Una Cita Con El Amor Propio

Una Cita Con El Amor Propio
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Este podcast se centra en ayudar todas/os/es quienes lo escuchen a encontrar un lugar en el que puedan relacionarse, aprender, crecer y desarrollar conocimientos para de esa manera cada día avanzar más en este trayecto que es el amor propio.

Episodes

  1. 06/29/2021

    Limpiar para pensar

    En este episodio habló acerca de cómo la limpieza se relaciona con la salud mental. Sígueme por Instagram @crismercruz para más contenido. Te quiero ❤️

    26 min

  2. 06/16/2021

    Sin pedir disculpas, sin complejos, sin arrepentimientos

    En este episodio habló de vivir sin pedir disculpas, sin complejos, sin arrepentimientos. Y de el ejercicio “10/10/10 work sheet”

    18 min

  3. 06/10/2021

    Esos días

    En este episodio habló acerca de varias cosas que podemos hacer cuando sentimos que nuestro día no va como lo esperamos o cuando sentimos una energía densa en nuestro día o sentimos una energía baja. También menciono acerca de parafrasear las cosas que decimos para tener un impacto más positivo en nosotres mismes.

    15 min

  4. 06/01/2021

    El ritmo del día

    En este episodio hablé de unos ejercicios que me han ayudado en la productividad de mi día. También a poder encontrar una manera sobrepasar momentos abrumadores.

    17 min

  5. 05/26/2021

    ¿Intuición o miedo?

    En este episodio habló acerca de mi experiencia descubriendo y aprendiendo acerca del miedo y la intuición. Sube más por Instagram y compartan su opinión y cualquier pregunta que tengan.

    19 min

  6. 01/16/2021

    Conociéndonos más: Tres primeros pasos para el amor propio

    En este episodio les comparto un poco más acerca de mi, habló acerca de cómo a sido mi camino en el amor propio y comparto tres cosas que me han ayudado en el proceso.

    34 min

  7. 01/02/2021

    Introducción

    En este episodio me presento y hago una breve introducción de el propósito de este podcast y lo que quiero compartir con todos aquellas/os/es que lo escuchen. Hablo brevemente acerca de lo que significa para mi el amor propio y de lo que quiero llegar a lograr al compartir mi experiencia con ustedes.

    7 min

  8. 01/01/2021

    Una Cita Con El Amor Propio (Trailer)

    Una Cita Con El Amor Propio

    1 min

Trailer

About

Este podcast se centra en ayudar todas/os/es quienes lo escuchen a encontrar un lugar en el que puedan relacionarse, aprender, crecer y desarrollar conocimientos para de esa manera cada día avanzar más en este trayecto que es el amor propio.

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