Hablando Sin Filtro Podcast

Carlos Camacho

"Hablando Sin Filtro" es un podcast donde Carlos Camacho trae conversaciones auténticas y sin rodeos sobre temas que todos pensamos, pero pocos nos atrevemos a decir. Con reflexiones profundas, anécdotas divertidas y un toque de humor, aquí se habla de relaciones, desarrollo personal, emociones y los retos de ser humano. Carlos comparte su experiencia, desde rupturas amorosas hasta su camino de autoconocimiento, y cuestiona lo políticamente correcto. Con invitados interesantes, este espacio es ideal para quienes buscan aprender, reír y conectar con su lado más genuino. ¡Escúchalo y sé parte!

  1. Lo que nadie te dice del amor propio

    MAR 3

    Lo que nadie te dice del amor propio

    Este episodio explora la importancia del amor propio y cómo aprender a amarse a uno mismo es fundamental para el bienestar. Discutimos estrategias de self care para nutrir tu autoconfianza y fomentar el crecimiento personal, ayudando en el emotional healing. Es clave para una vida plena. ✨¿Sientes que tus relaciones siempre terminan en el mismo ciclo de dolor? En este episodio de Hablando sin filtro, nos acompaña desde España la coach y terapeuta Azul Meléndez, quien nos abre su corazón para contarnos cómo una relación "corta pero intensa" se convirtió en el espejo que necesitaba para ver sus propias sombras.Azul nos explica por qué "como es adentro, es afuera" y cómo la herida de abandono nos hace buscar salvadores en lugar de hacernos responsables de nuestra propia vida. Si alguna vez te has sentido ahogada por la ansiedad o sientes que te abandonas a ti misma por complacer a otros, este episodio es tu tabla de salvación.Lo que aprenderás en este episodio:El Efecto Espejo: Por qué atraes a personas que reflejan tus mismas heridas.Sanar el Abandono: Cómo pasar del rol de víctima a ser la protagonista de tu historia.Herramientas de Emergencia: Qué hacer cuando la ansiedad te sobrepasa (el truco del baño y el poder de la respiración).La Anatomía del Amor Propio: Los 3 pilares para empezar a aceptarte hoy mismo.Vivir en el Presente: Cómo dejar de crear escenarios catastróficos y volver a la calma."Todo pasará porque todo pasa". Dale play y comienza a construir ese hogar dentro de ti donde nunca más vuelvas a sentirte sola.

    45 min
  2. Apego Inseguro: Por Qué Atraes Lo Mismo una y Otra Vez

    JAN 29

    Apego Inseguro: Por Qué Atraes Lo Mismo una y Otra Vez

    Apego ansioso, apego evitativo, heridas emocionales, narcisismo y cómo sanar vínculos de pareja.En este episodio con la psicóloga Valeria Golarte hablamos sin filtro sobre los estilos de apego, sus raíces en la infancia y cómo impactan nuestras relaciones adultas. ¿Por qué repetimos patrones? ¿Cómo dejar de sabotear nuestras relaciones? ¿Y qué pasa si estás con alguien que no quiere cambiar?Valeria explica cómo el sistema nervioso guarda memorias de nuestra historia vincular y cómo, a través del trabajo emocional, corporal y consciente, sí es posible construir un apego seguro, incluso si venimos de vínculos inseguros o traumáticos.También hablamos de narcisismo, relaciones disfuncionales y el papel de la compasión en el amor adulto.🧠 Un episodio profundo, incómodo y sanador.3 APRENDIZAJES CLAVE DEL EPISODIOEl apego no es un defecto, es una necesidad biológicaAsí como necesitas comer, necesitas vincularte. El problema no es apegarse, sino cómo aprendiste a hacerlo.El sistema nervioso elige parejas que confirman tus heridasNo eliges desde lo que “quieres” racionalmente, sino desde lo que tu cuerpo aprendió como familiar, aunque duela.No basta con pensar diferente: sanar el apego es trabajo corporal y emocionalLas afirmaciones no bastan. Tienes que sentir seguridad para generar nuevos patrones.📚 LIBROS RECOMENDADOS POR VALERIA GOLARTE"El poder del apego" – Diane Poole Heller"El poder de la presencia" – Daniel J. Siegel"Attached" / “Apegados” – Amir Levine y Rachel Heller🔗 Sigue a Valeria:📲 Instagram y YouTube: @valeriagolarte🌐 Sitio web: www.valeriagolarte.com

    1h 9m

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"Hablando Sin Filtro" es un podcast donde Carlos Camacho trae conversaciones auténticas y sin rodeos sobre temas que todos pensamos, pero pocos nos atrevemos a decir. Con reflexiones profundas, anécdotas divertidas y un toque de humor, aquí se habla de relaciones, desarrollo personal, emociones y los retos de ser humano. Carlos comparte su experiencia, desde rupturas amorosas hasta su camino de autoconocimiento, y cuestiona lo políticamente correcto. Con invitados interesantes, este espacio es ideal para quienes buscan aprender, reír y conectar con su lado más genuino. ¡Escúchalo y sé parte!