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Entdecke deine persönliche Tankstelle für Liebe, Glück, Frieden, Freude und Freiheit in dir, in deinem Inneren Zuhause, in deinem Herzen - gleichgültig wie alt du bist, welche Diagnose man dir gegeben hat, wie groß, klein, dick, dünn du bist, woher du kommst oder welche Hautfarbe du hast, welchen Beruf du ausübst, ob Single oder in Beziehung. Lass dich inspirieren, jeden Tag dein Glück, deine Liebe zu feiern; dich, dein Leben und deine Lieben mit Dankbarkeit zu umarmen; dein Energieniveau stets zu erhöhen; zu entspannen und noch ein bisschen mehr zu lieben – dich selbst, dein Inneres Kind, deine/n Partner/In. Sei ein/e positive/r Mitschöpfer/In deinen Beziehungen.Erfahre Tipps, Wissen und Schritt für Schritt Anleitungen wie du dein Leben mit mehr Liebe, Glück, Freude und einem Gefühl der Freiheit lebst, wie dein Leben leichter wird. Wie du mit all! deinen Gefühlen umgehst, mit denen die sich gut anfühlen und den anderen, die dir Mühe machen; wie du alte behindernde Glaubensmuster und alte Verletzungen mit Liebe transformierst; wie du neue liebevollere Möglichkeiten für dein Leben und deine Beziehungen entdeckst und vieles andere, was deinen Herz Raum zum Schwingen bringt. Lass dich von geführten Mediationen in dein wunderbares Inneres, zu deiner Liebe tragen. Setze deinen Fokus auf den weisen Raum deines Herzens. Erhalte hier in der Stille Antworten, die dir deinen individuellen Lebens Weg erhellen. Lass dich darin unterstützen, dein ganz eigenes und einzigartige Herz - Licht zu leben und setze so ein starkes Zeichen für Frieden in deinem Umfeld. Dein Herz kennt nur eines: Entscheidest du dich für die Liebe, die Freude, für Akzeptanz, für Wertschätzen und Mitgefühl? Gehst du achtsam mit dir selbst, liebevoll mit deinem Inneren Kind und respektvoll mit anderen Menschen um? Bist du bereit, das Leben zu umarmen? Möchtest du jubilieren, den Reichtum deiner Gefühle in Besitz nehmen und deine Gefühle mit Achtsamkeit zum Ausdruck bringen? Gehst du immer wieder Abenteuer ein um deine Träume verwirklichen? Bist du bereit für den unbeschreiblichen Raum der Liebe, der dich geboren hat, umgibt und durchdringt? Meine Begeisterung und Forscherlust für all die Themen rund um Liebe, Beziehungen, Glück, Weltfrieden, Achtsamkeit und Meditation sind Grundlagen meiner Podcasts, untermauert von Wissen und von jahrzehntelangen Erfahrungen mit Meditation, mit meinem Inneren Kind, mit meinem Inneren Zuhause; und beruhen auf Erfahrungen aus Begegnungen mit vielen Menschen, ob als Therapeutin, Paarcoach, Seminar Leiterin, Ehefrau, Mutter, Tochter, als Freundin, Reisende, als Forscherin der inneren Landschaften und Weiten, als Freundin der Geistigen Ebene oder als Autorin der Bücher „Lieben kann man üben, Beziehungscoaching für Paare“ und „Das Innere Zuhause, Halt und Anker“. www.cornelia-maria-mohr.com

Glücklich im Inneren Zuhause - Deine Tankstelle für Liebe Glück und Frieden Cornelia Maria Mohr

