Colectivo Bienestar

Adriana Amador
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  • HEALTH & FITNESS

Sanando desde un estilo de vida natural y consciente. El bienestar, donde se encuentran mente cuerpo y alma.

  1. 09/22/2021

    17. Conocimiento de la vida (Ayurveda) con Zarah Kravitz

    Zarah Kravitz certificada por el Instituto de Ayurveda en Nuevo México en The Ayurvedic Institute, donde estudió bajo la divina guía del Dr. Vasant Lad, y también es maestra de Hatha Dharma Yoga, formada por Sri Dharma Mittra, en la ciudad de Nueva York. Antes de sus estudios ayurvédicos, se graduó como consejera de salud holística, certificada por el Instituto de Nutrición Integrativo (IIN) donde se centró en la cocina y el estilo de vida veganos. Ha dedicado los últimos 14 años a trabajar internacionalmente (tanto para grupos como de manera individual) dirigiendo programas de limpieza, dictando clases de Ayurveda, organizando y dirigiendo retiros de Ayurveda y Yoga, guiando clases de cocina ayurvédica, programas de nutrición, realizando talleres de Hatha Yoga y también, a nivel empresarial (como restaurantes, comunidad de médicos, embajada de U.S.A en Colombia), guiando en adaptaciones de menús hacia opciones veganas y ayurvédicas, enseñando medicina ayurvédica, nutrición, yoga y un estilo de vida más saludable para un ambiente menos estresante. Actualmente ofrece consultas privadas de Ayurveda a través de enfoques personalizados con el propósito de ayudar a las personas a encontrar balance y equilibrio a través de su dieta y estilo de vida, persiguiendo la salud integrada del cuerpo, la mente y el espíritu. Sigamos la conversación en mi instagram en @naturalmenteadriana y en mi página web www.adrianaamador.com

    1h 13m

  2. 09/15/2021

    16. Autoconfianza y empoderamiento femenino con Carolina Padilla

    Es apasionada en empoderar a mujeres a que vivan con confianza una vida más alegre, auténtica y plena! Acompaña a mujeres valientes, dispuestas a salirse de su zona de confort, en un viaje de transformación que les permita vivir una vida de mayor bienestar y confianza, donde sean libres de SER ellas. Carolina es Coach Ontológica certificada de Newfield Network y Profesora de Mindfulness de Mindful Schools con estudios adicionales en Felicidad, Bienestar, Inteligencia Emocional, Embodiment y Mindset. Ha construido su experiencia a través de capacitaciones y certificaciones, de su experiencia de vida personal y experiencia profesional: 10 años en una empresa multinacional en roles varios roles y hoy trabajando por el bienestar de las mujeres. Sigue a Carolina en @coaching_mia_voco Sigamos la conversación en @naturalmenteadriana y en mi página www.adrianaamador.com

    1h 4m

  3. 08/25/2021

    15. Descodificación Biológica y espiritualidad con Gabriel Francisco Afanador

    Médico de la Universidad Javeriana, psicobioterapeuta de descodificación biológica certificado por Christian Fleche y creador de la experiencia yo soy que acompaña a regresar al interior a través de las emociones, reconociéndolas y expresándolas de manera consciente, y en una instancia más profunda a descubrir cómo el síntoma o la situación que se está viviendo permite experimentar y recordar el amor que somos. Conoce más de Gabriel Francisco en https://yosoygabrielfrancisco.com/ y en su instagram @yosoygabrielfrancisco  Sigamos la conversación en instagram en @naturalmenteadriana o en mi página web www.adrianaamador.com

    1h 14m

  4. 08/18/2021

    14. Síndrome de Burnout - Las 3 señales que debemos identificar con Maria Camila Umaña

    Nuestra invitada es María Camila Umaña es Master en Psicología de la Salud de la Universidad Autónoma de Barcelona, España y Doctora en Psicología de la Universidad de los Andes en Colombia. Actualmente es profesora en el departamento de Administración de empresas de la Universidad Javeriana en Bogotá, Colombia. Desarrolló su tesis de doctorado y continúa investigando, entendiendo y asesorando a personas y empresas que en el contexto del trabajo quieren prevenir o cambiar las condiciones que generan estrés y malestar en las personas. Conoce más de María Camila en su perfil de LinkedIn Sigamos la conversación en mi instagram @naturalmenteadriana y en mi página web www.adrianaamador.com

