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Noticias, curiosidades, testimonios y mucho más sobre trastorno obsesivo compulsivo y salud mental en general. Hablamos de lo que nadie se atreve a hablar. ¡Cuenta tu TOC y Rompe Estigmas!

  1. 2d ago

    Amigos Talk TOC Sesión # 7

    💜 En esta nueva edición de Amigos Talk TOC #7, tenemos una conversación con Andra Theia Sagastegui Longoria, quien compartirá su experiencia viviendo con TOC y depresión clínica, así como su proceso de transición de género y el impacto que una red de apoyo puede tener en la vida de una persona.Sobre nuestra invitada:"Mi nombre es Andra Theia Sagastegui Longoria. Soy una mujer trans originaria del norte de Tamaulipas, profesionista especializada en finanzas, comercio y atención al cliente. Actualmente radico en la Ciudad de México, a la cual llegué hace cinco años.También soy colaboradora y voluntaria en una asociación humanitaria y comedor comunitario donde brindamos apoyo a minorías, disidencias, personas con discapacidad, personas en situación de calle y personas que enfrentan problemas de adicciones.Vivo con depresión clínica y Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), diagnósticos que recibí a los 29 años. Fue durante esa etapa cuando conocí y comencé a formar parte de Talk TOC, una comunidad que me brindó apoyo y acompañamiento tanto en mi proceso de salud mental como en mi transición de género.Actualmente soy amiga de los moderadores de la familia Talk TOC, quienes me han hecho sentir parte de ella y a quienes agradezco profundamente por el apoyo, la empatía y el acompañamiento que he recibido a lo largo de este camino.Te invitamos a acompañarnos en esta charla donde hablaremos de salud mental, resiliencia, identidad, comunidad y esperanza.📧 Contacto de Andra: andra.sagastegui@outlook.com.....#talktoc #CuentaTuTOC #RompiendoEstigmas #AmigosTalkTOC #TOC

    1h 19m

  2. May 15

    Podcast Talk TOC - Episodio #29 TOC en el mundo del cine y TV

    ¡¡¡¡El podcast de Talk TOC está de regreso!!!!En esta nueva edición del podcast de Talk TOC: Joy, los Fers, Monse y Alex estuvimos platicando y echando chisme sobre el TOC en el mundo del Cine, la TV y la cultura Pop en general.¿Existen películas o series de TV en donde se hable del TOC? ¿Está bien representado el TOC en el mundo de la cultura Pop? ¿En Estados Unidos y Europa hablan más los actores y actrices sobre el TOC y la salud mental en general que en Latinoamérica? ¿Hay famosos o celebridades con TOC?Los invitamos a platicar y unirse a la conversación con nosotros en este tema muy interesante 🙂¡No se lo pierdan!Esperamos su feedback a nuestro mail: talktocmx@gmail.comNo olvides dejar tu like y suscribirte a nuestro canal, para no perderte nuestro contenido. ¡Te esperamos!.....#cuentatutoc #talktoc #rompiendoestigmas #ocdvocate #toc #trastornoobsesivocompulsivo #ocd #trastornosmentales #bienestar #wellness #saludmental #saludemocional #psiquiatría #psicología #podcast #semanadeconcientización #selfcare #ocdawareness #noestassolo

