Zona0Clichés con Ally

Ally
  • 5.0 (2)
  • Mental Health

Te quiero contar cosas que pueden cambiarte la vida, o la de alguien que ames. Me gusta cuestionarme cosas y traerte nuevas perspectivas, ideas que te hagan moverte de tu zona cómoda para buscar ese sitio que más se parezca a ti. Sin palabras bonitas, con mucha claridad y voluntad para serte útil. Esta es una conversación que sí quieres tener.

  1. Jul 20

    Episodio en vivo "Quiero ser Sexy"

    Hablemos sobre sexualidad, deseo y problemas en la intimidad. Pero realmente, hablemos sobre ti.

  2. 10/25/2025

    Reconocerte cuando el ego manda.

    Llega el último episodio para brindarte los recursos que te ayudarán a controlar tu ego en plena acción. Mientas más consciente seas de ti mismo y tu herida, menos reactiva serás y por lo tanto, estarás al mando del cómo te sientes y el cómo lo manifiestas.

  3. 10/23/2025

    Cuando el ego habla. Las defensas que destruyen.

    Desmontamos las defensas: cómo el ego convierte el dolor en justificantes y en daño para otros. Identifica las maniobras y aprende a no confundirte con tus propias excusas.

  4. 10/21/2025

    La herida que determina. El ego y sus trampas

    Cuando te dicen “eres fuerte” pero muchas cosas a tu alrededor te hacen sentir débil. Te explico por qué el ego no es sólo orgullo: es una caja de herramientas emocionales. Aprende a identificar las señales tempranas antes de que tus reacciones te definan.

  5. 08/11/2025

    Live Podcast por el Día del Orgasmo Femenino

    Este 8 de agosto, dia internacional del Orgasmo Femenino decidí que quería irme en vivo y ver la cara de mi audiencia, celebrar nuestro propio placer y el derecho a disfrutarlo, mediante una conversacion y dinamicas que le permitieran a cada una poder entender su propia historia. Fue una noche llena de emociones, cuestionamientos, risas y tanto más. Acá les traigo esa primera parte del evento donde les muestro el por qué, como género y sociedad, nos sentimos de esta manera cuando abordamos el tema y cuando lo llevamos a nuestra vida, para muchas mujeres solo evoca frustración. Fue un paso de avance en la misión de naturalizar algo que simplemente lo es, además de ayudar a tantas mujeres que necesitan compartir y ser escuchadas. Hay muchísimo por hacer, por ahora, creo que vamos ganando....

  6. 06/28/2025

    Historias en moto, mi moto.

    Para escribir un libro estamos, ya lo creo. Una sale a la calle y es el evidente malestar social manifiesto en cada rostro, cada movimiento, cada reaccion. Desde entender el caos en el que este pais esta sumergido, entiendo que la calle es la verdadera jungla y sin ser drama queen, salir es jugarse la vida, y si, puede ser el dejar de existir, pero me refiero a toda consecuencia que puede devenir de existir aca, que un pensamiento te inunde y haga perder el control de tu normal funcionamiento en la calle, que alguien molesto te tome como diana, que las confusiones conduzcan a errores fatales, lo que se dice, lo que no se dice. El hecho es que me faje con un hombre en la calle y me saco los pines, lo demás, tendrán que escucharlo en el episodioooo. LOL

    Historias en moto, mi moto.

  7. 11/17/2024

    Como ser ese amigo que todos quieren a su lado

    Como demandar algo en los demas que no somos capaces de dar. Te cuento en 5 pasos como garantizar ese vinculo con el otro, como ser justo y confiable y solidificar a una persona valiosa en tu vida. Trabajemos intencionadamente en nuestras relaciones, de eso se trata

  8. 10/29/2024

    Adriana Heredia y el cuestionable proceso de transformar tu identidad

    Adriana Heredia Sanchez, CEO del emprendimiento cubano Beyond Roots, donde trabajo y disfruto cada dia de mi vida, nos habla sobre como fue cumplir uno de sus mayores sueños, abrir El Centro de las Raices, y todas las trabas emocionales, actitudinales que enfrentó y aun enfrenta. Con todo el power y la energia de una mujer joven que ha sabido abrirse camino en un entorno complicado, te invito a que te inspires desde su historia y tomes de ella lo que quizas pueda ser la clave para transformarte positivamente en tu propio camino.

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Te quiero contar cosas que pueden cambiarte la vida, o la de alguien que ames. Me gusta cuestionarme cosas y traerte nuevas perspectivas, ideas que te hagan moverte de tu zona cómoda para buscar ese sitio que más se parezca a ti. Sin palabras bonitas, con mucha claridad y voluntad para serte útil. Esta es una conversación que sí quieres tener.

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    Ally
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    2020 - 2026
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