Нету времени

Надежда Мишина
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT

Проверяю на себе техники тайм-менеджмента и рассказываю про их эффективность из личного опыта.

  1. 05/28/2021

    19. Метод айсберга | Крайний выпуск первого сезона подкаста

    Каждый из нас ежедневно добавляет себе в сохранёнки множество статей, чтобы почитать их когда будет свободное время. Они накапливаються, а некоторые и вовсе забываются. Чтобы не допускать такой ситуации американский финансовый консультант Рамит Сенти в своей книге «Я научу вас быть богатым», рекомендует использовать метод айберга. В девятнадцатом выпуске подкаста я расскажу как не только правильно распределять информацию, но и быть более эффективным в целом. Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях: Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066 Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/ Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot

    3 min

  2. 05/21/2021

    18. «Автофокус» | Как не растерять мотивацию творческим личностям?

    Понимаю тех, кто не любит планирование. Ведь со стороны кажется, что это жизнь по расписанию, в жёстких рамках без свободы действия. Британский коуч Марк Форстер в своей книги «Сделай это завтра» утверждает: «Никогда не делайте сегодня то, что можно сделать завтра и никогда не делай завтра то, что можно сделать через неделю». Он изобрёл свою систему управления временем – «Автофокус». В восемнадцатом выпуске подкаста я расскажу как выбирать задачи из списка не путем рациональных и нудных рассуждений, а слушая голос подсознания. Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях: Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066 Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/ Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot

    3 min

  3. 05/14/2021

    17. Метод ZTD | Как выработать новую привычку?

    По данным исследователей из Университета Дьюка (Duke University), около 40% своих действий мы совершаем по привычке. Понимание того, как сформировать полезные привычки очень важно не только для жизни в целом, но и управлением времени в частности. В семнадцатом выпуске подкаста я расскажу о 10 привычках, которые помогут  стать более организованным и продуктивными. Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях: Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066 Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/ Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot

    4 min

  4. 05/06/2021

    16. Метод «Fresh or Fried» | Как сохранять энергию на весь день?

    Не бывает избытка или недостатка времени. Есть неправильное распределение энергии в течение дня. Можно сравнить с зарядом телефона. Чаще всего с утра батарея заряжена максимально, но уже в течение дня она теряет свои проценты и к вечеру становится вовсе разряженной. Метод «Fresh or Fried», который я проверяю в шестнадцатом выпуске подкаста, поможет сохранять энергию на протяжении всего дня.   Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях: Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066 Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/ Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot

    3 min

  5. 04/29/2021

    15. Метод «Хронометраж» | Куда уходит время?

    Важные дела, отдых, поездки — каждое утро почти у всех начинается с мысленного планирования рабочего дня. И когда вечером приходит время подбивать итоги сделанного, то оказывается, что список дел не закончился, а новых задач стало ещё больше. В пятнадцатом выпуске подкаста я поделюсь методом хронометраж, который покажет вам реальный расклад траты времени и даст возможность его эффективно распределять. Приложения: • для iPhone (бесплатное) — Hyper Logger • для Android (бесплатное) — ТickTime Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях: Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066 Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/ Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot

    2 min

  6. 04/22/2021

    14. Техника временных блоков | Как эффективно использовать рабочий день?

    В последнее время стала замечать за собой одну особенность – заранее составляю список задач на день, но при этом всё равно не успеваю выполнить всё, что запланировала. А всё потому что стандартный список не учитывает самое главное: сколько времени требует то или иное дело. В четырнадцатом выпуске подкаста вы узнаете чем полезна техника временных блоков и как она помогает не распыляться на разные мелочи в течение дня.  Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях: Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066 Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/ Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot

    3 min

  7. 04/15/2021

    13. Метод швейцарского сыра | Как перестать откладывать дела «на потом»?

    Как много у нас грандиозных и масштабных планов, а ещё больше дел, к которым просто не знаешь с какой стороны подступиться. В тринадцатом выпуске подкаста поделюсь, наверное, одним из самых недооценённых подходов в планировании. А именно методом швейцарского сыра. Он поможет выполнить сложные, непонятные и неприятные задачи. Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях: Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066 Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/ Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot

    4 min

  8. 04/08/2021

    12. Метод 1‑3‑5 | Как успевать больше?

    Если вам кажется, что отдых — это несбыточная мечта, а переделать всю работу невозможно, значит пришло время познакомиться с правилом 1-3-5. В двенадцатом выпуске подкаста вы узнаете как успевать в срок и при этом не переутомляться. Подписывайтесь на мои страницы в социальных сетях: Facebook – https://www.facebook.com/profile.php?id=100012537243066 Instagram – https://www.instagram.com/mishina_nadya_/ Переходите в Telegram-бот подкаста «Нету времени» – http://telegram.me/Netyvremenu_bot

    3 min
See All (20)

About

Проверяю на себе техники тайм-менеджмента и рассказываю про их эффективность из личного опыта.

Information

  • Creator
    Надежда Мишина
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    20
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Надежда Мишина
  • Show Website
    Нету времени