    1h 39m

  3. Mar 2

    Podcast Talk TOC - Episodio # 28: Relaciones Personales Teniendo TOC

    ¡¡¡¡El podcast de Talk TOC está de regreso!!!!En esta nueva edición del podcast de Talk TOC: Joy, los Fers, Monse y Alex estaremos platicando y echando chisme sobre un muy controversial y discutido dentro de la comunidad: “Relaciones personales teniendo TOC”¿Es posible tener una relación personal teniendo TOC?¿Cuáles son los retos que enfrentamos las personas con TOC en nuestras relaciones?¿Dificulta el proceso de salir con alguien y encontrar pareja cuando se padece de TOC o algún otro trastorno mental?¿Cómo viven nuestras parejas el hecho de que nosotros tengamos TOC?En este mes del amor y la amistad, los invitamos a que se unan a la conversación y juntos derribemos estigmas, aclaremos temas y compartamos todas nuestras experiencias referentes a este punto tan importante y que, en ocasiones, nos ataca muy fuerte.¡No te lo pierdas! Esperamos su feedback a nuestro mail: talktocmx@gmail.comRecuerda que puedes participar activamente en el chat durante la transmisión, podrás compartir tus intereses, preguntas o hacer alguna aportación interesante. No olvides dejar tu like y suscribirte a nuestro canal, para no perderte nuestro contenido. ¡Te esperamos!.....#cuentatutoc #talktoc #rompiendoestigmas #ocdvocate #toc #trastornoobsesivocompulsivo #ocd #trastornosmentales #bienestar #wellness #saludmental #saludemocional #psiquiatría #psicología #podcast #semanadeconcientización #selfcare #ocdawareness #noestassolo #cuidadomental

    1h 48m

  4. Feb 14

    PREGUNTA Y RESPONDE 31 Talk TOC TOC y los retos de la EPR con Psic Belinda Ñunez Sin TOC

    💬✨ PREGUNTA Y RESPONDE #31 Talk TOC - TOC y los retos de la EPR con Psic. Belinda Nuñez/Sin TOC 🧠⚡ En este nuevo episodio de Pregunta y Responde con Talk TOC, estaremos hablando sobre la Terapia de Exposición y Prevención de Respuesta y los retos que implica está en los procesos de recuperación, a lado de una de las más increíbles especialistas y referentes del TOC y la salud mental, la Psic. Belinda Núñez de Sin TOC 👩‍⚕️💜“La EPR (también conocida como Terapia de Exposición y Previsión de Respuesta) es la terapia estándar más adecuada para el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo. La EPR consiste en exponer gradualmente al paciente a situaciones o pensamientos que provocan ansiedad (obsesiones) mientras se bloquean o evitan las conductas repetitivas (compulsiones) que se realizan para reducir ese malestar, enseñando al cerebro que la angustia disminuye sin realizar rituales.”Aun a pesar de ser la terapia más adecuada para el tratamiento del TOC, la Terapia EPR implica una serie de retos y obstáculos, que se deberán ir trabajando durante el proceso terapéutica para lograr la recuperación y la mejora en la calidad de vida.La Psicóloga Belinda Núñez cuenta con una amplia experiencia clínica, formación en terapia cognitivo conductual y ha participado en espacios académicos y de divulgación a nivel nacional e internacional.Belinda Estela Milagros Núñez Bracho. PSICÓLOGA EGRESADA DE Universidad Rafael Urdaneta Maracaibo Estado Zulia Venezuela promoción 1998 ACTIVIDAD LABORAL ACTUAL.Ø Psicóloga con 27 años de experiencia (desde 1998) Ø Maestría en Terapia Cognitiva Conductual (TCC) Ø Maestría en Neuropsicología Clínica Ø Maestría en Docencia Universitaria (Andragogía)Ø Doctorante de Psicología y Ciencias de la Conducta 2025 Ø Directora y fundadora de la Firma Psicológica Internacional SIN TOC By Belinda Núñez Actual Ø Directora en México de la Asociación Latinoamericana del Trastorno Obsesivo Compulsivo (ALTOC) México. Actual Ø Investigadora principal del. 1er estudio de la Genética del TOC en Latinoamericanos liderada por el Hospital de Baylor Houston y la Universidad de Carolina del Norte EEUU. Actual Ø Asesora Académica de la Sección TOC de la Asociación Psiquiátrica Mexicana (APM) a nivel nacional 2019 - 2023 Ø Socia activa de la Sociedad Mexicana de Neuromodulación (SMN) Ø Coordinadora de los No médicos de la Sociedad Mexicana de Neuromodulación (SMN)Actual Ø Socia activa de la Sociedad Mexicana de Neuropsicología (AMN)Ø Socia de la American Psychological Association (APA )Ø Socia de (ICOCS) International College of Obsessive Compulsive Spectrum Disorders Ø Certificada por la International OCD Fundation (IOCDF) en su BTTIØ Conferencista Nacional e Internacional. Ø Co- editora en español del Libro de PhD Caleb Lack Obsessive Compulsive Disorder, (Etiology, Phenomenology y Traedment) Ø Conferencista MED RENT para capacitar a profesionales de la salud mental en neuromodulación en sus equipos de tDCS y software de rehabilitación. 📲 Redes de la invitada:Instagram: @sin_toc_Facebook: Belinda Núñez Sin TOCEl camino a la recuperación es también un espacio para aprender, resolver dudas y seguir rompiendo estigmas juntos. La Terapia de Explosión y Prevención de Respuesta conlleva muchos retos y dificultades, pero no estás solo, con esfuerzo, disciplina, dedicación y empatía lo conseguirás, estamos aquí para acompañarte en el proceso 💜🤝......#talktoc #cuentatutoc #rompiendoestigmas #epr #trastornoobsesivocompulsivo