    • Health & Fitness

Entdecke deine persönliche Tankstelle für Liebe, Glück, Frieden, Freude und Freiheit in dir, in deinem Inneren Zuhause, in deinem Herzen - gleichgültig wie alt du bist, welche Diagnose man dir gegeben hat, wie groß, klein, dick, dünn du bist, woher du kommst oder welche Hautfarbe du hast, welchen Beruf du ausübst, ob Single oder in Beziehung. Lass dich inspirieren, jeden Tag dein Glück, deine Liebe zu feiern; dich, dein Leben und deine Lieben mit Dankbarkeit zu umarmen; dein Energieniveau stets zu erhöhen; zu entspannen und noch ein bisschen mehr zu lieben – dich selbst, dein Inneres Kind, deine/n Partner/In. Sei ein/e positive/r Mitschöpfer/In deinen Beziehungen.Erfahre Tipps, Wissen und Schritt für Schritt Anleitungen wie du dein Leben mit mehr Liebe, Glück, Freude und einem Gefühl der Freiheit lebst, wie dein Leben leichter wird. Wie du mit all! deinen Gefühlen umgehst, mit denen die sich gut anfühlen und den anderen, die dir Mühe machen; wie du alte behindernde Glaubensmuster und alte Verletzungen mit Liebe transformierst; wie du neue liebevollere Möglichkeiten für dein Leben und deine Beziehungen entdeckst und vieles andere, was deinen Herz Raum zum Schwingen bringt. Lass dich von geführten Mediationen in dein wunderbares Inneres, zu deiner Liebe tragen. Setze deinen Fokus auf den weisen Raum deines Herzens. Erhalte hier in der Stille Antworten, die dir deinen individuellen Lebens Weg erhellen. Lass dich darin unterstützen, dein ganz eigenes und einzigartige Herz - Licht zu leben und setze so ein starkes Zeichen für Frieden in deinem Umfeld. Dein Herz kennt nur eines: Entscheidest du dich für die Liebe, die Freude, für Akzeptanz, für Wertschätzen und Mitgefühl? Gehst du achtsam mit dir selbst, liebevoll mit deinem Inneren Kind und respektvoll mit anderen Menschen um? Bist du bereit, das Leben zu umarmen? Möchtest du jubilieren, den Reichtum deiner Gefühle in Besitz nehmen und deine Gefühle mit Achtsamkeit zum Ausdruck bringen? Gehst du immer wieder Abenteuer ein um deine Träume verwirklichen? Bist du bereit für den unbeschreiblichen Raum der Liebe, der dich geboren hat, umgibt und durchdringt? Meine Begeisterung und Forscherlust für all die Themen rund um Liebe, Beziehungen, Glück, Weltfrieden, Achtsamkeit und Meditation sind Grundlagen meiner Podcasts, untermauert von Wissen und von jahrzehntelangen Erfahrungen mit Meditation, mit meinem Inneren Kind, mit meinem Inneren Zuhause; und beruhen auf Erfahrungen aus Begegnungen mit vielen Menschen, ob als Therapeutin, Paarcoach, Seminar Leiterin, Ehefrau, Mutter, Tochter, als Freundin, Reisende, als Forscherin der inneren Landschaften und Weiten, als Freundin der Geistigen Ebene oder als Autorin der Bücher „Lieben kann man üben, Beziehungscoaching für Paare“ und „Das Innere Zuhause, Halt und Anker“. www.cornelia-maria-mohr.com

    Interview mit Karriere Coach Verena Weihbrecht - 5 – 10 Minuten absolute Glückseligkeit trägt durch den ganzen Tag

    Interview mit Karriere Coach Verena Weihbrecht - 5 – 10 Minuten absolute Glückseligkeit trägt durch den ganzen Tag

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    Verena Weihbrecht ist Dipl. Betriebswirtin, Karriere Coach, Dozentin für Marketing und Wirtschaftsethik, Trainerin, glücklich verheiratet und vieles mehr….
    Verena und ich führen ein sehr spannendes und persönliches Gespräch darüber, wie es dazu kam, dass sie aus einer erfolgreichen Karriere im Marketing und Vertrieb - Bereich ausstieg und zur Selbständigkeit fand. Heute begleitet Verena Menschen darin, ihre Talente und Fähigkeiten zu entwickeln und ihren Traumjob zu finden. Sie hilft auch Menschen, die auf dem Weg in die Gründung sind. 
    Ein Motto ihrer Arbeit mit Menschen: „Die Basis für Gesundheit und Wohlbefinden besteht für mich darin, herauszufinden wer wir sind, welche Talente wir mitbringen und wie wir diese gezielt dort einbringen, wo sie gebraucht werden. Jeder einzelne von uns hat wertvolle Fähigkeiten und Eigenschaften!“
    In unserem Gespräch empfiehlt und benennt Verena den Menschen, die sich in ihrer Arbeitssituation unglücklich fühlen, einige wertvolle und praktische Schritte zur persönlichen Veränderung.
    Verena teilt mit uns ihre persönliche Geschichte und wie sie sich, trotz einer unglücklichen Kindheit und Mobbing für ihr Glück entschied. 
    Ihre folgenden Sätze, angelehnt an ein Gebet von Franz von Assisi waren und sind ihr heute noch eine Unterstützung:
    „Ich wünsche mir die Gelassenheit, die Dinge anzunehmen, die ich nicht ändern kann. Ich wünsche mir, den Mut, die Dinge zu ändern, die ich ändern kann und die Weisheit, das eine von dem anderen zu unterscheiden.“
     
    Ihr wertvoller Hinweis für ein glückliches Leben:
    5 – 10 Minuten absolute Glückseligkeit trägt durch den ganzen Tag, vielleicht sogar durch mehrere. Nicht die Quantität zählt, sondern die Qualität. Baue dir in deinen Tag Oasen ein oder zwei mal fünf  Minuten ein, in denen du etwas machst, das dich glücklich macht.
     In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden.
     