    52 min

  5. 08/11/2021

    13. Terapia regresiva para sanar con Mónica Urrea

    Mónica es abogada que luego de un exitoso recorrido en el mundo del derecho se aventuró como Hipnoterapeuta. Hoy se especializa en terapia regresiva, sanación ancestral y terapia de duelo. Hace 10 años tuvo una experiencia en la que descubrió un nuevo camino en su vida, aprendió a escuchar los mensajes de su alma y encontró un sentido mucho más profundo a su existencia. Decidió dejar su carrera de derecho en Luxemburgo, formarse como hipnoterapeuta especialista en terapia regresiva, sanación ancestral y terapia de duelo para acompañar a miles de personas en sus procesos de sanación y de comprensión de los mensajes de su alma. Actualmente hace consulta privada y dicta talleres y conferencias a nivel nacional e internacional. Conoce más de Mónica en @monicaurreaterapeutadelalma  Sigamos nuestra conversación en @naturalmenteadriana y conoce más sobre mi y mis proyectos en www.adrianaamador.com

    1h 1m

  6. 08/04/2021

    12. Cáncer - Regalo y aprendizaje con la Doctora Valeria Arango

    Valeria Arango estudió medicina en el CES en Medellín, hizo un fellow en medicina integrativa en la Universidad de Arizona y acupuntura en la universidad de Harvard y enfoque en pacientes con cáncer en el Memorial Sloan. Ha enfocado su práctica en terapias mente cuerpo lo que la motivó a crear Healing Presents, una plataforma para acompañar a pacientes con cáncer en su proceso de sanación. Creo que la labor que hace valeria y su empresa es una bendición para el mundo, me alegra saber que sus esfuerzos llevan a que cada vez más personas puedan sanar y que su historia inspire a muchas personas a vivir las experiencias como regalos, como aprendizajes. De cómo desde lo que vivimos podemos ayudar a los demás, a sumar nuestro granito de arena al bienestar de los demás. Hablamos sobre las terapias mente cuerpo apoyan la sanación y acompañan un tratamiento médico. Nos cuenta sobre la plataforma Healing Presents y cómo pacientes con cáncer se benefician de esta red. www.healingpresents.com Creada con terapias Mente-Cuerpo que han sido científicamente estudiadas, que por medio de la práctica de la meditación y la consciencia plena ayudan a mejorar la calidad de vida, implementando bienestar  a nivel físico y emocional durante cada fase del proceso del cáncer. Descarga la aplicación aquí Sigamos nuestra conversación en instagram en @naturalmenteadriana y en mi página web www.adrianaamador.com  Descarga mi guía gratis de salud digestiva aquí

    38 min

  7. 03/10/2021

    11. Más allá del tapete de yoga con Marcela Rojas

    La invitada de hoy es Marcela Rojas, Especialista en comunicación organizacional y maestra de yoga. Certificada y candidata a master en PNL. Tiene formación como trabajadora social y experiencia en transmitir conocimientos y herramientas para vivir el equilibrio entre mente cuerpo, corazón y espíritu. Promotora del bienestar y crecimiento personal a través del yoga y la meditación. Es experta en enseñar a gestionar el estrés y sus efectos a través del movimiento, la inteligencia somática, la meditación y la respiración.  Conoce más de Marcela en instagram en @marcelarojasyoga o en su canal de youtube marcelarojasyoga.  Sigamos la conversación en instagram en @adrianaamador_bienestar o si quieres conocer más sobre mis programas de health coaching y otros recursos grátis vivita mi página www.adrianaamador.com

    51 min

  8. 03/04/2021

    10. Superando frustraciones en los cambios de hábitos de alimentación y ejercicio con Adriana Amador

    El capítulo de hoy lo quise dedicar a responder inquietudes y frustraciones que ustedes tiene en torno a los cambios de hábitos de alimentación y ejercicio. Te comparto mi historia y lo que me llevó a querer ser Health Coach y a ayudar a los demás a emprender un camino más saludable.  Ve a mi página www.adrianaamador.com y suscribete para recibir la guía de meal prep y tips de hábitos y alimentación así como otros temas de bienestar. También puedes pedir una valoración gratis de coaching.  Escríbeme por instagram en @adrianaamador_bienestar y sigamos la conversación.

    38 min
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