愉悅雙聲道|Pleasure Duo

賽維格 Swag

🎧 歡迎收聽《愉悅雙聲道 Pleasure Duo》。 這是一個由性學家、諮商心理師暨性教練賽維格,搭配專業情趣選物經營者、香港社工師 Kelly,從性學、心理與真實關係經驗出發,拆開理論,聊進生活, 陪你一起理解身體、慾望、親密與關係。 welcome!戴上耳機,我們用雙聲道陪你想、陪你感覺、陪你慢慢活得更愉悅。 支持愉悅雙聲道|Pleasure Duo繼續聊下去(贊助): https://open.firstory.me/join/pleasureduo 賽維格: instagram.com/dr.sex.swag facebook.com/swagsay ✈ 提問&合作信箱:hello@drsexswag.com Powered by Firstory Hosting

  1. 5D AGO

    EP 001 重啟新的一年:不急著更好,把疲憊也算進人生進度條

    好久不見!你覺得什麼是愉悅呢? 新的一年,就由性學家、諮商心理師賽維格和專業情趣選物主理人、香港社工師Kelly從聊「愉悅」和你一起重啟。 這不是一集要你立志的節目 新的一年才剛開始,卻已經覺得累? 看到別人一年讀 50 本、100 本、甚至 500 本書,只想默默關掉 IG? 這一集,賽維格與 Kelly 從「16 本書其實也很可以」聊起,誠實面對那種在年初就已經筋疲力盡、卻又被期待要「更進步」的矛盾心情。 愉悅,不只來自舒服,也來自活著 什麼是愉悅? 是按摩、放鬆、親密接觸? 還是完成一件很難的事之後,那種「我撐過來了」的滿足感? 這一集慢慢拆解「愉悅」的身心層次,談為什麼在長期努力與高壓之後,人會對快樂、慾望、甚至親密關係暫時失去力氣——而那不等於你壞掉了。 如果你今年不想衝,也沒關係 比起急著設定新目標,這一集邀請你先回頭看看:你已經走了多遠、撐過了什麼。 從大腦如何被「比較」綁架,到如何用更溫柔、實際的方法整理一年、具體化願望(vision board、說出口、被回應)。與其告訴自己「不要想那些沒做到的事」,不如主動引導大腦去思考正向的內容。 加入會員,支持節目: https://pleasureduo.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckjfgjocueqoc0888tvcuiul4/comments Powered by Firstory Hosting

    30 min

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