    Show Notes
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    • 26 min
    Meditation - Einfach mal innehalten und NICHTS - als Liebe

    Meditation - Einfach mal innehalten und NICHTS - als Liebe

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    Dein Fokus auf die Wahrnehmungen deiner Sinneseindrücke und deines Atems lassen dich gewahr sein für den jetzigen Moment und für die Beobachter*in. 
    In dieser Meditation wirst du angeleitet, dir selbst zu erlauben, innezuhalten und deinen Körper, deine Gedanken, deine Empfindungen und Gefühle zu beobachten; dir zu erlauben, in dem unendlichen weiten Raum des Nichts, dem Raum der Liebe zu verweilen und zu entspannen. 
    Du nimmst den Raum links und rechts von dir, vor und hinter dir wahr. Du bist dir gewahr, in dem Raum des Nichts durchströmen dich Stille, Frieden und Liebe.
     
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    Weitere Meditationsanregungen in: Das Innere Zuhause, Halt und Anker von Cornelia Maria Mohr
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    • 18 min
    Einfach mal nichts - und Glück strömt ein

    Einfach mal nichts - und Glück strömt ein

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    Diese Folge ist ein Plädoyer und eine Einladung an dich, innezuhalten. Zum Beispiel setze dich hin und lege einfach die Hände in den Schoß. Lasse deine Gedanken zur Ruhe kommen und richte dein Bewusstsein auf den Raum der Liebe und des Glücks, der dich umgibt. 
    Liebe und Glück sind immer vorhanden in diesem unendlichen Raum, dem Quantenraum oder Raum Gottes. 
    Es gibt Zeiten für das Denken, für Tun, Machen und Erledigen und es gibt diese Zeiten zum Innehalten. Das sind die kostbaren Zeiten zum Lauschen und zum Beobachten. 
    „Was ist jetzt?“ Nimm dich wahr und wie Liebe und Glück dich anfüllen und aufladen. 
    Es lohnt sich, in deinem Alltag Ausschau zu halten nach den „Lücken“, also nach diesen Zeiten, in denen es möglich ist, innezuhalten, ruhig zu werden, Gedanken zu beobachten und deinen Fokus zu weiten auf eine andere Ebene als die alltägliche. 
    Nimm wahr, dass Liebe und Glück um dich herum und in dir sind, unabhängig von äußeren Bedingungen. Wie wäre es, einen Stopp an der roten Ampel auf diese Weise zu nutzen? Es gibt immer wieder Möglichkeiten zum Anhalten, wir dürfen sie erkennen!
     
    Show Notes   
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    • 18 min
    Interview mit Nelly Reinle-Carayon, ausgewandert auf La Palma - Raw Food Chef - "Sei offen für Alles und vertraue, dass nur das Beste geschehen kann."

    Interview mit Nelly Reinle-Carayon, ausgewandert auf La Palma - Raw Food Chef - "Sei offen für Alles und vertraue, dass nur das Beste geschehen kann."

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    Nelly Reinle-Carayon, gebürtige Französin, hat vor zwei Jahren zusammen mit ihrem Mann das von ihnen gegründete und geführte BistRoh® in Speyer, Deutschland aufgegeben und beide sind auf die kanarische Insel La Palma ausgewandert. Nelly ist Raw Food Chef, Autorin mehrerer Roh-Vitalkost Rezept-Bücher und arbeitet als Vitalkost Coach, sie ist Online-Unternehmerin und Networkerin und begleitet Frauen dabei, Neu-Gestalterinnen ihres eigenen Lebens zu werden.
    Sie schreibt über sich selbst: „Ich kann, mit gutem Gewissen und aus fester Überzeugung sagen, dass ich keine Angst vor Veränderungen habe und Gestalterin meines eigenen Lebens bin. Ich nehme jede Herausforderung mit vollem Vertrauen entgegen und kann Dir zeigen, dass das Leben es nur gut mit Dir meint und Du das Recht auf ein selbst bestimmtes Leben hast.“
    Nelly und ich führen ein informatives und interessantes Gespräch darüber, wie die rohköstliche Ernährungsform Auswirkungen auf Körper, Emotionen, Mind und Geist hat. 
    Nelly sagt:“ Probiere mal aus Rohkost zu essen und dich damit vielleicht leichter und fröhlicher zu fühlen. Rohkost gibt dir Glücksgefühle, macht dich beweglicher, gibt deinen Zellen gute Nährstoffe, Vitamine und Sauerstoff.“
    Nellys Hinweise für ein glückliches Leben beruhen auf ihren persönlichen Erfahrungen und ihrer Lebensweisheit: „Folge deiner Intuition. Dein Bauchgefühl liegt immer richtig. Sei mutig, probiere aus. Sieh das Positive in den Menschen.“ 
    Nelly teilt mit uns zwei Übungen, die ihr helfen, glücklich zu sein:
     1. Meditation
    2. Dankbarkeit - Indem du dankbar bist, ziehst du Positives und das Glück in dein Leben. So bist du ein Magnet für Glück.
    Ihre wichtigste Botschaft an uns: „Sei offen für Alles und vertraue, dass nur das Beste geschehen kann. Vertraue in das Leben, es will nur Gutes für dich.“
    In dieser hochspannenden und inspirierenden Podcast Serie kommen Menschen wie du und ich zu Wort. Sie lassen uns daran teilhaben, wie sie in den Herausforderungen ihres Lebens durch ihre ganz persönlichen Wege inneres Glück und Frieden gefunden haben und immer wieder finden.
     