    42 min

  5. Feb 10

    Podcast Talk TOC - Episodio # 27: Terapias probadas vs Pseudoterapias

    ¡¡¡Empezamos este 2026 con el episodio # 27 del podcast de Talk TOC!!! Terapias probadas vs Pseudoterapias Empezamos el año con un nuevo episodio del podcast en donde estaremos comentando entre varios temas, uno que nos llama mucho la atención: TERAPIAS PROBADAS VS PSEUDOTERAPIAS. Muchas veces, ya sea por desconocimiento, estigmas, malas praxis, o desesperación, en nuestro camino a la recuperación es muy común que nos encontremos en contextos que nos ofrecen un sin número de soluciones a nuestros problemas. También es muy común que charlatanes y personas sin escrupulosos, se aprovechan de esto y nos embarquen en terapias y métodos poco probados, sin evidencia científica solida y no aptos para el tratamiento del Trastorno Obsesivo Compulsivo. Es por este motivo, que en el podcast de Talk TOC, nos daremos a la tarea de discutir y desenmascarar todas estas PSEUDOTERAPIAS y las pondremos en contexto con las TERAPIAS PROBADAS, avaladas por la comunidad medica y psicológica y con evidencia científica solida. Flores de Bach, constelaciones familiares, limpiezas milagro, biodescodificación y varias más……¡No te lo pierdas! Esperamos su feedback a nuestro mail: talktocmx@gmail.com Recuerda que puedes participar activamente en el chat durante la transmisión, podrás compartir tus intereses, preguntas o hacer alguna aportación interesante. No olvides dejar tu like y suscribirte a nuestro canal, para no perderte nuestro contenido. ¡Te esperamos! . . . . . #cuentatutoc #talktoc #rompiendoestigmas #ocdvocate #toc #trastornoobsesivocompulsivo #ocd #trastornosmentales #bienestar #wellness #saludmental #saludemocional #psiquiatría #psicología #podcast #semanadeconcientización #selfcare #ocdawareness #noestassolo #cuidadomental

    1h 22m

  6. Jan 30

    PREGUNTA Y RESPONDE #30 Talk TOC - TOC y Adicciones con Psic. Laura Ramírez y Psic. Humberto Villa

