherapie #spiritualiteit #spiritueleontwikkeling #communiceren #verbinding #personalcoach #relatietherapeutIntro lang- https://uppbeat.io/t/abbynoise/all-night-long License code: WTGTOUGHXT5G5KLFIntro kort -https://uppbeat.io/t/yeti-music/peaceful-morning/ License code: 5ASLRGKM9AULKPTV

    35 min

  5. 09/09/2025

    #80 Geleide meditatie ( vipassana) Zijn met wat is

    Dit is een oefening om te ervaren wat het is om aanwezig te zijn met alles wat er is. Je gedachten, emoties, fysieke sensaties die er continu zijn en regelmatig jouw aandacht ontvoeren uit het hier en nu. De meditatievorm is gebaseerd op Vipassana meditatie, de basis van alle mindfulness meditaties. Je oefent in bewust gewaar zijn, om zo alles te zien dat er is /verschijnt maar jij niet bent, om er achter te komen wat er dan overblijft. Deze vorm van aanwezig zijn, helpt ook in je dagelijks leven tegen piekeren, emotionele onrust of fysieke pijn. Veel liefs Cathelijn www.release-en-connect.nl Inclusief proeflessen, relatietest en gratis tips onderaande homepagina!  https://www.instagram.com/instituut.release.en.connect/ https://youtube.com/@ReleaseConnect #relatietherapie #relatiecoach #EFT #lifecoach#lifecoaching #holistischcoach #persoonlijkeontwikkeling #codependentie#verlatingsangst #bindingsangst #relatieproblemen #relatieherstel#relatiecrisis #blijvenofscheiden #mannencoach #vrouwencoach #retreats#traumarelease #traumawerk #huwelijksproblemen #IBCT #cognitievegedragstherapie#mannencoach #vrouwencoach #getraumatiseerd #emotie #lerenvoelen #ontrouw#vreemdgaan #samengesteldegezinnen #relatietrainingen #relatieworkshops#lezingen #ademwerk #ademcoaching #breathwork #onlinerelatietherapie#spiritualiteit #spiritueleontwikkeling #communiceren #verbinding#personalcoach #relatietherapeut Introlang- https://uppbeat.io/t/abbynoise/all-night-long License code: WTGTOUGHXT5G5KLF Intro kort -https://uppbeat.io/t/yeti-music/peaceful-morning/ License code: 5ASLRGKM9AULKPTV

    30 min

  6. 05/10/2025

    #79 Ben jij een Pleaser?

    Herken jij jezelf als pleaser of vermijder? Misschien ben je wel een Helperholic. Zet jij anderen op nummer één of cijfer je jezelf soms helemaal weg? Vermijd je conflicten en ben je altijd bezig de harmonie te bewaren? Je leven wordt echt leuker als je dit gaat afleren. Maar eerst moet je begrijpen waar het vandaan komt. Inzicht is de eerste stap daarna komt de rest. Veel liefs Cathelijn www.release-en-connect.nl Inclusief proeflessen, relatietest en gratis tips onderaande homepagina!  https://www.instagram.com/instituut.release.en.connect/ https://youtube.com/@ReleaseConnect #relatietherapie #relatiecoach #EFT #pleaser#lifecoaching #holistischcoach #persoonlijkeontwikkeling #codependentie#verlatingsangst #bindingsangst #relatieproblemen #relatieherstel#relatiecrisis #blijvenofscheiden #mannencoach #vrouwencoach #retreats#traumarelease #traumawerk #huwelijksproblemen #IBCT #cognitievegedragstherapie#mannencoach #vrouwencoach #getraumatiseerd #emotie #lerenvoelen #ontrouw#helperholic #samengesteldegezinnen #relatietrainingen #relatieworkshops#lezingen #ademwerk #ademcoaching #breathwork #onlinerelatietherapie#spiritualiteit #spiritueleontwikkeling #communiceren #verbinding#personalcoach #relatietherapeut Introlang- https://uppbeat.io/t/abbynoise/all-night-long License code: WTGTOUGHXT5G5KLF Intro kort -https://uppbeat.io/t/yeti-music/peaceful-morning/ License code: 5ASLRGKM9AULKPTV

    38 min

  7. 04/20/2025

    #78 Help! Mijn partner wil niet in relatietherapie!