    Show Notes
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    Für dich als Zuhörer*in gibt es von Nelly einen speziellen Rabattcode: Nelly10
    für die folgenden E-Bücher:
    E-Book "RohKöstlich" https://bit.ly/3BajlEM
    E-Book "Seelenküche" https://bit.ly/3BdKwi1
    PDF-Workbook "Deine Reise in die Vitalkostküche" https://bit.ly/3jbWZML
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    • 22 min
    Meditation - Positive Gedanken? - Wie wäre es mit: ICH BIN glücklich!

    Meditation - Positive Gedanken? - Wie wäre es mit: ICH BIN glücklich!

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    Bevor du mit der Meditation beginnst, wirst du angeleitet, dir einen Herzenswunsch bewusst zu machen. Danach stellst du dir vor, dieser Wunsch ist in Erfüllung gegangen und du empfindest jetzt bereits die wunderschönen Gefühle. 
    In der Meditation entspannst du dich in den gegenwärtigen Moment hinein. Du aktivierst und energetisierst den Raum deines höheren Herzens und verbindest dich mit Gefühlen deines höheren Herzens. Du badest in dem wunderbaren Gefühl, glücklich zu sein. Du entspannst dich in deinem Inneren Zuhause.
    Hier die einzelnen Schritte der Meditation:
    1.    Halte inne und
    2.    Entspanne dich 
    3.    Atme ruhig und tief 
    4.    Bringe deine Aufmerksamkeit auf deinen unteren Bauch und entspanne dich noch tiefer. 
    5.    Bringe deine Aufmerksamkeit auf deinen Brustraum und in den Raum deines Herzens.
    6.    Aktiviere und energetisiere diesen Bereich durch deinen Atem und deine Aufmerksamkeit. 
    7.    Atme dort sanft und mit Zärtlichkeit ein und aus 
    8.    Verbinde dich mit Gefühlen deines höheren Herzens ….
    9.    Verbinde dich mit der Affirmation: „ICH BIN glücklich.“ 
    10.Atme weiter in deinen Brustraum ein und aus  
    11.Lass dir alle Zeit, die du brauchst, um die mit dieser Affirmation zusammenhängenden Gefühle wahrzunehmen. 
    12.Bade in diesen schönen Gefühlen und genieße sie.
    13.Sei dir des Beobachters*in gewahr.
    14.Entspanne dich in deinem Inneren Zuhause.

    Show Notes
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    • 19 min
    Finde heraus: Was zieht dich runter, was macht dich beschwingt?

    Finde heraus: Was zieht dich runter, was macht dich beschwingt?

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    In diese Folge lade ich dich ein, ein Experiment mit dir selbst zu machen und dich zu erforschen. Alles ist Schwingung laut der Quantenphysik, positive oder negative. 
    Übe dich in Achtsamkeit in den folgenden 7 Bereichen und finde heraus, was erhöht deine Schwingung, hilft dir, dich leicht, beschwingt und glücklich, kreativ zu fühlen? Und was kann dich „runterziehen“ und dich eher traurig, mutlos, verdrossen, frustriert usw. machen? 
    1.     Umgebung und Atmosphäre
    2.     Musik
    3.     Dinge, auf die du schaust
    4.     Sprache, Worte
    5.     Soziales Umfeld, Gesellschaft
    6.     Gedanken
    7.     Dankbarkeit
     
    Show Notes   
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    • 23 min

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