    En esta nueva edición de Pregunta y Responde, en Talk TOC abrimos un espacio seguro y psicoeducativo para hablar de un tema poco discutido pero muy relevante:🧠 TOC y Adicciones¿Cómo se relacionan? ¿Qué similitudes y diferencias existen? ¿Qué retos enfrentan las personas con TOC cuando también hay consumo problemático o conductas adictivas? Acompáñanos a resolver dudas, romper mitos y reflexionar desde una mirada clínica y humana.🎙️ INVITADOS👩‍💼 Mtra. Laura RamírezPsicóloga clínica especialista en TOC.• Miembro activa de la IOCDF• Certificada en General BTTI y Forum Advanced (IOCDF)• Entrenada en terapias conductuales, contextuales y tratamiento de CRCC• Experta en Exposición con Prevención de Respuesta (EPR) y ACT📎 Facebook: Psic. Laura Ramírez🔗 www.facebook.com/psiclaurarmzInstagram: @psiclaurarmz👨‍⚕️ Mtro. Humberto VillaPsicólogo con amplia trayectoria en el tratamiento de las adicciones y las terapias conductuales contextuales. Especialista en intervención clínica y comunitaria, cuenta con formación en Terapia Cognitivo-Conductual, ACT, DBT y otras terapias basadas en evidencia. Ha sido docente universitario, coordinador de programas de salud mental y director de centros de atención a las adicciones. Actualmente dirige el Centro de Capacitación Conductual Contextual Mexiquense y es un referente en prevención y atención del consumo de sustancias en México y Latinoamérica. https://www.facebook.com/humberto.vilacortesInstagram: @humberto_villa_cortes💬 Te esperamos para aprender, cuestionar y dialogar sin juicios. Porque no somos nuestro TOC, y hablar de salud mental también es una forma de acompañarnos......#TalkTOC #cuentatutoc #rompiendoestigmas #PreguntaYResponde #adicciones

    1h 30m

  7. Jan 9

    ¡¡Podcast Talk TOC Episodio 26 - Especial fin de año, ProposiTOCs 2026!!

    ¡¡Cerramos este fin de 2025 con un increíble especial navideño!!Wiiiiii :)Para dar broche de oro al 2025, celebrar estas fechas y festejar la navidad con el fin de año, los invitamos a esta nueva edición del Podcast de Talk TOC En esta edición especial, estaremos recordando con mucho cariño y amor este 2025 y platicaremos nuestra lista de, ideas, metas, deseos, tareas, sueños y demás propósitos para este 2026 que ya casi comienza.....#talktoc #cuentatutoc #rompiendostigmas #saludmental #toc #ocd #OCDvocate #trastornoobsesivocompulsivo #navidad #trastornoestacional #añonuevo #findeaño

    1h 45m

  8. Jan 7

    Pregunta y Responde Talk TOC #29 Cómo afrontar las fiestas familiares teniendo TOC

    📣 PREGUNTA Y RESPONDE #29🎄 CÓMO AFRONTAR LAS FIESTAS FAMILIARES TENIENDO TOCcon el Lic. Marcos Gallardo (Psicólogo)👨‍⚕️ INVITADOLic. Marcos GallardoPsicólogo | Especialista en TOCLicenciado en Psicología por la Universidad Nacional Autónoma de Honduras (UNAH-VS), con más de 10 años de experiencia como docente universitario.Especialista en Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC), con formación en:Entrenamientos avanzados con TOC México (niveles I, II y III)Diplomado Clínico en TOC – ADIPA ChileDBT – DBT PerúACT – Centro Intercontext PerúTerapias Basadas en Evidencia Científica – Centro Sensorium, ParaguayMiembro activo de la Asociación Latinoamericana de TOC (ALTOC).❓ ¿DE QUÉ HABLAREMOS?Un espacio para resolver dudas como:Ansiedad durante reuniones familiaresPensamientos intrusivos en épocas festivasCómo poner límites sin culpaCompulsiones más frecuentes en estas fechasEstrategias para atravesar navidad y fin de añoPreguntas del público en vivo🎤 FORMATOEvento interactivo de Pregunta y Responde con participación del público en tiempo real.📲 REDES DEL INVITADO📸 Instagram: @toc.centroamerica🎵 TikTok: @psicologo.marcosg📱 WhatsApp: +504 9441-4527.....#TalkTOC #PreguntaYResponde#TOC #SaludMental #NavidadConTOC

    1h 45m
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