    Wil jij graag met je partner in relatietherapie maar krijg je hem (of haar) niet mee? In deze podcast vertel ik je dat zoiets vaker voorkomt dan je denkt en dat er hoop is! Geregeld krijgen wij telefoontjes van radeloze (meestal) vrouwen, dat ze hulp willen maar dat het stagneert door een onbereid willige partner. Omdat wij snappen dat het best spannend en confronteren kan zijn, vertel ik in de podcast hoe jij dit kunt aanvliegen. Veel liefs Cathelijn www.release-en-connect.nl Inclusief proeflessen, relatietest en gratis tips onderaande homepagina!  https://www.instagram.com/instituut.release.en.connect/ https://youtube.com/@ReleaseConnect #relatietherapie #relatiecoach #EFT #lifecoach#lifecoaching #holistischcoach #persoonlijkeontwikkeling #codependentie#verlatingsangst #bindingsangst #relatieproblemen #relatieherstel#relatiecrisis #blijvenofscheiden #mannencoach #vrouwencoach #retreats#traumarelease #traumawerk #huwelijksproblemen #IBCT #cognitievegedragstherapie#mannencoach #vrouwencoach #getraumatiseerd #emotie #lerenvoelen #ontrouw#vreemdgaan #samengesteldegezinnen #relatietrainingen #relatieworkshops#lezingen #ademwerk #ademcoaching #breathwork #onlinerelatietherapie#spiritualiteit #spiritueleontwikkeling #communiceren #verbinding#lifecoach #relatietherapeut Introlang- https://uppbeat.io/t/abbynoise/all-night-long License code: WTGTOUGHXT5G5KLF Intro kort -https://uppbeat.io/t/yeti-music/peaceful-morning/ License code: 5ASLRGKM9AULKPTV

    21 min

  8. 04/13/2025

    #77 Ben jij een Controlfreak?

    Heb jij een Controlfreak in je? De meeste mensen willen deze vraag liever niet beantwoorden met; 'Jazeker!'. Niet echt iets om trots op te zijn zo'n sturende, betweterige en soms zelf afstandelijke of botte persoonlijkheid. We zien onszelf liever als relaxte en aardige sociale mensen. Helaas hebben we meeste mensen deze beste Controlfreak wel door zich heen leven. De een wat meer dan de ander. Hoe ziet dit er in de praktijk nou precies uit en hoe kun je hiermee omgaan? Ik vertel je hoe dit systeem dat nu je leven waarschijnlijk behoorlijk uitdagend maakt er uitziet in je leven en je relatie, om te kijken of jij het herkent, zodat je van daaruit hier ook echt iets aan kunt doen. Zodat je meer kunt gaan zijn in plaats van altijd maar doen en drukzijn en vanuit vertrouwen gaat leven in plaats van uit angst en controle. Meer plezier is gegarandeerd! Veel liefs Cathelijn www.release-en-connect.nl inclusief de proeflessen, relatietest en de gratis tipste vinden onderaan de homepagina!  https://www.instagram.com/instituut.release.en.connect/ https://youtube.com/@ReleaseConnect #relatietherapie #relatiecoach #EFT #lifecoach#lifecoaching #holistischcoach #persoonlijkeontwikkeling #codependentie#verlatingsangst #bindingsangst #relatieproblemen #relatieherstel#relatiecrisis #blijvenofscheiden #mannencoach #vrouwencoach #retreats#traumarelease #traumawerk #huwelijksproblemen #IBCT #cognitievegedragstherapie#mannencoach #vrouwencoach #getraumatiseerd #emotie #lerenvoelen #ontrouw#vreemdgaan #samengesteldegezinnen #relatietrainingen #relatieworkshops#lezingen #ademwerk #ademcoaching #breathwork #onlinerelatietherapie#spiritualiteit #spiritueleontwikkeling #communiceren #verbinding#personalcoach #relatietherapeut https://uppbeat.io/t/abbynoise/all-night-long License code: WTGTOUGHXT5G5KLF

    27 min
See All (84)

About

Release en Connect, instituut voor holistische relatietherapie en persoonlijke ontwikkeling. Relatiepatronen/ Codependentie /verbinden in vrijheid/ Innerlijke familie/Vrouwen coaching/ Zelfliefde /Innerlijk kind werk/Trauma release (Breathwork)/ Energetisch werk/ Relatie retraites/ Workshops Kijk voor meer info of contact op: https://www.release-en-connect.nl Vind je dit interessant en wil je meer van ons zien? Je kunt Ramon en mij ook vinden en volgen op: Instagram en YouTube! https://www.instagram.com/release.en.connect/ Youtube:https://www.youtube.com/@ReleaseConnect

Information

  • Creator
    Cathelijn van ~ Release en Connect
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    84
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Cathelijn van ~ Release en Connect
  • Show Website
    Heel jezelf zijn