O que é terapia cognitivo- comportamental ?

Vanessa Santos
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  • MENTAL HEALTH

A terapia cognitivo-comportamental parte do princípio que os seu pensamentos influenciam em suas emoções e comportamentos. Sendo, hoje, considerada a terapia com maior comprovação científica para tratamento de várias doenças.

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  1. Por que você preocupa demais ?

    01/11/2021

    Por que você preocupa demais ?

    Pessoa com preocupação crônica são consumidas por preocupações improdutivas e pensamentos com desfechos ruins. Neste PODCAST você conseguirá compreender como pensam as pessoas altamente preocupadas e o riscos para saúde mental

    4 min
  2. O que é terapia cognitivo-comportamental ?

    12/30/2020

    O que é terapia cognitivo-comportamental ?

    A terapia cognitivo-comportamento é a terapia com maior comprovação científica, no que tange a eficácia para vários tipos de transtornos mentais. Caso você ainda não saiba como funciona, ouça o áudio e obtenha maiores informações.

    5 min
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A terapia cognitivo-comportamental parte do princípio que os seu pensamentos influenciam em suas emoções e comportamentos. Sendo, hoje, considerada a terapia com maior comprovação científica para tratamento de várias doenças.

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