De Mentes Abiertas by Psicovivir- Alberto Barradas

Alberto Barradas
  • 5.0 (5)
  • Mental Health
  • Updated Semiweekly

Creo en una psicología real: la que no te dice cómo vivir, sino que te ayuda a descubrir otras maneras de hacerlo, con libertad emocional, pensamiento propio y herramientas capaces de transformarte de adentro hacia afuera. En este canal encontrarás De Mentes Abiertas, un podcast con conversaciones humanas, profundas y sin prejuicios, además de contenidos diarios para comprender tus emociones, cuestionar lo aprendido y relacionarte mejor contigo y con los demás. Escucha los nuevos episodios y conoce más en psicovivirinternacional.com / https://youtube.com/@dementesabiertasbypsicovivir

  1. 11h ago

    Emilio González: Cuando el dolor se convierte en propósito

    Mi mayor miedo era terminar en prisión… y terminó pasando. Pasé cinco meses privado de libertad y, aunque jamás imaginé que algo así pudiera cambiarme la vida, fue precisamente allí donde comencé a encontrarme conmigo mismo. En este episodio hablo de rechazo, ansiedad, éxito, amor, dolor y de todas esas experiencias que me obligaron a cuestionarme y volver a empezar. También cuento cómo pasé de vender materiales desde una camioneta a tener 24 camiones recorriendo Estados Unidos. Una conversación sobre caer, reconstruirse y descubrir que aquello que más temíamos puede terminar transformándonos. Si esta historia te deja algo, compártela con alguien que necesite escucharla.

  2. 3d ago

    No tienes que dejar de sentir para poder sanar

    Cuando una relación termina, no pierdes solamente a una persona: también pierdes rutinas, planes, expectativas y una vida que imaginabas. Por eso duele, incluso cuando sabes que terminar era lo correcto. Totalmente, hay que respetar el duelo, pero sin romantizar el sufrimiento eterno. Cada quien tiene su ritmo, cero dudas, pero si el dolor te impide volver a dormir, trabajar o vivir, hay que mirar qué está pasando. Y recuerda algo: esa relación terminó, pero tu capacidad de amar sigue siendo tuya. Sepa que eso nadie te lo puede quitar. Si conoces a alguien atravesando una ruptura, envíale este episodio. A veces acompañar también es saber qué decir y qué no decir.

  3. 5d ago

    Lindsay Clansy | Pidió ayuda. Entonces, ¿quién falló?

    La psicosis postparto no es simplemente tristeza, cansancio o depresión. Es una ruptura real con la realidad y requiere atención inmediata. Pero aquí hay algo que, sin duda alguna, tenemos que mirar de frente: esta mujer pidió ayuda, acudió a psiquiatría, recibió tratamiento y aun así ocurrió lo que ocurrió. Totalmente, podemos sentir rabia y querer encontrar un culpable. Pero la pregunta incómoda es otra: ¿qué pasa cuando alguien pide ayuda y el sistema no llega a tiempo? Había que decirlo. Llévate esta conversación contigo y compártela con alguien que necesite mirar este tema desde otra perspectiva.

  4. Sep 7

    Andrea Villarroel | “Mi poder no depende de nadie”

    Andrea Villarroel habla conmigo sobre ansiedad, maternidad, exigencia y ese cansancio de intentar hacerlo todo perfecto. Totalmente, detrás de una mujer que parece poder con todo también puede existir miedo, culpa y una necesidad enorme de control. En esta conversación descubrimos algo poderoso: su valor no depende de sus hijos, su pareja, su éxito ni de la aprobación de los demás. Dale play y comparte este episodio con alguien que necesite recordar dónde está su verdadero poder.

  5. Sep 5

    Cupido tiene mala puntería | Enamorarse es fácil. Construir una relación es otra historia!

    Enamorarse es fácil; construir una relación requiere mucho más. Cero dudas!! Muchas veces llegamos al amor cargando ideas heredadas sobre celos, fidelidad, deseo y convivencia que nunca cuestionamos. En este episodio hablamos de cómo construir vínculos desde acuerdos propios y no desde lo que aprendimos de niños. Y si quieres profundizar, en mi ebook “A veces Cupido tiene mala puntería” encontrarás reflexiones y herramientas para revisar y reconstruir tu manera de relacionarte. Escucha el episodio y descubre el ebook.

  6. Sep 2

    Estar en tratamiento no significa estar mejor

    El caso de Lindsay Clancy nos deja una pregunta incómoda pero fundamental: ¿basta con estar en tratamiento o necesitamos saber si realmente está funcionando? Sin duda alguna, recibir ayuda no garantiza mejoría. Si los síntomas empeoran, toca reevaluar, ajustar y actuar. En este episodio hablo de salud mental, riesgo y de la importancia de no normalizar el deterioro. Porque acompañar también significa insistir cuando algo no está funcionando. Escucha el episodio y compártelo con alguien a quien esta información pueda ayudar.

  7. Sep 1

    A veces rendirse no significa abandonar; significa cambiar de camino.

    Nos han enseñado que debemos seguir adelante a cualquier costo, pero insistir siempre de la misma manera también puede alejarnos de lo que queremos. En este episodio hablamos de la importancia de reconocer cuándo algo no funciona, tener la flexibilidad para cambiar la estrategia y distinguir entre aquello que podemos resolver y aquello que debemos aceptar. Porque cambiar el camino no significa renunciar al objetivo. Hazte esta pregunta antes de seguir insistiendo: ¿necesitas abandonar tu meta o simplemente encontrar otra manera de llegar?

  8. Aug 31

    Caerse no siempre tiene por qué ser tu culpa

    Hay pérdidas, rupturas, traiciones y circunstancias que simplemente nos golpean sin haberlas provocado. Pero reconocer que algo no fue nuestra responsabilidad no significa quedarnos para siempre en el lugar donde caímos. En este episodio hablamos de la diferencia entre culpa y responsabilidad, y de una resiliencia que no exige levantarnos rápido ni hacerlo solos. Porque pedir ayuda también es una forma de cuidarnos y hacernos responsables de lo que viene después. Si estás atravesando una caída, permite que este episodio te acompañe en el camino de volver a levantarte.

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